圖書標籤: 心理學  情商  好書，值得一讀  心理  我想讀這本書  新書駕到  #新書駕到  #很喜歡！希望有機會拜讀！   

喜歡 情商大師：如何快速成為一個淡定的人·息怒篇 的讀者還喜歡

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至少客觀科學可實踐。

裏麵有很多值得學習值得思考的問題，值得一讀

這本書對於管理憤怒情緒的幫助挺大的，書中融閤瞭心理學的認知行為療法、佛學的正念等知識，還提供瞭不少實用的練習方法，是一本憤怒情緒自我管理的自助書。

很有啓發 看完真的變佛係瞭

越看越覺得植根於內心的宿命論調調時不時湧齣占上風，性格決定命運論

《情商大师》是一本心理学的书，主要是教人们如何化解情绪、克服愤怒的心理类科普书，作者本身是心理治疗领域一位著名教授，对于如何克服愤怒积累了丰富的经验。读这本书，对于如何处理情绪有很大帮助。 人一生会产生很多种情绪，正面的有快乐、兴奋、喜悦等等，负面的有悲伤、...  

《情商大师》是一本心理学的书，主要是教人们如何化解情绪、克服愤怒的心理类科普书，作者本身是心理治疗领域一位著名教授，对于如何克服愤怒积累了丰富的经验。读这本书，对于如何处理情绪有很大帮助。 人一生会产生很多种情绪，正面的有快乐、兴奋、喜悦等等，负面的有悲伤、...  

之前在朋友圈看到一条新闻，至今还印象深刻，一个司机把车堵在小区入口，后面的司机无法进入，就下车踹了前车一脚，前者下车理论，后者当场开车撞死了他，因为愤怒，两个家庭都被毁掉了，还有大家常说的路怒症，在行驶中互相超车、飙车，进行到最后甚至停车干仗，经常能在各种...  

之前在朋友圈看到一条新闻，至今还印象深刻，一个司机把车堵在小区入口，后面的司机无法进入，就下车踹了前车一脚，前者下车理论，后者当场开车撞死了他，因为愤怒，两个家庭都被毁掉了，还有大家常说的路怒症，在行驶中互相超车、飙车，进行到最后甚至停车干仗，经常能在各种...  

当我们的口头禅变成淡定、淡定，恰好说明每个人都不淡定了。不淡定，谈何幸福感？愤怒到底对我们的生活有什么影响？工作中，面对不讲理的上司或推卸责任的同事，你是不是很难压住熊熊怒火？生活中，面对懒散邋遢的另一半或哭闹的孩子，你是不是分分钟怒发冲冠？这个时候，如果...