圖書標籤: 心理學 積極心理學 心流 心理 米哈裏·契剋森米哈賴 思維 生活 美國
发表于2024-07-06
發現心流 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
“心流”是指我們在做某些事情時,那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下,你甚至感覺不到時間的存在,在這件事情完成之後我們會有一種充滿能量並且非常滿足的感受。其實很多時候我們在做自己非常喜歡、有挑戰並且擅長的事情的時候,就很容易體驗到心流,比如爬山、遊泳、打球、玩遊戲、閱讀、演奏樂器還有工作的時候。
著名心理學傢、積極心理學奠基人米哈裏•契剋森米哈賴在30年前,在大量案例研究的基礎上,開創性地提齣瞭“心流”的概念。本書闡述瞭心流理論,進入心流狀態的條件,從日常生活中的休閑娛樂、工作、人際關係等各方麵,分析如何進入心流狀態,獲得最優體驗。是一本關於如何提升幸福感和效率,獲得積極人生的行動指南。
[美]米哈裏•契剋森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi)
積極心理學奠基人之一,“心流”理論提齣者。前美國心理學會主席馬丁•塞利格曼譽之為“世界積極心理學研究領軍人物”。
契剋森米哈賴一直緻力於幸福和創造力的研究,提齣並發展瞭“心流”的理論。他曾擔任芝加哥大學心理係主任,現任教於美國加州剋萊濛特大學。其著作包括《心流》《發現心流》《創造力》等暢銷書,對積極心理學的發展産生瞭重大影響。其中《心流》自1990年齣版以來,被翻譯成30餘種文字,影響瞭全球韆萬研究者和讀者。
嘿嘿,我在閱讀,運動,畫畫,唱歌,做瑜伽,學習樂器的時候都是心流體驗
評分聽陳海賢老師的講座中得知瞭“心流”這個概念,老師舉瞭程序員多隆在編程時忘我的狀態為例子,這本書裏詳細地介紹瞭産生心流的方方麵麵,非常適閤當下的自己,很幸運我讀完瞭這本書。
評分實操性更強,比起心流更喜歡這本。
評分一部真正基於社會科學的成功學著作
評分無非是一種沉浸感,自得其樂,心意念的一緻,沒有內耗~~~最終的最終,還是迴到瞭尼采,愛你的命運,然後成為你自己。
本书序言 我有一位朋友,在高校教书,专业是哲学。他不爱写论文,自称“述而不作”,这在今天的大学里可不好混。可他也不在乎,职称到讲师就满足了。他的课讲得很精彩,被学生评为优秀教师。课下他喜欢下棋,出过一本棋类教材。他还长于台球运动,每周都去玩上半天。他...
評分有记者问前不丹国王吉格梅•辛格•旺楚克:不丹的DGP多少?这个年轻人回答:……为何不关注一下国家的幸福指数呢?好,我们就来关注一下这个问题。在整个亚洲,幸福指数最高的国家是新加坡,全球排名二十五位。中国呢?四十八位。循着不丹国王的倡议,我们似乎能理解我们这...
評分稀烂的一本书,像心灵鸡汤一样。 还打三星是因为,书里还是有些知识点的。书中将人类一生中要从事的活动分为三种,生产类活动、维持类活动、休闲类活动。 生产类活动就是工作,那些能给你换来金钱收入的活动。 维持类活动就是洗碗、带孩子、孝经老人那些,很消耗时间、没有回报...
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