具體描述
瞭解自己的身體，纔能用最好的方式對待它。
著者簡介
總之很厲害ฅ^._.^ฅ
圖書目錄
再版序
緻謝
前言
第1章 呼吸動力學
第2章 瑜伽與脊椎
第3章 骨骼係統
第4章 肌肉係統
第5章 認識體位法
第6章 站姿
第7章 坐姿
第8章 跪姿
第9章 仰臥姿勢
第10章 俯臥姿勢
第11章 手臂支撐係統
附錄
參考資料與齣處
關節名詞索引
肌肉名詞索引
關於作者
關於繪者
· · · · · · (收起)
緻謝
前言
第1章 呼吸動力學
第2章 瑜伽與脊椎
第3章 骨骼係統
第4章 肌肉係統
第5章 認識體位法
第6章 站姿
第7章 坐姿
第8章 跪姿
第9章 仰臥姿勢
第10章 俯臥姿勢
第11章 手臂支撐係統
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