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发表于2025-04-12
爱 是一种选择 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
这是一本专门讲“拖累症”的书,所谓“拖累症”,就是对人、对行为、对事物的沉溺,希望借由控制外在的人、事、物来控制内心的情感,拖累症患者会因为太受他人羁绊而抹杀了自我。本书的作者是研究“拖累症”的专家,书中详细提出了“拖累症”的特征,分析了造成“拖累症”的原因以及它得以延续的因素,最后指出了复原的十个阶段,具有实际意义。
本书的三名作者都来自于位于德州达拉斯的米勒-米尔诊所,这座由米勒和米尔医生合力创办的诊所是世界最大规模的诊所之一,同为阿肯色医学院博士出身的米勒与米尔同时也获得了达拉斯神学院的学位,他们与其他人合著的书籍超过三十多种,其中较著名的有《快乐是一种选择》、《没有烦恼的生活》、《爱的饥渴》等书。
另外一名作者汉菲特博士在加入“米勒-米尔”诊所之前,是许多大企业的医疗顾问,擅长治疗“药物依赖”、“拖累症”、“强迫行为”等病症。
然而,伤心 的涌现通常是在我们可以应付的时间范围内—几天 或几星期,有些拖累症者则需数月至数年的时间。伤心 是正常的;伤心是很普通的.伤心是对难过的事应有的 适当反应。更好的是。我们可以用泪水妥善处理伤心的 情绪。最好的是。伤心不是无止尽的。伤心的情绪不像 长期沮丧、反筱强迫行为或愤怒,伤心能被察觉出来,它 也会消失。 六、宽怒、决心、接受。悲伤过程的最后一个步驭 I 也是由始至终令人愉快的目标:宽恕、决心、接受。《圣 经》设释得尽善尽美:通过理解的平静。当你到达了这个 阶段。过山车就已经在回程的路上了。
评分写作逻辑微微有点跟不上,不过内容很受用。不看不知道自己心理健康。拖累症,先试着去接受,慢慢克服。
评分只是后面精神分析理论到最后,似乎都要归结到信仰基督上去,让我有点不适吧。 但似乎又没有什么更好的办法,去交付人类对无条件爱的期望。 它对我最大的启发就是,你知道,“沉溺、强迫、迷恋”,它们之所以存在,是因为很多时候你下意识的就去否认曾经被伤害过的事实。 特别是当你还没有能力去保护自己的时候,你甚至会把伤害幻想成是对你有帮助的事。
评分不再取悦别人,拖累自己!
评分翻译得不好
反正我不信上帝总之是要不得好死的 科学和宗教很多方面都是矛盾的吧 虽然我也不觉得心理学科学
评分这本书看得我心情很沉重。也很绝望。因为发现,书中所提到的拖累症也许发生在我们周围每个人周围。而其实,我不觉得书中提出了好的解决方法,读书之后我觉得作者的意思是,你要意识到自己的问题,然后把自己交给上帝,那才是永远不会抛弃你,背叛你的人。 但是我觉得这本书里...
评分看完这本书,才觉得也许这种拖累症其实无处不在,我无法告诉自己自己是非常无私或者高尚的人 总认为自己你为别人付出了很多,有时候会幻想回报,得不到回报,自己就会很痛苦,最后所有的难过都是自己一个人承受。 其实爱别人说自己做出的一种选择,你没有权利让别人选...
评分这几天脑子根本无法运转,感觉有东西一直牢牢地把持住自己的脑子。在每一个情景里,自己做什么事情都是非常犹豫的,不知道要怎么做,怕自己错,一直非常害怕被别人看出我的无能和紧张。脑子被压抑锁在一个角落里,一直想把它叫起来、兴奋运转起来,但是它怎么都是在沉睡着,...
评分爱不是别人给必须给我们的生活必需品,爱只是一种选择。 广义的爱很多:微小的善意、不求回报的帮助,甚至一个微笑、一个鼓励的眼神,已经足够。 而这些,可能是你通常做的,却不是别人必须给我们的。谁也不完美,谁都会犯错,我们应该原谅那些在应该爱我们的时刻,没有用正...
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