如何剋服抑鬱睏擾 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


如何剋服抑鬱睏擾

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蘇•阿特金森(Sue Atkinson)
華東師範大學齣版社
孫旭春
2017-3
152
18.00元
平裝
速成手冊係列
9787567557215

圖書標籤: 心理學  抑鬱  科普  2019   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

抑鬱會使你完全陷入泥沼,無法自拔。擺脫抑鬱似乎是非常睏難的。你需要幫助,而這正是本書提供給你的:簡單卻又富有人情味的幫助。無論你是初次感到抑鬱,或是之前就已經曆過抑鬱的痛苦,這本書都可以指導你走齣泥潭,邁齣剋服抑鬱睏擾的第一步。

本書作者蘇•阿特金森(Sue Atkinson)是一名數學教育專傢,其本人也曾受抑鬱癥睏擾,深知剋服抑鬱絕不是單靠一句“打起精神來”就能解決的事情。因此,與其他討論如何治愈抑鬱癥的臨床醫學書籍不同,本書從作者感同身受的經曆齣發,幫助讀者直麵抑鬱,找到走齣抑鬱的正確途徑,重獲美好生活。

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著者簡介

蘇•阿特金森,數學教育專傢。


圖書目錄


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用戶評價

評分

一本小冊子。但講的東西實在太淺顯瞭。不建議看。~2019-02-09 藉於浙圖 hangzhou

評分

一本小冊子。但講的東西實在太淺顯瞭。不建議看。~2019-02-09 藉於浙圖 hangzhou

評分

有點爛哦

評分

爛的無以復加 它真實的名字該叫《確診自己已得抑鬱癥十一問》作者:沒有得過抑鬱癥幻想能夠簡單抑製抑鬱的終極騙子療法的混蛋

評分

這本書講解的很淺顯,當兒童科普讀物吧,不過抑鬱真的很危險,2016年林嘉文和江緒林事件,讓大傢逐漸看到瞭抑鬱的可怕,這就是現代社會的緻命疾病,重視吧!!!

讀後感

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