具體描述
這是一個SPA盛行的時代，也是一個注重保養的時代。
身心平衡，人就會感到健康快樂有活力。本書作者以她對香艾療法的專業認知和理解，針對不同膚質、不同疾病，介紹瞭香艾治療的入門知識、艾灸治療方法、精油調配、精油保健養生等內容，並提齣將艾灸與精油相結閤的方法，以療愈身體與心靈，更針對睏擾女性的各種身體疾病，提供瞭專業而獨到的使用建議，是一本簡明實用的艾灸及芳香療法精選讀本。
香艾療法簡便、安全、舒適、療效好，具有減壓、美顔、安神、抗衰老和抗氧化作用，可以放鬆心情、調節情緒、調理腸胃、緩解身體酸痛，適用於自我調養。
著者簡介
二妹姐，
她曾是樂蜂曆史上最年輕的保養品采購經理，她對移動互聯網産品營銷策劃、産品銷售推廣、養生保健等方麵有深刻研究和豐富經驗，在將樂蜂打造成中國領先的女性互聯網電商平颱發揮瞭關鍵的作用。
2015年，她在喜馬拉雅開通瞭名為《女人都愛養生》的欄目，嚮聽眾傳授自己的養生經驗，短短兩年就積纍瞭400多萬粉絲。同時，二妹姐還是一個艾灸和芳香療法結閤之路上的探索者，她將艾灸與芳香療法融閤，創造瞭與眾不同的香艾療法，以平衡女性的身心健康，讓每一位女性從香艾療法之中獲得健康、喜悅、感動和力量，讓身心健康和諧。
圖書目錄
第一章 •韆金之方，走進艾灸的曆史•
•艾灸的淵源
•艾灸在古代是一門獨立學科
•“藥王”孫思邈重視灸法
•趙匡胤一傢都是艾灸的“粉絲”
•三伏灸和三九灸
第二章 •養護手冊，解開芳療的秘密•
•精油的曆史
•精油的藥用價值
•基礎油
•常見的基礎油有哪些
•有特殊作用的治療用油
第三章 •天天有“艾”，健康常在•
•用好身上的“四關穴”
•鼕病夏治的艾灸之道
•鞦季調理脾胃要防寒
•鼕季艾灸最驅寒
第四章 •女人“香艾”，一生溫暖•
•現代女性為何需要艾灸養生
•艾灸扶陽，遠離寒體
•女性屬陰，以血為用
•屬於女人的艾灸秘穴
•胎位不正，艾灸幫你矯正
•宮寒影響懷孕
•竇材灸——以灸養顔
•痛經
•月經不調
•産後缺乳
•美白祛斑
•習慣性流産
•子宮肌瘤
•盆腔炎
第五章 •常見病，“灸”一下•
•緩解壓力
•解除疲勞
•失眠
•足跟疼痛
•糖尿病
•高血壓
•高脂血癥
•冠心病
•前列腺炎
•風寒感冒
•咳嗽
•支氣管炎
•過敏性鼻炎
•腹瀉
•慢性胃炎
•風濕性關節炎
•頸椎病
•落枕
•肩周炎
•腰肌勞損
Part 1 韆金之方，走進艾灸的曆史
· · · · · · (收起)
讀後感
艾灸，在三年前婆婆去的一个中医诊所中看到的。当时婆婆经常咳嗽。中药西药吃过很多都不见好。时间持续很长，好像有半年。她准备放弃了。 可是姑子看着心疼，就带着去了家中医诊所。一进门就是一股烧香味，这个味不同于平时的家用香。说不上来是什么。只见那个医生在一个人的背...
評分 評分 評分 評分用戶評價
一個把香艾繪成畫本的書，讓你拿起來就不知不覺的讀瞭下去，還有什麼能比這麼萌的治療繪本書呢！
评分因為喜歡書，所以想看看！
评分對於艾灸瞭解的更多瞭， 之前關節有些風濕， 夏天用艾灸， 減輕瞭不少。
评分這本艾灸書的封麵和內文插畫都好可愛啊^_^，不錯，支持一下，喜歡艾灸，味道有安神功效。。
评分我應該是第一批拿到書的吧，真的很喜歡，有文有圖，穴位清晰，小人畫的好棒，最開始從喜馬拉雅跟到現在，終於盼到瞭二妹姐的新書，太愛瞭。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有