The Project Meeting Facilitator pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Adams, Tammy/ Means, Janet A.

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2007-10

价格:405.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780787987060

丛书系列:

图书标签:

项目管理
会议组织
团队协作
沟通技巧
领导力
效率提升
问题解决
决策制定
会议技巧
工作效率

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具体描述

Have you ever been involved in a project that didn't require a meeting? Neither have we. Well-run project meetings allow teams to get through the maze of distractions and obstacles to achieve results. Unfortunately, many project meetings aren't well-run-they are viewed, by team members, as unproductive, tedious, wastes of precious time. But you can change that. The Project Meeting Facilitator contains practical techniques and practices that will help you facilitate our meetings more effectively, transforming them into well-planned, well-managed journeys that engage the team while achieving the intended goals.

探索人类心智的边界：一份关于潜意识、梦境解析与认知重塑的深度报告书名：【待定】—— 潜意识的迷宫与心智的重塑：从弗洛伊德到神经科学的跨学科探秘内容简介：本书是一部深入探索人类心智复杂性与潜能的综合性著作，它将带领读者穿越意识的表面，潜入潜意识的幽深领域，并最终聚焦于如何利用这些知识来重塑个体认知与行为模式。全书结构严谨，内容涵盖心理学史上的重要理论、前沿的神经科学发现，以及具体的实践方法论，旨在提供一个全面且富有洞察力的心智地图。第一部分：潜意识的奠基与演变本部分追溯了人类对“看不见的心灵活动”的理解历程。我们首先将详细梳理西格蒙德·弗洛伊德关于潜意识、本我、自我与超我的经典结构模型。这不仅仅是对历史的回顾，更是对这些概念在现代心理学语境下生命力的批判性审视。我们将分析“压抑”机制如何塑造个体行为，并探讨力比多理论在当代解释中的局限与继承。紧接着，我们将转向荣格的分析心理学。荣格的集体无意识、原型（Archetypes）理论，为我们理解人类共享的、跨文化的精神遗产提供了强大的框架。本书将深入剖析“阴影”、“阿尼玛/阿尼姆斯”等核心原型，并展示这些原型如何在神话、艺术和日常互动中显现其影响。重点在于，我们将探讨原型如何作为一种内在的蓝图，指导着个体的成长轨迹。此外，我们还将审视人本主义心理学对潜意识理解的修正，特别是罗杰斯关于“无条件的积极关注”如何影响个体对自我概念的接纳，以及马斯洛的需求层次理论如何从动机层面解释潜意识驱动力的表现。这一部分强调了从早期精神分析到更具整合性的人本主义视角的理论演进。第二部分：梦境的密码学——通往无意识的桥梁梦境，自古以来便被视为连接现实与非现实、意识与潜意识的神秘通道。本部分将以严谨的分析方法，对梦境的解析进行一次全面的梳理。我们首先会回归弗洛伊德的《梦的解析》，详细解读“显性内容”与“隐性内容”之间的转化机制，即梦的工作（如浓缩、位移、象征化）。但这并非终点。本书将引入当代认知神经科学对梦境的研究成果，讨论REM睡眠在记忆巩固和情绪调节中的作用。我们不再仅仅将梦视为愿望的达成，而是理解它如何作为大脑在夜间对白天信息进行分类、整合和情绪校准的过程。本章还将对比不同文化中对梦境的解读传统，特别是东方哲学中对梦与现实边界模糊性的探讨。读者将学习到一套系统的、多维度的梦境分析工具，能够超越简单的符号手册，深入理解个体梦境所承载的独特信息。第三部分：认知、情绪与潜意识的交互网络本部分是本书连接理论与现代科学实践的核心。我们将深入探讨认知心理学如何与潜意识概念融合。核心议题在于“图式”（Schemas）的形成。图式作为一种根深蒂固的认知结构，往往在个体意识到之前就已经运作，这便是潜意识影响力的现代体现。我们将分析童年经历如何构建这些早期的、具有高度情绪强度的图式，以及它们如何自动化我们的感知和决策过程。随后，我们聚焦于情绪的潜意识处理。恐惧、焦虑等基本情绪是如何在杏仁核和前额叶皮层之间被快速、非意识地处理的？本书将介绍“情绪标记”（Somatic Markers）假说，解释身体感觉如何在决策中为我们提供潜意识的指引。通过对情绪反应链的解构，读者可以辨识出那些自动化反应背后的深层驱动力。第四部分：重塑心智蓝图——实践与干预理论的价值在于指导实践。本部分提供了基于理解潜意识运作规律的、多层次的心智重塑技术。首先，我们将详述基于正念（Mindfulness）的干预策略。正念并非仅仅是放松，它是一种有意识地观察和命名内在体验的能力，这直接作用于潜意识与意识的交界地带。通过长期练习，个体可以提高对自动化思维和情绪反应的“元认知”能力，从而削弱旧有图式的影响力。其次，本书将介绍叙事疗法（Narrative Therapy）的核心原则。我们的自我认知是通过我们讲述的故事构建的。潜意识深处的阻碍往往体现为僵化的、限制性的自我叙事。本书将指导读者如何识别这些限制性故事，并主动建构更赋能、更符合当前现实的替代性叙事。最后，我们将探讨身体与心智的连接——躯体经验在释放潜意识张力中的作用。例如，结合创伤知情的方法（如EMDR的某些核心原理，在不深入讨论具体治疗技术的前提下），来理解身体是如何“记住”未被意识处理的情绪和经验，并提供释放这些积压能量的途径。结论：走向整合的心智全书的最终目标是引导读者理解，心智并非是意识与潜意识的二元对立，而是一个动态、相互渗透的复杂系统。通过对潜意识的尊重、对梦境的洞察以及对认知图式的积极干预，个体能够实现更深层次的自我整合，从而提升适应性、创造力和整体的生活满意度。本书为所有渴望超越表面行为、深入探索自我核心驱动力的读者提供了一份详尽的路线图。