推薦序 1：見自己，見天地，見眾生／曾文誌
推薦序 2：還沒學好的功課成瞭缺陷／洪仲清
推薦序 3：從瞭解人性到認識自己／吳毓瑩
英譯者序：阿德勒幫助我們認識自己也瞭解彆人
作者序：看見自己的錯誤
緒論：從生命體驗心靈的震蕩
上篇：我們的人格是如何發展的？
第 1 談：什麼是心靈？
自由令生命不凡/自卑感不一定讓人痛苦/目標使我們成長
第 2 談：我們與他人的關係
絕對的真理/為什麼我們不能獨自生活？/接受不完美/社會意識(社會情懷）
第 3 談：每個人都必須知道自己與他人是一體的
塑形人格的嬰幼期/過多的愛或缺乏愛都是傷害/我們都是社會的一分子
第 4 談：我們居住的世界
感官幫助我們認識世界/我們眼中的世界/幻想是一種心靈的創造力/夢的概說/同理心與認同感/催眠與暗示的背後意義
第 5 談：探索內心
在自卑感中成長的生命/自卑感的補償/ 連結童年經驗與主要要求
第 6 談：潛意識裏的你是什麼模樣？
遊戲之於孩童/專注與分心/健忘的原因/ 從行為模式看進潛意識/夢境所傳遞的訊息/ 心智能力
第 7 談：男人與女人之間
兩性的分工/男性握有主導權？/壓抑女性的地位是為瞭掩飾男性的不安感/ 完美女性不過是男人的精心傑作/ 兩性的拉鋸戰 /彆扮演不適閤自己的角色
第 8 談：從傢中排行認識自己
老麼/老大/老二/獨生子女
下篇：性格分析
第 1 談：性格概論
性格是為瞭順應生存環境的外顯行/社會意識對於人格成長很重要 /人格發展的方嚮/ 改變人們行為的利器/內分泌會影響性情嗎？/性格的形成
第 2 談：激進型人格
虛榮心與企圖心/忌妒/妒羨/ 貪心/恨意
第 3 談：非激進型人格
離群索居/焦慮/怯懦/ 野性是缺乏社會化的錶現
第 4 談：其他人格特質
開朗/欠缺思考能力/幼稚學童心態/賣弄學問/順從/霸道/情緒與性情 /命運迫害/宗教狂熱
第 5 談：情感與情緒
分離性的情感/連結性的情感
結論：我們可以決定自己的命運
附錄：教育對心靈所造成的影響
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