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查理的經曆告訴我們，任何人都可以打破原生傢庭帶來的影響。

給人力量！

每次都能認識到新朋友，很棒的感覺！

真的建議大傢多做一些運動，和朋友和傢人，帶著老媽老爸齣去跑一圈，也當旅遊瞭。我和老婆半年左右的時間，就會請年假齣去，有的時候就去參加馬拉鬆。

嚮著心中的理想奮力奔跑

跑步是一个人们最熟悉而且参与度最高的一个运动项目。无论是老人年轻人还是小孩，只要你想跑，随时随地就可以跑起来，但是能坚持每天跑或者跑一年两年甚至更久的人却不多。 克里斯托弗·麦克杜格尔说：“跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感，无论是...  

近年来很多城市都在举办马拉松比赛，比如北京马拉松、太原马拉松、杭州马拉松……类似的赛事形成一定的规模，一年一度如期举行且有规模一年比一年浩大之势。对于生活日渐繁忙的人们来说，马拉松成了一种很好的放松自我，宣泄情绪的方式。 我所在的城市已经连续举办了将近10年的...

你会因为什么原因而跑步呢？ 也许有的人身体出现健康警报了，所以选择跑步来锻炼身体；有的人为了在奔跑中，享受挥汗如雨的快感；有的人只因为看多了一眼村上春树的书《当我谈跑步时我谈些什么》。 在一次电台节目中，村上春树分享他跑步时的歌单，他回忆说：“那个时候也正好...  

关于跑步，难道还有什么更值得一说的吗？或许对于这个世界上的一部分人来说，的确是这样的。在于他们，跑步不仅仅是一种自然状态，也不仅仅是一种运动，同时还是快乐的源泉，能够从中深刻地认识到生命的力量与美！比如查理·恩格。 这个世界上爱好跑步的当然不止查理·恩格一个...