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如何克服抑郁困扰 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

如何克服抑郁困扰
☆☆☆☆☆
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苏•阿特金森（Sue Atkinson）
华东师范大学出版社
孙旭春
2017-3
152
18.00元
平装
速成手册系列
9787567557215

图书标签: 心理学  抑郁  科普  2019   

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发表于2024-11-25

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图书描述

抑郁会使你完全陷入泥沼，无法自拔。摆脱抑郁似乎是非常困难的。你需要帮助，而这正是本书提供给你的：简单却又富有人情味的帮助。无论你是初次感到抑郁，或是之前就已经历过抑郁的痛苦，这本书都可以指导你走出泥潭，迈出克服抑郁困扰的第一步。

本书作者苏•阿特金森（Sue Atkinson）是一名数学教育专家，其本人也曾受抑郁症困扰，深知克服抑郁绝不是单靠一句“打起精神来”就能解决的事情。因此，与其他讨论如何治愈抑郁症的临床医学书籍不同，本书从作者感同身受的经历出发，帮助读者直面抑郁，找到走出抑郁的正确途径，重获美好生活。

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著者简介

苏•阿特金森，数学教育专家。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

有点烂哦

评分☆☆☆☆☆

对抑郁症状的简要介绍与基本应对方法，一本有用的小册子。

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读后感

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