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[美] 谢丽尔·桑德伯格

中信出版集团

田蓝

2017-8

244

49.00

平装

9787508679198

图书标签: 心理学复原力自我完善女性心理励志成功励志心灵好书，值得一读

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发表于2025-02-02

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图书描述

畅销书《向前一步》作者、脸书COO谢丽尔•桑德伯格的丈夫戴夫•高德伯格于2015年5月突然去世，她认为自己和孩子们再也不会有真正纯粹的快乐了。谢丽尔在书中写道：“我陷入了空虚。巨大的空虚占据了我的心脏、我的肺叶，限制了我思考的能力，甚至呼吸的能力。”谢丽尔的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特告诉谢丽尔，我们可以采取一定的方法，一步步从支离破碎的不幸与灾难中复原。我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。

本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来，进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉，从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始，描述了她在丈夫去世后感受到的急性悲伤和极度的孤独。然而，本书并没有局限于谢丽尔的个人经历，而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境，包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时，来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力，并且拥有重获快乐的能力。

复原力源自我们的更深层次的内在，也来自外部的支持。即便经历了毁灭性的打击与不幸，我们仍可能找到更多的人生意义，并且学会感恩，从而获得成长。本书还提供了诸多极具实践性的方法，启发我们积极地帮助他人，培养自己的同理心，乐善好施，教育出更加坚毅的孩子，创建具有复原力的家庭、职场和社区。

*******

戴夫去世两周后，当孩子们准备参加学校的亲子活动缺没有父亲的陪伴时，谢丽尔痛苦地对朋友说：“我只想要戴夫。”朋友说：“既然选择A已经不存在，你就只能考虑选择B了。”

是的，每个人都有可能面对人生中的选择B，这本书将帮助我们充分了解选择B，勇往直前，乐观积极地应对生活中的挑战与失败，重新找到快乐与幸福。

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著者简介

谢丽尔•桑德伯格（Sheryl Sandberg）

商业领袖、慈善家、Facebook（脸书）首席运营官，著有畅销书《向前一步》（Lean In），并创立了旨在鼓励全球女性勇敢实现自己抱负的“LeanIn.Org”女性社区。她曾在谷歌公司担任在线销售部门副总裁，也曾就任美国政府财政部办公厅主任。目前，她和两个孩子生活在美国加州。

亚当•格兰特（Adam Grant）

知名心理学家、沃顿商学院最受好评的明星教授，著有畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》（Give and Take）、《离经叛道》（Originals）。他是研究内在驱动力和人生意义的顶级专家。亚当曾获得美国心理协会和美国国家科学基金会颁发的成就奖。同时，他也是《纽约时报》的专栏作家。目前，他与妻子和三个孩子居住在美国费城。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

“如果必须坠落，就让我坠落，我会成为的那个人一定会接住我。”

评分☆☆☆☆☆

3P模型对构建理性思维还是很有用的。读完这本书之后，我就去陪伴我一个失恋的朋友了。作为一个30多岁的人第一次失恋，抗打击能力很弱，此时很需要人陪伴。而我之前厌烦的态度就是书中提到的禁忌。

评分☆☆☆☆☆

这是一本离读者很近的书，只有你受过伤，你才能懂。没有什么高屋建瓴，都是针对具体问题的科学方法。它不能替你遮风挡雨，却能帮助你在下一次困境来临时，更坚强，更有韧劲。

评分☆☆☆☆☆

当我意识到有时你说出你的困境和痛苦时会让朋友不知所措甚至远离时，我开始选择不说，而自认嘴拙的我可能也在无意识中逃开了当下需要帮助的朋友。但我同时也握着有些朋友给予我的帮助“按钮”。下一次我会尝试着去直面房间中的大象，用行动告诉ta我也可能不能完全理解你的痛苦，但我们会一起度过。

评分☆☆☆☆☆

读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书从七月初看到现在算是比较快的速度看完了。也陪伴我度过近一个月来比较痛苦的生活。其实收获还是挺多的。人生就是这样走向一个一个新的篇章，过去的人与事都死在了过去的日子里，常常觉得人生就是不断地离开过去的自己。那些我怀念的人和时光其实不可能再存在了。人要活...

评分☆☆☆☆☆

Sheryl & Adam 的这本书的书名Facing Adversity, Building Resillience and Finding Joy 直接就包含了本书所讲的所有内容，当第一个选择没有了的时候，如何去开始度过自己的第二选择，如何面对逆境，建立自己的恢复力，然后重新找到快乐。因为Sheryl的丈夫意外去世（当时...

评分☆☆☆☆☆

这本书出名应该是在于作者本人Facebook 的COO的号召力吧。话题很沉重，很鸡汤。在失去亲人后应该怎样站起来，继续前进？两年前，Sheryl 的丈夫在跑步机上病发去世后，她的心理调解历程，处理子女/朋友/事业上从一片漆黑到身边源源不断的支持。但说实话，有点理所当然，有点老...

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