推荐序 1：见自己，见天地，见众生／曾文志
推荐序 2：还没学好的功课成了缺陷／洪仲清
推荐序 3：从了解人性到认识自己／吴毓莹
英译者序：阿德勒帮助我们认识自己也了解别人
作者序：看见自己的错误
绪论：从生命体验心灵的震荡
上篇：我们的人格是如何发展的？
第 1 谈：什么是心灵？
自由令生命不凡/自卑感不一定让人痛苦/目标使我们成长
第 2 谈：我们与他人的关系
绝对的真理/为什么我们不能独自生活？/接受不完美/社会意识(社会情怀）
第 3 谈：每个人都必须知道自己与他人是一体的
塑形人格的婴幼期/过多的爱或缺乏爱都是伤害/我们都是社会的一分子
第 4 谈：我们居住的世界
感官帮助我们认识世界/我们眼中的世界/幻想是一种心灵的创造力/梦的概说/同理心与认同感/催眠与暗示的背后意义
第 5 谈：探索内心
在自卑感中成长的生命/自卑感的补偿/ 连结童年经验与主要要求
第 6 谈：潜意识里的你是什么模样？
游戏之于孩童/专注与分心/健忘的原因/ 从行为模式看进潜意识/梦境所传递的讯息/ 心智能力
第 7 谈：男人与女人之间
两性的分工/男性握有主导权？/压抑女性的地位是为了掩饰男性的不安感/ 完美女性不过是男人的精心杰作/ 两性的拉锯战 /别扮演不适合自己的角色
第 8 谈：从家中排行认识自己
老么/老大/老二/独生子女
下篇：性格分析
第 1 谈：性格概论
性格是为了顺应生存环境的外显行/社会意识对于人格成长很重要 /人格发展的方向/ 改变人们行为的利器/内分泌会影响性情吗？/性格的形成
第 2 谈：激进型人格
虚荣心与企图心/忌妒/妒羡/ 贪心/恨意
第 3 谈：非激进型人格
离群索居/焦虑/怯懦/ 野性是缺乏社会化的表现
第 4 谈：其他人格特质
开朗/欠缺思考能力/幼稚学童心态/卖弄学问/顺从/霸道/情绪与性情 /命运迫害/宗教狂热
第 5 谈：情感与情绪
分离性的情感/连结性的情感
结论：我们可以决定自己的命运
附录：教育对心灵所造成的影响
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