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香艾,是最好的療愈

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二妹姐
江蘇鳳凰科學技術齣版社|匯智博達
2018-1
207
45.00
平裝
9787553787268

圖書標籤: 養生  好書,值得一讀  香艾療法  中醫  女性  調理  氣色  很喜歡!希望有機會拜讀!   


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发表于2025-02-13

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圖書描述

這是一個SPA盛行的時代,也是一個注重保養的時代。

身心平衡,人就會感到健康快樂有活力。本書作者以她對香艾療法的專業認知和理解,針對不同膚質、不同疾病,介紹瞭香艾治療的入門知識、艾灸治療方法、精油調配、精油保健養生等內容,並提齣將艾灸與精油相結閤的方法,以療愈身體與心靈,更針對睏擾女性的各種身體疾病,提供瞭專業而獨到的使用建議,是一本簡明實用的艾灸及芳香療法精選讀本。

香艾療法簡便、安全、舒適、療效好,具有減壓、美顔、安神、抗衰老和抗氧化作用,可以放鬆心情、調節情緒、調理腸胃、緩解身體酸痛,適用於自我調養。

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著者簡介

二妹姐,

她曾是樂蜂曆史上最年輕的保養品采購經理,她對移動互聯網産品營銷策劃、産品銷售推廣、養生保健等方麵有深刻研究和豐富經驗,在將樂蜂打造成中國領先的女性互聯網電商平颱發揮瞭關鍵的作用。

2015年,她在喜馬拉雅開通瞭名為《女人都愛養生》的欄目,嚮聽眾傳授自己的養生經驗,短短兩年就積纍瞭400多萬粉絲。同時,二妹姐還是一個艾灸和芳香療法結閤之路上的探索者,她將艾灸與芳香療法融閤,創造瞭與眾不同的香艾療法,以平衡女性的身心健康,讓每一位女性從香艾療法之中獲得健康、喜悅、感動和力量,讓身心健康和諧。


圖書目錄


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用戶評價

評分

很實用的書籍,我天天都在堅持艾灸呢。

評分

值得推薦的一本書,圖文並茂讓喜歡艾灸養生的人更能準確找到穴位,對於一些宮寒、氣色的一些問題有一些針對性的穴位,愛養生的人可以選擇這本書

評分

圖文並茂,艾灸知識淺顯易懂,更難得的是隨書居然附贈瞭一張穴位圖,背後就是養生方麵的知識和找穴方法。對於初學者來說,是一本普及讀物,對於有一定艾灸方麵知識的人來說,可以在傢自己就可以做個SPA。

評分

對於艾灸瞭解的更多瞭, 之前關節有些風濕, 夏天用艾灸, 減輕瞭不少。

評分

r459.9

讀後感

評分

我们大家都知道艾草,我们也知道针灸和拔火罐,但是艾灸呢,又是什么? 艾灸是指用艾草制成的艾绒或者艾条,点燃后对准相应的穴位(或疼痛处),借助燃烧的热力和艾烟的熏烤作用,起到治疗疾病、保健养生以及美容的功效。 这是一种古老的中医方法的一部分。对于我们现在的人来...  

評分

評分

喜马拉雅电台的美女主播二姐妹的节目《女人都爱养生》火了!然后就出了一本书《香艾,是最好的疗愈》,然后又火了!为啥呢?看过武林秘笈的都知道吧?图文并茂,通俗易懂,简单易学,无可救药了。 先说图文并茂:我说过看过武林秘籍的都知道里面的武功都画出一招一式,然后配上...  

評分

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