具体描述
你有没有发现，我们每天都在努力地活着，却忘了怎样生活？
我们为了消费欠下越来越多的债务。
我们不断地换更大的房子，却发现自己无力维护。
我们连吃早餐和晚餐的时间都没有，周末早在几个月前就排满了活动。
我们用太多时间和精力来计较并不重要的事情，遭受挫败，承受压力。娱乐、陪伴、勇敢、热情、冒险、创意和爱在生活中已经没有了容身之地。
在这个让人无所适从的快节奏社会中，澳洲作家布鲁克·麦卡拉里却创造出了一种“慢”的生活方式。她曾患上产后抑郁症，但通过尝试一种更慢、更有目的感的生活，一年中处理掉了25000件东西，重拾了健康、精力以及对人生的热情。
在本书中，她分享自己的经验，教读者如何“慢下来”，摆脱过度的购物欲、攀比心，停止追逐潮流，解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题，构建一种简单舒缓、更重要的是适合你的生活。《慢的艺术》让百万人的生活方式从此改变，让我们在纷繁的世界中慢下来，用更少的东西过上简单自在的人生。
作者简介
布鲁克·麦卡拉里
澳洲慢生活作家，知名播客节目“慢生活”（The Slow Home）的主持人和创办者，已吸引了约200万人收听下载。曾经，她饱受产后抑郁症的折磨，直到开始放慢步调，才逐渐回归正常生活。她说：“因为减少物质而感觉到的轻松愉悦，往往很有说服力。”
目录信息
第一章 从寻找初衷开始
第二章 清理杂物
第三章 不持有
第四章 正念
第五章 远离网络，重建人际关系
第六章 林中小屋
第七章 相对的平衡
第八章 退步的艺术
后 续
致 谢
· · · · · · (收起)
读后感
11 因为远方不存在终点。这不是一场有确切起点和终点的比赛，而是一个缓慢的，不完美的，不断尝试和不断变化的过程。 就像快乐，满足，以价值观为基础的生活没有一定之规一样，如何从现在的位置走到你心中的目的地，也没有固定的方式。请不要浪费你的精力，将自己的人生与某个...
评分 评分11 因为远方不存在终点。这不是一场有确切起点和终点的比赛，而是一个缓慢的，不完美的，不断尝试和不断变化的过程。 就像快乐，满足，以价值观为基础的生活没有一定之规一样，如何从现在的位置走到你心中的目的地，也没有固定的方式。请不要浪费你的精力，将自己的人生与某个...
评分用户评价
楼主真的很会写，极简生活又一本很棒的书籍。
评分还行，读完立刻送给有论文写作拖延症的学生/朋友，据观察效果还不错～
评分你想要什么样子的生活？没有想清楚，就从整理物品开始吧。断舍离不仅仅是扔东西，而是思考什么是你值得留下的？整理收纳的还包括你的情绪和大脑。
评分力荐：日子过得忙碌而慌乱，我们总是超负荷运转，却越来越迷茫，越来越沮丧。我们没有停下脚步反思自己是否将重点放错，没有去想为什么不快乐，反而加快脚步，不停地买买买，忙忙忙，制订一个又一个越来越高的目标。我们买下很多无法负担的物品，给自己挖下更深的陷阱。我们不甘落后于人，却未曾意识到自己已经深陷攀比的深渊。
评分很多是老生常谈，但是行之甚难。
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