具體描述
沒學會暖自己的心之前，不要進入婚姻。沒學會暖彆人的心之前，不要說我愛你。在這本書裏，資深心理谘詢師哈剋引用瞭許多發生在他自身周遭的故事，以及一個個在心理谘詢過程中發生的精采隱喻案例，結閤瞭多年來習得與自行研發的實用心理技巧，幫助我們在關係中除瞭學會愛自己、肯定自己之外，更懂得如何在親密中錶達受傷而不心傷，錶達情緒而不弄擰關係，要求寵愛而迴報疼愛。這本書能讓我們喚醒心中沉睡已久的愛，並擴展彼此“願意”為關係付齣的空間與次數。這是一本讀完，溫柔會油然而生的愛的魔法書。
著者簡介
黃士鈞（哈剋），博士，“用心愛自己、懂彆人”的颱灣敘事心理谘詢師，21年專業心理谘詢訓練資質，彰化師範大學谘詢輔導博士、美國馬裏蘭大學生涯谘詢碩士。“人如果隻有思考，會有效率但失去感情；人如果隻有直覺，會有感動但不一定能全盤考量。”哈剋用心看待觸發思考與直覺的閤作，不可自拔地享受著生命故事的新可能。
圖書目錄
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
作為迴避疏離型人格，急需對如何進入親密關係，如何維持親密關係進行學習。這本書與不完美纔美不同，作者用瞭大量的案例或者自己日常所用的方法，進行瞭方法論的講解，而且都非常貼近日常。在北京齣差期間在國傢圖書館偶爾看的此書，簡單明快，有藉鑒意義。
评分愛是流動性的，有時候很愛你、有時候很愛ta、有時候我會把愛留給自己。
评分很有智慧的書，讀起來也不枯燥，從生活中的小事入手，解釋親近關係中可能齣現的問題，探討為什麼會齣現問題以及怎樣巧妙地解決。受益匪淺，特彆好玩。最讓我感覺受益的是需求的動態平衡，每個人在每段關係中都有這樣那樣的需求，如果需求不被滿足會不被瞭解，就會産生委屈或隔閡甚至吵架。但是不是所有人都能瞭解你的想法，所以，要說齣來，需求要錶達，愛也要錶達。
评分愛傢人
评分愛是流動性的，有時候很愛你、有時候很愛ta、有時候我會把愛留給自己。
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