Man`s时尚哑铃健美金典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-12-24
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图书描述
《Man's时尚哑铃健美金典》内容简介：哑铃运动，是一项简单的运动。正是因为它的简单，所以更能包罗万象。哑铃作为男人最有效的锻炼肌肉的武器，、更年轻、专业的明星私教教你用哑铃，结合不同的场景，对全身各处肌肉精雕细琢。让男人快速摆脱“将军肚”，远离“拜拜肉”，迅速塑造你成功的职场形象，变身为备受关注的时尚型男。
著者简介
赵健，1985年出生，毕业于山东青岛大学师范学院。由于体能优秀，极富运动天赋，加上个人对“拳击”的喜爱，刚毕业的他选择了山东省体院继续深造，成为一名专业的拳击运动员。2003—2005年连续获得山东拳击锦标赛青岛赛区71公斤级冠军。之后，因为一次意外负伤，让他离开了心爱的拳台。不过，他并没有放弃对体育运动的热爱。
2005年，他加入韩国动感单车联盟协会，开始向健身运动领域转型，同年以优异成绩考取亚洲体适能学院高级教练职称、普拉提教练职称。2007年，参加深圳市“健身健美先生小姐大赛”，摘取桂冠，获“深圳十佳健身先生”称号。
多年来他在深圳各大健身会所任教，曾担任狄龙、张耀扬等香港明星的健身顾问。经常做客深圳体育频道担任嘉宾主持、指导教练。
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评分还好
评分动作篇的讲解相对比较实在，可惜是没有重点的堆砌。
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