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发表于2024-07-06
瑜伽之樹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
瑜伽之樹,ISBN:9787801709554,作者:(印)艾揚格 著,餘麗娜 譯
B.K.S.艾揚格被看作是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師,是第一位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的瑜伽大師。其瑜伽習練以姿勢的精準、著重練習順序、使用輔助器材及公開著重介紹呼吸法的等特色形成一種獨特風格的瑜伽體係,即Iyengar瑜伽,是當今世界最為廣泛練習的一種瑜伽派係。(歐美最流行的瑜伽練習方法。)
1966年,他的著作《瑜伽之光》首次嚮全球全麵介紹瑜伽的練習方法,在西方國傢引起瞭不小的轟動,被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑。”此書成瞭瑜伽體式鍛煉的“聖經”,已被譯成19種文字在全球齣版。2003年,英國牛津詞典將“Iyengar”即艾揚格作為辭條正式收錄。英國BBC電颱稱之為“瑜伽的米開朗琪羅大師。”2004年美國《時代》周刊將他評為“一百位全世界最有影響力100人”之一(TIME's Top 100 People),贊揚他“不遺餘力地教授和推廣,纔使瑜伽成為全球的健身運動”。
雖然有好多東西還不能體會,就算先存在腦子中,待到能夠領悟的那一天。艾楊格是個從實踐中來的智者。
評分雖然有好多東西還不能體會,就算先存在腦子中,待到能夠領悟的那一天。艾楊格是個從實踐中來的智者。
評分: R214/4454-1
評分吸氣像聞花香
評分28。嚮上伸展。
本书是瑜伽经典,很好的瑜伽入门书籍,作者艾扬格,印度国宝级瑜伽大师。一句话,看完本书激起学习瑜伽的浓厚兴趣。 瑜伽,意为“结合”,身与心的结合,心与灵的结合。 瑜伽之树共有八支,分别是持戒、内修、体式、呼吸、收摄、心灵集中、禅定和三摩地。 持戒是树根,持戒...
評分《瑜伽之树》是艾扬格大师的一本小小的随笔集。篇篇简短精炼,相比《瑜伽经》来说更通俗易懂。老师说适合初学者读,不过我觉得最好能练一个月艾扬格瑜伽,有了一点自己的直观体验再读,然后边读边练,可能对大师的智慧(自己的肤浅幼稚)有更深入的认识。 凡是提及《瑜伽之树》...
評分有如树的生命元素藏在种子里,人的生命元素藏在灵魂里。 我想这句话是本书的最中心点,瑜伽的练习与修炼就是为了找寻灵魂,保持觉醒我们做一件事情,不是为了给别人看,可能我们学习瑜伽会是为了美丽的身材,为了健康的身体,但真正重要的是通过学习瑜伽去发现,感悟灵性,最深...
評分下单这本书前,看到豆友的评论,说这本书无法摘抄,因为每一句都是精华。 收到书之后迫不及待读起来,发现这个评论真的不假。从16年开始随缘练瑜伽,18年开始心里觉得最少每周要练习一次,发展到19年,渴望更多的练习,更深入的了解瑜伽,算是在初学者的心路上走完了每个环节。...
評分平实的语言、简单明了的道理理解了万物、意识与自我的关系!致敬大师的瑜伽之心!从瑜伽与人生、瑜伽之树、瑜伽与健康、真我回归、世间与瑜伽,层层递进,为我们揭示了瑜伽的层析,觉知、禅定、入三摩地!让我们探索自己的和谐统一!凡人之所以凡其中原因之一就是从来不去觉知...
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