图书标签: 情绪管理 心理 论如何控制我们的怒气 好书,值得一读 选择被控制?还是控制别人? 心理学 值得一读 长见识
发表于2024-09-17
制怒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《制怒:如何掌控自己和他人的情绪》好的情绪会传染人,坏的情绪也会影响人。
一个人若不懂得控制自己的情绪,那工作、生活甚至整个人生都会受到影响。而高情商的人不仅能够掌控自己的情绪,而且还善于利用自己的积极情绪去感染、影响他人,使得他人能够跟自己和谐相处。
领导力从来都不是指权力,而是情绪的感染力。
琳达•科汗,作家、情绪训练师、讲师,主要培训情商、社交技能、领导力项目、压力管理等潜能项目,享誉国际。她创办了马术服务中心,研究如何有效地与马合作,并将非语言沟通技能应用到人与人的相处中。她创作的《马之道》《马的方式》等书销售量超过百万册。
出版行业的成熟与否在于观察所出版的图书对个体是否存在帮助。从这方面讲我们远落后西方某些国家,任何一种著作都是基于对人的认识、认知,并促进人类不断走向成熟,成为制控者,文化的传播也应当是这样一个路径,否则出版图书阅读只能是垃圾越多。这本书从一个驯马师的角度考察情绪控制的方法并衍生出社交智慧,让人从中受益。对人类社会的剖析越深刻越能让人对自己有一个更加客观的认识,从这一方面来讲,这本书值得每一个人阅读、悦读、跃读
评分11种制怒策略,怯懦,兴奋,羞耻等
评分第二章五星,其他章节一星。
评分翻译真的不是很好
评分花了30分钟很快的看了一遍,对我比较有感触的是很详细的观察自己的身体,对自己各种情绪做一个很细致的描述,了解自己的各种情绪是如何被触发的,从外部触发的还是内部
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