高效工作记忆法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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【日】宇都出雅巳

北京联合出版公司

王军

2018-9

208

平装

9787559623485

图书标签: 记忆管理自我管理方法论效率提升职场好书，值得一读记忆自我成长

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发表于2024-11-23

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高效工作记忆法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

你是不是常常有这样的表现：

注意力保持不了，工作迟迟完成不了。

在某些读物或课程中学到的东西，当时听懂了，事后却又忘掉了。

作为业务负责人，却记不住客户的名字，见面时常常想不起来。

作为创意工作者，虽然努力去思考了，却总是想不出好点子。

作为领导，手下却不跟自己走，调动不了。

想跟对方沟通，也总是无法意气相通。

乍看之下，技能似乎与记忆无关，实际上，诸如注意力、沟通能力、表达能力，甚至领导能力，都与“记忆”有着极大的关系。因为，你的这些能力全部来源于你自身的既有经验、知识或你对过往的流行、时势等相关信息的记忆。

而本书，就是为解决你的这类烦恼而写，书中列举了多种打造超级记忆力的方法和技巧，让你切实拥有能够高效工作的记忆力。

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著者简介

（日）宇都出雅巳

毕业于东京大学经济学专业。毕业后曾在日本一家金融咨询公司工作，后赴纽约大学留学，获得MBA学位。之后入职于外资银行，2002年开始举办面向企业与个人的研讨会及讲座，后成立自己的教育研究所。主要著作有《绝对不会出错的大脑使用法则》《快速阅读学习法》《无论什么样的书，都可以快速阅读的方法》《1分钟速记法》等等。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

kindle。总之比如、理解说明、重复并减轻处理器负担；供小孩教育参考；放在合适的关联位置。

评分☆☆☆☆☆

记忆是有各种方法，书中也提到了不少，但论述总是很扯的感觉。既无研究也无理论支撑，直接给方法还要强行用在工作上，不是一本讲述记忆法的好书

评分☆☆☆☆☆

半小时阅读完，此等操作性不强废话居多的书，七分嫌多，六分足矣☺︎

评分☆☆☆☆☆

至今看日本的工具书还是不习惯。通常会在里面包含大量的例子，而那些例子不容易得到共鸣。快速阅读完毕，只能改两星。摘录重点： 1. 三种记忆类型 1) 知识记忆: 可用语言说明，例如学习和阅读 2) 经验记忆：由个人经验产生，有可以说明，也有不可说明之处。由行动产生。 3) 方法记忆：身体记忆，无法说明，例如：学会骑脚踏车之后，很难像别人阐述是如何完成学习的。此类记忆必须依靠大量实践才能取得，不能透过知识学习完成。例如：只学会游泳知识而不下水，无法学会游泳 2. 未来记忆：指想像中的记忆。强化记忆，需要具体＋情绪＋反覆方法：行动带来感觉，放大细节清晰愿景，放松 3. 潜在记忆：潜意识里的价值观情绪化是了解价值观的好时机。

评分☆☆☆☆☆

日本人真的都好啰嗦