图书标签: 忧郁症 抑郁 自助疗法 社会心理 心理学 心理
发表于2025-02-16
抑郁,撒由那拉! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
《抑郁,撒由那拉!》内容主要包括:序——抑郁不能单靠药物治疗、第1章不必急着去医院、日本的现状——对抑郁症只给予药物治疗、一种很好的方法——转换心情、补充营养辅助食品也是一种治疗方法、你听说过圣约翰草吗?轻度抑郁症,中药也有疗效、欧美国家常用的现代精神疗法、心理咨询在日本不普及的原因、心理咨询就是听你说话吗?通过自助治疗发挥现代精神疗法的疗效、第2章什么是抑郁?怎样的精神状态是抑郁?时间有多久?
愿你积累起足够的力量与能量去面对现实,当你能坦白的去承认并面对自己才能真正的去寻求方法解决问题,不要因为自尊心作祟就否认负性问题。抑郁症的治愈过程更像是一场探索自我之旅,让人重新思考人生的机会并发现新的人生,愿你看到此书时更温柔理性乐观!愿每一个饱受抑郁折磨的灵魂都被温柔以待。
评分学着放手与妥协,承认自己的软弱与任性。“不要着急,一个目标一个目标循序渐进就好”
评分愿你积累起足够的力量与能量去面对现实,当你能坦白的去承认并面对自己才能真正的去寻求方法解决问题,不要因为自尊心作祟就否认负性问题。抑郁症的治愈过程更像是一场探索自我之旅,让人重新思考人生的机会并发现新的人生,愿你看到此书时更温柔理性乐观!愿每一个饱受抑郁折磨的灵魂都被温柔以待。
评分学着放手与妥协,承认自己的软弱与任性。“不要着急,一个目标一个目标循序渐进就好”
评分愿你积累起足够的力量与能量去面对现实,当你能坦白的去承认并面对自己才能真正的去寻求方法解决问题,不要因为自尊心作祟就否认负性问题。抑郁症的治愈过程更像是一场探索自我之旅,让人重新思考人生的机会并发现新的人生,愿你看到此书时更温柔理性乐观!愿每一个饱受抑郁折磨的灵魂都被温柔以待。
评分
评分
评分
评分
抑郁,撒由那拉! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025