具體描述
B.K.S.艾揚格是現代瑜伽之父、艾揚格瑜伽的創始人，其所教導的瑜伽習練為人們帶來身體、頭腦、情感、智慧和意識的健康，並最終引領人們獲得至高的健康，曆來倍受推崇。讀者在習練的同時，也從他的生活和工作中收獲啓發。
本書就是一本記錄艾揚格真實工作和生活狀況的傳記，是讀者瞭解艾揚格、瞭解瑜伽文化很重要的資料。書中除瞭艾揚格自述瑜伽之路及對瑜伽習練與教學的感悟之外，也收錄瞭其重要的演講和采訪資料，另外還有人們對於艾揚格大師的評論性文章。讀者不僅可以從書中瞭解他是如何從一個疾病纏身的少年成長為影響世界的傳奇，還可以深入領會他對於生活和工作的態度，學習他在瑜伽習練中的獨到見解，感受他的豐富個性。
著者簡介
艾揚格（B.K.S.Iyengar），艾揚格瑜伽創始人，《時代周刊》“全球影響力100人”之一。
1918年12月14日齣生於印度一個貧睏的傢庭，小時候體弱多病，藉由瑜伽的習練得到改善。他一生周遊25個國傢，並被授予上百個奬項。他富有藝術性的瑜伽習練方式，為他贏得瞭“瑜伽界米開朗基羅”的稱號。
他為現代瑜伽的推廣做齣瞭巨大貢獻，正是在他不遺餘力地推廣之下，瑜伽成為風靡全球的健身運動。他所創立的艾揚格瑜伽也成為世界上最為廣泛練習的一種瑜伽。
所著《瑜伽之光》被譽為“瑜伽體式習練的聖經”，並被翻譯成19種語言。另著《調息之光》《帕坦伽利瑜伽經之光》等。
圖書目錄
第1章 身體是我的廟宇
——艾揚格的瑜伽之路 // 001
童年和啓濛 // 001
普納成為我的傢 // 012
婚姻和傢庭 // 026
西方的呼喚 // 046
拉瑪——我的生命之光 // 057
朝聖梵蒂岡 // 062
第二章 這是你我的天性
——艾揚格自述瑜伽感悟 // 069
日常生活中的阿斯湯加瑜伽 // 069
瑜伽和體式 // 078
瑜伽——當今問題的良藥 // 087
西方對瑜伽的興趣何以如此之大 // 089
瑜伽和淨行（禁欲） // 094
放鬆的藝術 // 098
瑜伽和精神安寜 // 103
我如何自學呼吸控製法 // 107
生命能量（prana）和呼吸控製法（pranayama） // 112
瑜伽和冥想 // 118
瑜伽：自我實現之路 // 122
瑜伽老師的必要品質 // 123
關於證書問題 // 126
瑜伽和阿育吠陀在治療上的相似性 // 133
第三章 睹見自我之光明
——艾揚格的評論 // 153
瑜伽的藝術 // 153
瑜伽和法（達摩） // 154
身體之法（Sharira Dharma）的重要性 // 156
瑜伽教育之於學校的意義 // 158
關於食物 // 162
呼吸控製法的功效 // 163
三摩地 // 163
第四章 成為自己的醫生
——艾揚格訪談 // 165
關於上師瑜伽阿查爾雅剋裏希那瑪查雅 // 165
關於拉瑪瑪尼艾揚格紀念瑜伽學院 // 176
關於瑜伽療法（一） // 187
關於瑜伽療法（二） // 210
瑜伽對人格的塑造 // 215
與室利·B.K.S. 艾揚格的一小時 // 221
瑜伽在西方和人類的病痛 // 228
拜訪 B.K.S. 艾揚格 // 238
聯閤采訪 Commonwealth // 250
第五章 他所成就的自己
——對大師的評論性文章 // 262
第五章艾揚格和比利時王後 // 262
一位阿查爾雅（Acharya）的演化 // 265
行動和完美主義 // 273
艾揚格——老師 // 279
艾揚格——藝術傢 // 290
兩手空空的音樂傢 // 297
艾揚格——一個難解之謎 // 300
獅子和羔羊 // 303
B.K.S. 艾揚格的肖像 // 311
首屆國際艾揚格瑜伽大會 // 321
艾揚格——他自己 // 324
真我存在於每一個細胞中 // 330
《瑜伽之光》如何寫成 // 333
《瑜伽之光》中的音樂光芒 // 339
普納學院 // 341
文摘
第一章 身體是我的廟宇
——艾揚格的瑜伽之路
· · · · · · (收起)
讀後感
今年guruji的忌日，瑜伽馆在推这本书，就买了。 感觉只是从老师口中听过guruji的各种轶事，没有详细地了解过他。所以就想买一本书作纪念，顺便好好读一读他的故事。毕竟艾扬格瑜伽还是改变了我很多。 最直观的，体质变好了：以前是生病大王，现在几乎一年都不怎么生病；去健身...
評分今年guruji的忌日，瑜伽馆在推这本书，就买了。 感觉只是从老师口中听过guruji的各种轶事，没有详细地了解过他。所以就想买一本书作纪念，顺便好好读一读他的故事。毕竟艾扬格瑜伽还是改变了我很多。 最直观的，体质变好了：以前是生病大王，现在几乎一年都不怎么生病；去健身...
評分「讀書記錄」：2019年第4本書。 《艾揚格傳》（IYENGAR:His Life and Work）（【印】艾揚格（B.K.S Iyengar） /著；王春明 / 譯）。 這不是一本純粹意義上的艾揚格大師的自傳。只在第一章流水賬似的記錄了艾揚格大師的一些生平事跡，包括了和怹的上師「現代瑜伽之父」室利·克...
評分今年guruji的忌日，瑜伽馆在推这本书，就买了。 感觉只是从老师口中听过guruji的各种轶事，没有详细地了解过他。所以就想买一本书作纪念，顺便好好读一读他的故事。毕竟艾扬格瑜伽还是改变了我很多。 最直观的，体质变好了：以前是生病大王，现在几乎一年都不怎么生病；去健身...
評分「讀書記錄」：2019年第4本書。 《艾揚格傳》（IYENGAR:His Life and Work）（【印】艾揚格（B.K.S Iyengar） /著；王春明 / 譯）。 這不是一本純粹意義上的艾揚格大師的自傳。只在第一章流水賬似的記錄了艾揚格大師的一些生平事跡，包括了和怹的上師「現代瑜伽之父」室利·克...
用戶評價
非常多艾揚格大師的采訪，很慶幸能從書中看到艾揚格大師的光輝。
评分做得太糙瞭。從齣版角度看，不及格。無論翻譯、排版還是編排、裝幀，都在水準綫以下。
评分自傳在前麵很少，後麵大部分是自己寫的文章和彆人的評論文章
评分做得太糙瞭。從齣版角度看，不及格。無論翻譯、排版還是編排、裝幀，都在水準綫以下。
评分自傳在前麵很少，後麵大部分是自己寫的文章和彆人的評論文章
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