ADD-Friendly Ways to Organize Your Life pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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Judith Kolberg

Routledge

2002-08

280

USD 21.95

Paperback

9781583913581

圖書標籤: 注意力 ADD

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发表于2025-02-16

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圖書描述

Organizing books fall short of addressing the unique needs of adults with ADD. They fail to understand the clinical picture of ADD and how it impacts the organizing process often making their advice irrelevant or frustrating when put into application. Books about ADD may address organization/disorganization but do so in a cursory fashion and on a very small scale in what are usually long books on the subject. This is a book that has ADD-Friendly advice with the ADDer in mind. This collaboration brings forth the best underlying understanding with the most effective and practical remedy from ADD experts in two important fields -- professional organization and clinical psychology. Finally, it offers organizing advice that ranges from self-help to utilizing the help of non-professionals, to using professional assistance. Thus it permits the reader to decide where they are at personally in the organizing process, and what level of support will be most beneficial to their unique situation.

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著者簡介

硃迪絲•科爾伯格

美國慢性無條理癥學習小組的創始人和前理事、專業整理師谘詢機構主席，並在亞特蘭大從事知識管理谘詢工作。

凱瑟琳•納多

心理醫生、切薩皮剋注意力與學習中心理事，撰寫瞭大量ADD相關書籍，並多次舉辦與ADD相關的主題演講。

圖書目錄

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用戶評價

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讀後感

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《Add 的人生整理术》是让我第一次深度关注成人注意力缺陷的书，那么多的人被拖延、注意力不集中、过度集中、人际关系、时间焦虑、工作生活的极度混乱等状态所困扰，非懒惰、非能力不行、非没有上进之心愿，恰恰相反，聪明、思维发散、创意、甚至正因为对自己有要求、不甘心，...

評分☆☆☆☆☆

可以说这本书我看的挺及时的，当时的我正处于一个完全绝望的心里，开学两个星期一直进不了状态，各种考试，明知非常重要，可是就是不想去办，日子一天一天过去，曾经的目标一个一个浮现在自己面前，顿时感觉压力越来越大，本来很简单的一件事，我就是一拖再拖，整个人崩溃至极...

評分☆☆☆☆☆

ADD的人生整理书术先说一什么是ADD，其实这是一个英文缩写，全称是attention defict/hyperactivity disorder .注意力缺失/多动障碍。其实也就是我们身上有很多的注意力障碍之类的问题，比如说坐不住，安静不下来，注意力不集中等。这让我想起了一本书的书名，叫《大家都有病...

評分☆☆☆☆☆

ADD是什么? Attention Deficit Disorder 注意力缺失。这是一种病，更多的时候是童年早起会出现的一种疾病。但是在读这本书的过程中，我看到了很多书的精华的影子，包括断舍离、时间管理、拖延症、整理魔法、清空、游戏化、简单化、分享、建立团队、导师、信息过剩。。。就在...

評分☆☆☆☆☆

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