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发表于2024-11-03
防曬寶書(打響你的肌膚保衛戰精裝紀念版護膚品全解碼)(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
通過閱讀本書,你會詳細地瞭解到關於紫外綫及皮膚防護措施的具體內容。書中強調的是“每日防曬”的概念,意味著每天進行紫外綫防護,纔能使皮膚真正受益。同時本書有一部分很重要的內容,就是在“防曬法則”的章節裏,從不同的角度著重強調,隻有護膚與防曬措施充分結閤,方可起到事半功倍的效果。本書將幫助大傢從源頭上解決皮膚防曬的睏擾和問題。
hehehe
評分讓我知道瞭1、波長越長的光對皮膚的傷害越小;2、維生素D主要通過陽光照射獲取,通過食物獲取的不到10%,每日推薦攝取400IU,所幸維生素D是脂溶性、可儲存,所以每周達到基本攝入量即可。3、紫外綫對皮膚的損傷的積纍性、不可逆的。4、防曬衣上UPF大於30,墨鏡有uv指數纔是防曬産品。墨鏡的顔色深淺與防曬能力無關,防曬能力可通過驗鈔筆檢驗。
評分之前沒想到防曬也能寫一本書,看瞭之後纔發現防曬遠比想象之中更復雜,引用的材料比較新,對於防曬,我們應該拋棄十幾年前的老看法和老工藝瞭。
評分hehehe
評分基礎防曬知識的普及,也很全麵。值得為瞭美麗和抗老而努力的人們學習。全年防曬不鬆懈
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