Look, Speak, & Behave for Men pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Sterling Pub Co Inc

作者:Yasko-Mangum, Jamie L.

出品人:

页数:212

译者:

出版时间:

价格:$ 19.95

装帧:HRD

isbn号码:9781602390256

丛书系列:

图书标签:

男性魅力
社交技巧
沟通技巧
肢体语言
自信心
人际关系
自我提升
行为规范
着装礼仪
职场技能

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具体描述

For years, highly paid executives at major corporations have had the benefit of professional image consultants to give them feedback about their presentation in the workplace. That expert advice has helped them to dress properly for any business occasion, improve their public speaking and presentation skills, understand the dos and don'ts of the workplace, and enhance their standing in the business community. Now that same type of guidance is available to anyone--recent graduates looking to enter the workplace as well as managers and executives looking to polish themselves and their skills. Jamie L. Yasko-Mangum's clients include Estee Lauder, the American Management Association, Pfizer, Darden Restaurants, high schools, colleges, and universities. They hire her to give seminars to employees and students on how to project a positive and smart self-image, create a polished appearance, understand what is and is not proper behavior, and see how to communicate intelligently. Men and women will find ideas for improving their credibility, authority, reputation, and confidence in a workplace environment, regardless of their profession or position.

《绅士风范：现代男性的社交艺术与个人修炼》导言：重塑自我的时代呼唤在瞬息万变的现代社会中，成功不再仅仅依赖于财富的积累或职位的晋升。一个真正有影响力的男人，其力量源于其内在的修养、对环境的敏锐感知以及与人交往时的得体风范。本书《绅士风范：现代男性的社交艺术与个人修炼》并非一本空泛的说教手册，而是一部深入剖析当代精英男性应具备的全面素养的实战指南。我们聚焦于“看”（观察与洞察）、“说”（有效沟通与表达）和“行”（行为规范与处世哲学）这三大核心维度，旨在帮助读者构建一个既具深度又充满魅力的个人形象。本书的撰写基于对大量成功人士案例的分析，融合了社会心理学、非语言沟通理论和经典礼仪学的精髓。我们认为，真正的“绅士”绝非僵硬的古板形象，而是能灵活适应不同情境，既能把握大局，又不失对细节关注的智慧个体。 --- 第一部分：洞察之眼——“看”的艺术与环境感知 “看”不仅仅是用眼睛观察，更是一种对信息的筛选、解读和预判能力。在这个信息爆炸的时代，如何快速捕捉到环境中的关键信号，是赢得先机的首要条件。第一章：环境扫描与情境阅读在任何社交场合，从高端商务会议到私人晚宴，环境本身就是一种无声的语言。 1. 空间语言的解读：学习区分“权力空间”与“社交空间”。例如，会议室的座位安排如何暗示着等级关系？在接待酒会上，人们聚集的区域（吧台、沙发区）所代表的社交意图有何不同？本书将详细解析这些物理布局如何影响你的行为模式。 2. 人群动态的分析：观察群体中的“意见领袖”是如何形成的。他们是如何被识别的？通过分析肢体语言的聚合点和注意力的焦点，你可以迅速定位到圈子的核心。掌握如何自然地融入或退出一个已形成的群体，避免成为“局外人”。 3. 着装的潜台词：着装是第一张名片。我们不讨论时尚潮流，而是深入探讨“场合适应性”。理解“商务休闲”（Business Casual）、“鸡尾酒会”（Cocktail Attire）等术语背后的深层含义，以及如何通过细微的配饰（如手表、领带结的选择）来表达个性和对场合的尊重。第二章：非语言信号的解码与编码身体语言占据了沟通的绝大部分有效信息。本章致力于提升你对自身和他人微表情、姿态的敏感度。 1. 微表情的捕捉与应对：了解人类基本情绪（如恐惧、厌恶、惊喜）在面部留下的短暂痕迹。当察觉到对方的真实情绪与语言表述不一致时，如何得体地调整你的话题走向，避免直接的冲突或尴尬。 2. 姿态的权力构建：探讨开放式姿态（Open Posture）与封闭式姿态（Closed Posture）在不同情境下的效果。如何通过站姿和坐姿来展现自信而非傲慢？如何运用手势来强调重点，而非分散注意力？ 3. 眼神接触的黄金法则：眼神接触是建立信任的桥梁。本书提出了“三秒法则”和“三角形注视法”在不同文化和商务环境下的应用，确保你的目光接触既真诚又不过于侵略性。 --- 第二部分：沟通的艺术——“说”的深度与广度说，不仅仅是发出声音，它是一种思想的传递、关系的建立和影响力的施加。本部分关注如何让你的言辞更具穿透力、逻辑性和魅力。第三章：谈话的艺术与话题的驾驭一个成功的对话者，是话题的引导者，而非被动的应答者。 1. 破冰与转场的技巧：掌握一系列适用于各种场景的“安全话题”（Safe Topics）的引入方法。更重要的是，学习如何从一个安全话题自然平滑地过渡到一个更有深度或更具争议性的核心议题，而无需让谈话陷入冷场。 2. 倾听的“复位”：高效倾听不是沉默等待发言机会。我们介绍“主动复述确认法”（Active Echoing）和“提问深化法”，确保你真正理解对方的意图，并让对方感受到被重视。 3. 叙事的力量：现代人更愿意接受故事而非数据。如何将复杂的观点或个人经历转化成引人入胜的“微故事”（Micro-Narratives）？学习使用“冲突-高潮-解决”的经典结构来包装你的观点。第四章：辩论与说服的策略在职场或家庭中，说服是核心技能。本书强调的是基于逻辑和尊重的建设性辩论。 1. 结构化论证（The Pyramid Principle）：学习如何将核心观点置于论述之首，然后用三到四个关键论据支撑，确保你的信息清晰、有条理，即使在时间有限的情况下也能有效传达。 2. 异议处理的“三明治”技术：当面对反对意见时，如何不使气氛僵硬？采用“肯定-澄清-回应”的结构，先认可对方观点的合理性，再温和地引入你的反驳，实现建设性的对话。 3. 语气的调控：同样的措辞，不同的语气会产生截然相反的效果。探讨在表达权威性、同理心和幽默感时，音高、语速和音量的精确控制，避免无意中流露出负面情绪。 --- 第三部分：得体的行动——“行”的准则与品格塑造行为举止是内在素养的外化，是建立长期信誉的基石。本部分深入探讨了现代男性在各种关键场合下应有的规范与哲学。第五章：现代社交礼仪与跨文化敏感性礼仪是尊重他人时间和意愿的具体体现。 1. 餐桌礼仪的进阶：超越基本的刀叉使用，探讨如何主持或融入一场商务晚宴。如何优雅地处理食物过敏、酒水劝饮以及餐后结账的细节。 2. 科技时代的礼仪边界：探讨在会议、约会或家庭聚会中，手机和电子设备的恰当使用范围。避免“数字分心症”对人际关系的损害。 3. 跨文化交流的红线：面对全球化的工作环境，了解不同文化背景下对守时、送礼、肢体接触的禁忌，确保你的“好意”不会被误解为“冒犯”。第六章：危机处理与情绪韧性真正的风度，往往体现在压力之下。 1. 保持镇定的“锚定点”：在突发事件或激烈冲突中，如何运用呼吸控制和认知重构技术，快速将自己从情绪反应模式切换到理性解决模式。 2. 错误的承担与修复：每个人都会犯错。关键在于如何快速、真诚地承担责任，并提出明确的补救措施。这种“有错能改”的姿态，往往比从未犯错更能赢得尊重。 3. 礼貌的拒绝与界限的设定：学习如何以一种坚定而友好的方式拒绝不合理的要求或邀请，保护自己的时间与精力，而不损害关系。 --- 结语：从修习到融入《绅士风范》不是要将你塑造成一个完美无缺的雕塑，而是为你提供一套灵活的工具箱。真正的“风范”来自于不断的练习、反思和自我修正。当你将“看”的敏锐、“说”的智慧和“行”的得体融入日常，你的人际关系将更顺畅，你的职业道路将更平稳，最终，你将以一种更令人信服、更具吸引力的方式，在世界中留下自己的印记。这不是关于成为别人，而是关于成为你所能成为的最优化、最沉稳的自己。