Hope and Help for Your Nerves pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
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具體描述
Dr Claire Weekes offers a practical programme for replacing fear and anxiety with understanding and self-confidence. It should be of interest to those suffering from panic attacks, stress, agoraphobia, stage fright and shyness. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.
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用戶評價
face accept float let time pass 看上去好像很簡單但其實很多時候這樣外界的提醒很重要 還有自己原來病得不算重⋯⋯
评分簡單說來三步走 1acceptance 2living with it letting it go
评分聽說是能讓某類人痛哭流涕的書……今天開始讀讀看???? Face.Accept.Float.Let time pass. Time doesn't heal All wounds, it is what you do with time that does.
评分讀瞭原版，很簡單的一本書，沒有文學性，就是安靜的講道理…還是挺有啓發的，雖然很多東西我都已經知道瞭…
评分沒有傳說中那麼神，看瞭之後更焦慮瞭
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