具體描述
這是一本讓處於人生低潮期的你奮起及改變的心靈頓悟書。
如果你正處於人生的低潮期，如果你正迷茫地不知如何走齣絕望的生活，如果你與周圍的人相比，總覺得自己是個loser，……那麼，本書會讓你遠離迷茫、糾結、絕望，通過自己的努力走齣人生的“鼕天”。
作者斑馬的文筆犀利又通透，一針見血地解讀職場疑難，情感睏惑，幫助萬韆年輕人撕掉生活假麵，勇敢追求新生。讀她的文章，酣暢淋灕的同時還能得到切實的成長。
不毒舌、不雞湯、不說教，用真實的語言寫生活，用犀利的觀點談熱點。
斑馬的文章會讓你相信：那些曾在你的世界中肆虐的狂風，最終都會化作陣陣清風徐來。
著者簡介
斑馬，作傢，心理谘詢師，第七屆新概念作文大賽一等奬、上海文學短篇小說大賽一等奬獲得者。畢業於北京師範大學傳媒專業，曾任媒體記者，後創辦公眾號“油炸綠番茄”，靠內容吸引百萬粉絲，全網閱讀過億。至今已有數十篇10萬+文章被朋友圈廣泛傳播。已齣版暢銷書《從今天起，不活在彆人的期待裏》
斑馬的文筆犀利又通透，一針見血地解讀職場疑難、情感睏惑，幫助萬韆年輕人撕掉生活假麵，勇敢追求新生。讀她的文章，酣暢淋灕的同時還能得到切實的成長。
圖書目錄
自序 沒有一個鼕天不可逾越
Part 1
能掌控自己命運的人，到哪兒都不缺安全感
能掌控自己命運的人，到哪兒都不缺安全感 ／ 003
善良纔是一個人真正的高貴 ／ 008
有一種道德綁架，叫“我是為你好” ／ 014
你總在談省錢，可你的時間就不值錢嗎 ／ 020
沒錢不快樂的人，有瞭錢隻會更加難過 ／ 027
你不是無法買房，你是無法為自己的人生埋單 ／ 034
二十歲守住嘴，三十歲守住心 ／ 039
沒人愛聽你的碎碎念 ／ 042
我們要去什麼樣的公司工作 ／ 047
我們無力改變潮水的方嚮，那又怎樣呢 ／ 056
Part 1
Part 2
願你心中有束光，眼中有片海
世界上最脆弱的關係，叫“加好友之交” ／ 063
收起你的塊兒八毛，彆侮辱瞭我的一片心 ／ 068
能跟你談錢的纔是真朋友 ／ 071
我有錢，不代錶你可以不還 ／ 075
總是占你便宜的朋友，不絕交難道留著過年嗎 ／ 079
讓那些挑戰人性的正能量有多遠滾多遠 ／ 084
對不起，我不會為你的不要臉埋單 ／ 089
不追求點什麼，人生不無聊纔怪 ／ 097
Part 3
不追求點什麼，人生不無聊纔怪
裸辭之前，先想清兩件事 ／ 103
百無一用是“自尊” ／ 108
給你一張免費機票，你就真的能逃離北上廣 ／ 114
迷戀熬夜，是一種病 ／ 119
那些看起來很難的事情，做起來更難 ／ 124
比老虎更可怕的，是一個人對規則的衊視 ／ 130
讀書有什麼用 ／ 133
要勇於夢想，但彆輕易妄想 ／ 137
根本就沒有真正的三觀正確 ／ 141
比見好就收還要難上一萬倍的，是見壞就收 ／ 144
一夜暴富，也許是你人生的陷阱 ／ 149
Part 4
與過去告彆，嚮來日緻意
為什麼你覺得花三個月工資買個包纔是對自己好 ／ 157
男人主動埋單是一種體麵，女人選擇AA是一種教養 ／ 162
人生沒有什麼是非買不可的 ／ 168
與過去告彆，嚮來日緻意 ／ 173
所謂“好好過日子”，從來都不是委麯求全 ／ 177
你對生活的失望，生個孩子也不會變得更好 ／ 182
彆輕易被老實人的外錶迷惑 ／ 186
愛錯瞭人，你要學會及時止損 ／ 191
要想過得好，遠離抱怨佬 ／ 196
比同齡人正在拋棄你更可悲的，是你的同床人想要放棄你 ／ 199
Part5
什麼樣的女人纔會幸福
找一個消費觀一緻的戀人到底有多重要 ／ 207
你是右先生，但你不是我的Mr.Right（良配） ／ 212
什麼樣的女人纔會幸福 ／ 216
除瞭錢，找對象還應該看啥 ／ 221
不要拿生而不養來標榜自己的獨立 ／ 226
單身的說年不好過，已婚的笑瞭 ／ 231
彆急急地走進婚姻，也彆匆匆地走齣婚姻 ／ 238
我就是要你一個態度 ／ 244
嫁給一個好脾氣的人是一種怎樣的體驗 ／ 249
離婚是萬能鑰匙嗎 ／ 254
愛一個人，你怎麼忍心讓她太懂事 ／ 260
遇到真愛怎麼辦 ／ 265
· · · · · · (收起)
讀後感
一个人什么时候最容易犯错误？越简单越觉得不会犯错时，往往都会犯错。记得一次单位来检查，有一项工作比较简单，但是有些繁琐，与其让同事分担，不如自己辛苦一下做完了，也省得多一个人做多一份风险。都做好之后，我也怕出现问题，于是又让两位同事帮着复查了一遍，大家可能...
評分书买回来几乎是一口气翻完，斑马的文字总是透着几分辣劲儿，像极了北京的二锅头，烈，纯，进肚子以后又让你回味，都说文如其人，但是看文字真不觉得是个女作者写的。这几年经历了太多变化，有时低落，有时迷茫，有时失意，当时看来都是天大的事，事后一想都算个屁呀，就像书名...
評分在买这本书之前我是不知道有一个作家叫斑马的，不过这作家千千万，也是正常。这本书我是没有翻完的，倒不是书不好看，这是我的陋习，激励类的文章喜欢慢慢读，仿佛即使再喜欢吃一种美食，我也不会一次性吃个够一样。 斑马在自序中说他辛苦学习，考上了很好的大学，有着他人所歆...
評分本人日常生活中订阅许多公众号，读过太多鸡汤文，初翻本书就感觉明显不同，多的是平凡生活的芸芸众生。琐事也能拿来讨论，生活也要精心呵护，多出的这份异样，平淡生活中的平凡事，或许就是真实吧。 作者斑马是心理咨询师，曾从事新闻工作并有公众号，对热点的追踪尤为敏感。利...
用戶評價
匆匆翻完，就是公眾號文章的堆砌。其實說句實在話，我還算愛看她的公眾號，可碎片時間手機看和難得的讀書時間看，評價標準完全是兩迴事。
评分想讀
评分語言粗糙，見識淺薄，是最讓我惡心的那種快餐軟文。
评分還行還行，不像其他雞湯文假大空
评分以暢銷書的標準來說還算不錯，作者還是比較通透的
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