具体描述
皮肤为人体最大器官，也是身体与环境的“边界”，但它并非只是一层包裹身体的“皮囊”，而是生命适应环境的“谋略与心机”。本书立足皮肤科学领域的前沿研究，通俗讲解了“皮肤究竟是什么”，介绍了身体边界处的奇妙“自主机制”。此外，作者还结合自身研究经验，讲解了湿度、日照等因素对皮肤的深层影响，引导读者以全新视角认识皮肤。
作者简介
傅田光洋（Mitsuhiro Denda）
日本资生堂生命科学研究中心主研究员。日本科学技术振兴机构（JST）战略性创造研究项目（CREST）研究员。1960年出生于神户市。1983年毕业于京都大学工学系工业化学专业，1985年京都大学工学研究科分子工学方向硕士毕业。1994年获京都大学工学博士学位。1993年—1996年任加州大学旧金山分校研究员。2002年起任日本资生堂生命科学研究中心主研究员，主要研究环境对皮肤的影响，以及表皮的再生功能，其研究成果在海外获得很高关注。参与编写了多部英文著作。1999年和2005年曾在著名的高登研究会议（GRC，Gordon Research Conference）上发表演讲。
目录信息
皮肤的结构 003
“塑料膜”与皮肤屏障 006
“自知”的皮肤 009
第二章 带电的皮肤 013
皮肤成了电池 014
老年人皮肤粗糙是因为皮肤“没电了” 018
皮肤能“充电”吗 023
促进皮肤再生 025
第三章 与身体“通信”的皮肤 033
皮肤是免疫器官 035
皮肤与内分泌系统 039
第四章 皮肤是传感器 043
皮肤是外界刺激的传感器 045
表皮先于神经感受到刺激 048
另一种疼痛传感器 052
感光的皮肤 056
第五章 皮肤与人脑 059
承担人脑功能的零件——“受体” 060
皮肤和大脑拥有同样的受体 064
影响精神状态的皮肤 068
第六章 皮肤与身心健康 073
外部环境和皮肤 075
精神压力和皮肤 079
针灸与皮肤科学 083
皮肤科学的未来 090
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
拿到《皮肤的心机：身体边界的另一面》这本书，我首先被书名中“心机”二字所吸引。它打破了我对皮肤的传统认知，不再将其视为一个被动的、只负责保护和美观的器官。相反，“心机”一词赋予了皮肤一种主动性，一种策略性，仿佛它有着自己的意识和意图，在与外部世界互动时，有着精密的计算和安排。这让我开始思考，在我们日常生活中，皮肤究竟扮演着怎样的“心机”角色？它如何通过微妙的触感、温度的变化，来传递我们内心深处的情感，比如在紧张时手心的湿润，在羞涩时脸颊的绯红，这些不正是皮肤在无声无息中泄露的“心机”吗？而“身体边界”这个概念，更是将这种思考引向了更广阔的领域。我理解的身体边界，不仅仅是物理上的界限，更包括了我们与他人之间的情感距离、心理空间的保护，甚至是我们个人隐私的界定。这本书或许会揭示，我们的皮肤是如何在潜移默化中，为我们构筑起这些看不见的防御工事，又是如何在人际交往中，通过触摸、拥抱等方式，来试探、确认、甚至是侵犯这些边界。我很好奇，作者将如何运用“心机”这个词汇，来解读皮肤在建立和维护这些复杂边界时的作用。它可能是在探讨，皮肤如何通过感知外界的刺激，来判断哪些是安全的，哪些是危险的，从而做出相应的反应，以保护我们的身心健康。又或者，它是在解析，我们对皮肤的自我认知，以及他人如何通过观察我们的皮肤状态，来解读我们的情绪和意图，从而影响他们与我们之间的互动模式。这本书的标题，无疑为我打开了一扇通往更深层次自我认知的大门，我期待着它能够引领我，去发现那些隐藏在皮肤之下的、关于我们自身以及我们与世界关系的、更为复杂而有趣的故事。
评分《皮肤的心机：身体边界的另一面》这本书的标题，着实激发了我内心深处的好奇心。我常常会陷入一种思考，我们与世界的连接，究竟是如何通过我们这层皮肤来完成的？它不仅仅是我们外在的保护层，更是一个无比敏感的接收器，捕捉着来自外界的各种信息。当书名中出现“心机”这个词汇时，我便立刻联想到，这层皮肤是否有着超乎我们想象的“智慧”和“策略”。它可能是在主动地与环境进行着微妙的“对话”，通过温度、湿度、甚至细微的纹理变化，来传达我们的状态，同时也接收着外界的信号。我一直在思考，何谓“身体边界”？它不仅仅是物理上的界限，更是一种心理上的自我保护机制。这本书会不会深入剖析，我们的皮肤在界定和维护这些边界时，扮演着怎样不可或缺的角色？比如，在遇到不熟悉的人或环境时，皮肤会不自觉地产生一种“距离感”，这种距离感是否是由皮肤的感知能力和它所传递的信号所共同构建的？或者，在亲密关系中，皮肤的触碰如何传递着信任与安抚，又如何在我们感到不安时，成为一种无声的抗拒？我期待这本书能够揭示，那些被我们忽视的、发生在皮肤层面的“心机”运作，那些关于我们如何在感知世界、保护自己、以及与他人建立联系的过程中，所使用的精妙“策略”。它也许会从神经学、心理学、甚至是社会学等多个角度，去阐释皮肤的复杂性，让我们重新认识这个我们每天都接触，却又常常忽略其内在运作的身体部分。这本书的标题，成功地将我从对皮肤的浅层认知，引向了对其深层机制的探索，我无比期待这场关于“皮肤”与“边界”的深度对话。
评分《皮肤的心机：身体边界的另一面》这本书的名字，就像一个引人入胜的谜语，让我对即将展开的阅读充满了期待。我之所以会选择它，很大程度上是因为“心机”这个词所带来的颠覆感。它让我不再将皮肤简单地视为一个生理器官，而是赋予了它一种智能、一种策略，仿佛它在悄悄地进行着一系列的“计算”和“策划”，以影响我们与外界的互动。我脑海中浮现出许多场景：在陌生环境中，皮肤会因为警惕而变得紧绷，毛孔微微收缩，这是不是皮肤的一种“心机”，在提醒我们保持距离？而在熟悉的人身边，皮肤会放松下来，甚至渴望温暖的触碰，这又是不是皮肤在表达一种“心机”的亲近？“身体边界”这个概念，更是为我的思考增添了另一层维度。我理解的身体边界，不仅仅是物理上我们身体所占据的空间，更包含了一种心理上的安全区域，一种我们与他人保持距离的心理需求。这本书会不会探讨，我们的皮肤是如何在感知触碰的强度、温度，甚至是气息时，来判断对方是否越界？它又会不会揭示，当我们的身体边界被侵犯时，皮肤会如何做出最直接、最本能的反应，比如起鸡皮疙瘩，或者感到不适？我甚至在猜测，作者是否会从更广阔的视角，去解读皮肤在我们社会交往中所扮演的角色。比如，在某些文化中，身体接触的频率和方式有着严格的规定，而我们的皮肤，是否也在默默地遵循着这些“规则”？这本书的名字，让我对“皮肤”这个我们最熟悉的身体部分，有了全新的、充满想象的解读空间，我迫不及待地想知道，作者将如何揭示这些隐藏在“皮肤”背后的、关于“边界”的、关于“我们”的深刻洞见。
评分《皮肤的心机：身体边界的另一面》这个书名，瞬间就抓住了我的注意力。我一直以来都对人体，尤其是皮肤，充满着一种莫名的好奇。它是我们与外界最直接的接触点，却又常常被我们忽略。当“心机”这个词与皮肤联系在一起时，我脑海中立刻浮现出各种可能性。我开始想象，我们的皮肤是否在用一种我们无法察觉的方式，与外界进行着微妙的“谈判”和“策略”。比如，当我们在炎热的天气里，皮肤会通过出汗来散热，这不仅仅是一个生理反应，更像是一种“心机”，一种为了维持身体平衡而进行的自我保护。又比如，当我们在感受到寒冷时，皮肤会收缩毛孔，让汗毛竖起，这又是一种“心机”，试图通过增加一层空气隔绝来保暖。而“身体边界”这个概念，则将我的思考引向了人际关系和社会交往的层面。我理解的身体边界，是一种心理上的自我保护和空间界定，它决定了我们愿意与他人建立多大程度的亲密。这本书是否会探讨，我们的皮肤是如何通过感知触碰的强度、温度，甚至是细微的压强变化，来判断对方是否越界？它又是否会揭示，当我们感到不安或受到侵犯时，皮肤会如何迅速地做出反应，例如起鸡皮疙瘩，或者产生一种本能的排斥感？我非常期待，这本书能够以一种引人入胜的方式，去揭示那些隐藏在皮肤之下的“心机”运作，以及它们如何帮助我们理解和构建我们与世界的“身体边界”，从而更深刻地认识我们自身。
评分《皮肤的心机：身体边界的另一面》这个书名，像一个充满诗意的谜语，立刻吸引了我。我一直对我们身体与外界的互动方式感到好奇，尤其是皮肤，这个最外层的、却又最敏感的接收器。当“心机”这个词出现在与皮肤相关的语境中时，我便开始想象，这层薄薄的皮肤，是否隐藏着比我们想象中更为复杂的“策略”和“智慧”。我常常会思考，当我们处于不同的情境下，皮肤会做出怎样的反应？比如，在寒冷中，它如何通过收缩毛孔来保温？在炎热中，它又如何通过排汗来降温？这些看似简单的生理反应，在我看来，都蕴含着一种“心机”，一种为了生存和舒适而进行的精妙调控。而“身体边界”的概念，更是将这种思考推向了人际互动层面。我理解的身体边界，是一种心理上的安全区域，是我们与他人之间需要保持的界限。这本书是否会深入探讨，我们的皮肤是如何在感知触碰的力度、温度，甚至是气息时，来判断对方是否越界？它又是否会揭示，当我们感到不适或受到侵犯时，皮肤会如何迅速地做出反应，例如起鸡皮疙瘩，或者产生一种本能的排斥感？我期待着，这本书能够用一种引人入胜的方式，去揭示那些隐藏在皮肤表层之下的“心机”运作，以及它如何帮助我们理解和构建我们与世界的“身体边界”，从而更深刻地认识我们自身。
评分《皮肤的心机：身体边界的另一面》这个书名，本身就充满了引人入胜的张力。我之所以会对这本书产生浓厚的兴趣，很大程度上是因为“心机”这个词，它赋予了皮肤一种主动性，一种在与外界互动中的策略性。我常常在想，我们与世界的联系，有多少是通过皮肤来完成的？它不仅仅是我们的保护层，更是一个巨大的信息收集器。当书名中出现“心机”时，我便开始想象，皮肤是如何在不被我们察觉的情况下，就已经完成了对外界信息的分析和判断，并作出相应的反应。或许，它是在通过毛孔的开合来调节体温，这是一种“心机”，确保我们在各种环境下都能舒适地生存。又或许，它是在通过感知触碰的细微差异，来辨别对方的意图，这同样是一种“心机”，帮助我们建立和维持恰当的社交距离。而“身体边界”，更是将这种思考引向了更深层次的探讨。我理解的身体边界，不仅仅是物理上的界限，更包含了一种心理上的安全感和个人空间的界定。这本书会如何解读，我们的皮肤是如何在不知不觉中，为我们划定和维护这些边界的？例如，在面对陌生人的过度接近时，皮肤会产生一种微妙的不适感，这种感觉是否是皮肤在施展“心机”，提示我们保持距离？甚至，在亲密关系中，皮肤的触碰又是如何传递情感，如何成为沟通的桥梁，又如何在某些时刻成为一道无形的墙？我期待着，这本书能够从一个全新的视角，去剖析皮肤的复杂性，去揭示那些隐藏在皮肤表层之下的、关于“心机”运作的智慧，以及它如何帮助我们理解和构建我们与世界的联系，如何塑造我们的“身体边界”。
评分《皮肤的心机：身体边界的另一面》这个书名，像是一扇通往未知领域的门，瞬间勾起了我的阅读欲望。我一直对人体的奥秘充满好奇，尤其是皮肤，这个我们最外层的“铠甲”，却又如此细腻敏感。当“心机”这个词与皮肤联系在一起时，我脑海中立刻涌现出许多画面：皮肤如何感知温度的变化，从而决定是散热还是保温？它又如何通过细微的汗毛竖起，来表达恐惧或警觉？这些不正是皮肤在无形中施展的“心机”吗？而“身体边界”这个概念，更是让我思考，我们的皮肤在与外界的互动中，扮演着怎样的“守门人”角色。我理解的身体边界，是保护我们免受外界干扰的屏障，也是我们与他人建立亲密关系时，需要小心翼翼去触碰和尊重的区域。这本书或许会深入探讨，我们的皮肤是如何通过感知触碰的力度、温度、甚至气味，来判断对方的行为是否越界？它又如何在我感到不适时，立刻发出警告信号？我猜想，这本书不会仅仅停留在生理层面，更会触及心理和情感的层面。它也许会剖析，我们的皮肤记忆是如何存储着过往的经历，比如童年时被爱的抚摸，或者遭受的创伤，这些记忆又如何影响我们现在的行为模式？我期待着，作者能够用生动有趣的语言，揭示那些隐藏在皮肤表层之下的、关于“心机”运作的智慧，以及它如何帮助我们建立和维护那个至关重要的“身体边界”，从而更好地认识自己，也更好地与世界相处。
评分《皮肤的心机：身体边界的另一面》这个书名，精准地捕捉到了我一直以来对身体探索的兴趣点。我一直觉得，皮肤是我们最容易忽略，却又最直接与世界建立联系的器官。它不仅仅是一层简单的保护膜，更像是一个充满智慧的“界面”。当“心机”这个词与皮肤结合时，我便开始想象，这层皮肤究竟隐藏着多少不为人知的“秘密”和“策略”。我常常在思考，我们在感知世界时，皮肤所扮演的角色。例如，当我们在炎热的环境中，皮肤会通过出汗来降温，这难道不是一种精密的“心机”吗？当我们在寒冷中，皮肤的毛孔会收缩，让汗毛竖起，这又是否是皮肤在施展“心机”，试图留住体温？而“身体边界”的概念，更是将这种思考推向了更深层次的互动维度。我理解的身体边界，是我们在与他人交往时，需要维护的一种心理和物理上的空间。这本书是否会探讨，我们的皮肤是如何通过感知触碰的力度、温度，甚至声音，来判断对方是否尊重我们的边界？它又是否会揭示，当我们感到不安或受到侵犯时，皮肤会如何迅速地做出反应，比如起鸡皮疙瘩，或者产生一种本能的排斥感？我期待着，作者能够用引人入胜的笔触，带领我一同去探索，这些隐藏在皮肤之下的、关于“心机”的运作，以及它们如何帮助我们理解和构建我们与外界的“身体边界”，从而更深刻地认识我们自己。
评分这本书的名字《皮肤的心机：身体边界的另一面》在我翻开它之前，就已经在我脑海里勾勒出了一幅幅奇妙的画面。我常常会对着镜子里的自己，思考这层包裹着我整个身体的皮肤，究竟隐藏着多少不为人知的秘密，又在无声无息中扮演着怎样复杂而关键的角色。它不仅仅是我们对外展示的面孔，更是我们与世界互动的第一道屏障，是感官信息传递的枢纽，是情绪的容器，甚至是过往经历的印记。当我意识到书名中“心机”二字，它赋予了皮肤一种主动性，一种策略性，让我不禁好奇，这层看似被动的存在，如何能够如此精妙地“策划”着我们的存在，如何操纵着我们与外界的连接与隔绝。我想象中的“身体边界”，绝不仅仅是物理上的界限，更是心理、情感，甚至社会层面的维度。这本书会带领我一同去探索，我们的皮肤是如何在我们不知不觉中，建立起这些层层叠叠的边界，又如何在特定时刻，巧妙地模糊或打破它们，以适应生存的需要。它或许会揭示，我们在面对亲密关系时，皮肤的温度、触碰的感受，是如何传递信任与疏离；在面对外界压力时，皮肤的紧绷、红晕，又是如何泄露内心的恐惧与抗拒。甚至，我期待它能触及到那些被我们忽略的细微之处，比如皮肤上细微的汗毛，它们是何以感知空气的流动，又何以在寒冷中竖起，传递危险的信号？这本书的标题本身就充满了诗意与哲学意味，它暗示着一种深度的洞察，一种对生命最基本构成部分的重新审视，我迫不及待地想要跟随作者的笔触，深入这场关于“皮肤”的、关于“边界”的、关于“我们自己”的探索之旅。
评分《皮肤的心机：身体边界的另一面》这本书的名字，给我一种既熟悉又陌生的感觉。熟悉是因为“皮肤”是我们每天都能触摸到的，而陌生则源于“心机”这个词，它赋予了皮肤一种主动的、甚至有些狡黠的特质，这与我以往对皮肤的认知完全不同。我开始设想，我们的皮肤究竟是如何在无形中，影响我们与外界的互动，又如何在不被我们察觉的情况下，施展它的“心机”？我常常在想，当我们感到社交压力时，皮肤会不自觉地出汗，或者出现红晕，这些信号不正是皮肤在传递一种“心机”吗？它们在告诉外界，我们内心的某种状态，也许是紧张，也许是羞涩，抑或是兴奋。而“身体边界”，更是将这种思考引向了更为广阔的领域。我理解的身体边界，不仅仅是我们身体所占据的物理空间，更是一种心理上的自我保护机制，一种我们与他人之间需要保持的适度距离。这本书会如何解析，我们的皮肤是如何在感知外界刺激时，建立和维持这些边界的？它是否会揭示，当我们感到不适或受到侵犯时，皮肤会如何做出本能的反应，例如收紧，或者产生一种难以言喻的抗拒感？甚至，它会探讨，我们在不同的文化背景下，皮肤的触碰方式和接受程度有何差异，而这些差异又如何体现了皮肤的“心机”运作？我非常期待，这本书能够为我打开一扇新的视角，去认识这个最熟悉却又最神秘的身体部分，去理解它在构建我们“身体边界”过程中的精妙“心机”。
评分本来以为读了可以指导下我该用什么护肤品。结果了解了皮肤研究的前沿。
评分很有启发，许多内容我以前也想过，唯一的缺憾就是太短了，只有100多页
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评分很有启发，许多内容我以前也想过，唯一的缺憾就是太短了，只有100多页
评分本来以为读了可以指导下我该用什么护肤品。结果了解了皮肤研究的前沿。
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