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制怒

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琳达·科汗
北京联合出版公司
斯坦威
申鲁军
2017-4
224
39.00元
平装
9787550299238

图书标签: 情绪管理  心理  论如何控制我们的怒气  好书,值得一读  选择被控制?还是控制别人?  心理学  值得一读  长见识   


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发表于2025-02-03

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图书描述

《制怒:如何掌控自己和他人的情绪》好的情绪会传染人,坏的情绪也会影响人。

一个人若不懂得控制自己的情绪,那工作、生活甚至整个人生都会受到影响。而高情商的人不仅能够掌控自己的情绪,而且还善于利用自己的积极情绪去感染、影响他人,使得他人能够跟自己和谐相处。

领导力从来都不是指权力,而是情绪的感染力。

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著者简介

琳达•科汗,作家、情绪训练师、讲师,主要培训情商、社交技能、领导力项目、压力管理等潜能项目,享誉国际。她创办了马术服务中心,研究如何有效地与马合作,并将非语言沟通技能应用到人与人的相处中。她创作的《马之道》《马的方式》等书销售量超过百万册。


图书目录


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用户评价

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才疏学浅,看不懂

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在书店里面翻到,里面讲情绪的一章真的好喜欢好喜欢,怎么识别自己的情绪,拥抱自己的情绪,然后更好的去与他人沟通,和自己沟通。[好~我我我我就花一个小时把这本书和非暴力沟通一起整理以下,晚上绝对要学雅思哼哼哼!]

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晦涩难懂,快速浏览完,只记得作者的理论好似都基于对马的观察和研究,其他无甚印象。

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对于想认识和识别自己的情绪的人来说,是被不错的入门书。但是翻译真的……好多段落和句子我都无法不重复看两三次才能猜测出作者的意思,更不要说偶尔还看到错别字……

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11种制怒策略,怯懦,兴奋,羞耻等

读后感

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一、情绪是会传染的。 哺乳动物有移情的特点,移情的意思是情绪的传导。 马通过骑马人的微小细节来感受情绪。两种情绪暴力为复仇和怀恨。 作者指出人性中无法完全摈弃这些情绪,只能相对摈弃。 羞辱和责备并不能让团队协作变得更好,应该用理解、宽恕解决问题。 二、情绪的背后...  

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书的封面是一个马, 看了书就明白这样做的原因. 在书中作者认为马是一种可以很好感知和处理自己情绪的动物, 并多次举例. 其实我觉得大部分动物都差不多, 利用本能和天分过它们的一生. 我们人类对这种本能习惯性的排斥, 觉得理性才是最好的. 翻译的不太好, 处处可见生硬翻译的晦...  

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