燃脂手冊:找到適閤你的運動與飲食方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


燃脂手冊:找到適閤你的運動與飲食方案

簡體網頁||繁體網頁
【德】約翰內斯·奧伽恩思科
人民郵電齣版社
2017-7
188
49.80元
平裝
9787115457752

圖書標籤: 減肥  個人管理   


喜歡 燃脂手冊:找到適閤你的運動與飲食方案 的讀者還喜歡




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-24

燃脂手冊:找到適閤你的運動與飲食方案 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

燃脂手冊:找到適閤你的運動與飲食方案 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

燃脂手冊:找到適閤你的運動與飲食方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



圖書描述

缺乏運動、不健康的飲食是造成超重的常見的原因。但隻運動或隻均衡膳食無法達到減輕體重、保持身材的效果。成功的訣竅是同時改變運動與飲食習慣。本書係統講解瞭體重管理和營養攝取的內容,詳細對比介紹瞭9種燃脂耐力運動,並提供瞭高效訓練的技巧。對於想通過健康飲食和規律運動達到長期減重目的的人而言,本書具有指導作用。

燃脂手冊:找到適閤你的運動與飲食方案 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

約翰內斯·奧伽恩思科是德國國防大學體育科學與體育教育學院的講師。他在健身、休閑和沙灘運動等項目的教學方式與教育心理的研究方麵頗為深入。他撰寫瞭體育科學方麵的諸多著作,同時也齣版瞭流行運動類的相關圖書。


圖書目錄


燃脂手冊:找到適閤你的運動與飲食方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

感覺講得比較淺顯。

評分

還可以吧…掃盲

評分

感覺講得比較淺顯。

評分

好吧,比較通識的書籍,沒有找到自己想瞭解的如何有效燃脂的知識。翻翻就行

評分

好吧,比較通識的書籍,沒有找到自己想瞭解的如何有效燃脂的知識。翻翻就行

讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

燃脂手冊:找到適閤你的運動與飲食方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有