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出版者:中国友谊出版公司

作者:[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒

出品人:创美工厂

页数:276

译者:曹晚红

出版时间:2017-1-1

价格:39.8元

装帧:精装

isbn号码:9787505737488

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 个体心理学
• 自我完善
• 阿尔弗雷德·阿德勒
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• 自我救赎

《自卑与超越（完整全译本）》是一部极具深刻洞察力的心理学巨著，由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒倾其一生心血所著。这本书并非仅仅是一部关于“自卑”的论述，更是一部指引人们如何“超越”自身局限，实现个体成长与社会贡献的行动指南。阿德勒以其独特的个体心理学视角，剖析了人类行为的深层动机，揭示了自卑感在个体发展中所扮演的复杂角色，并提出了一系列切实可行的方法，帮助人们克服内心的障碍，积极地面对生活，最终实现自我价值的超越。 本书的精髓在于它对“自卑感”的重新解读。阿德勒认为，自卑感并非一种纯粹的负面情绪，而是人类与生俱来的、推动我们前进的内在动力。正是因为我们感到自己不够完美，不够强大，不够有能力，我们才会渴望去改变，去学习，去进步。这种“自卑感”就像一颗火种，可以点燃我们内心深处的潜能，驱动我们去追求更高的目标，去克服生活中的困难。然而，如果这种自卑感未能得到健康的疏导和转化，就可能演变成病态的自卑，阻碍我们正常的生活和发展。 阿德勒在书中详细阐述了自卑感形成的根源，包括早期童年经历、生理缺陷、社会环境等多种因素。他指出，许多人在童年时期就因为自身的不足而产生自卑感，并试图通过各种方式来补偿这种不足，例如过度追求完美、权力欲望、逃避现实等。这些补偿行为，如果处理不当，反而会加剧自卑感，形成恶性循环。 更重要的是，阿德勒为如何“超越”自卑提供了清晰的路径。他强调了“生活目标”在个体心理发展中的核心作用。每个人都拥有一个独特的“生活目标”，这个目标是我们潜意识中对自身未来理想状态的设定，它塑造了我们的行为方式，也决定了我们如何应对生活中的挑战。阿德勒认为，要超越自卑，关键在于树立一个健康、积极、面向社会的生活目标。 他提出了“社会兴趣”这一核心概念，并将其视为个体心理健康和超越自卑的基石。社会兴趣指的是一个人对社会、对他人、对集体事务的关怀和参与感。拥有高度社会兴趣的人，会将个人的成功与集体的福祉联系起来，他们在为社会做出贡献的过程中，能够找到自身的价值和归属感，从而有效化解个体的自卑感。阿德勒鼓励读者培养同情心、合作精神和责任感，积极参与社会活动，在与他人的互动中，体验到自身的价值和力量。 书中还深入探讨了“生活风格”的形成。每个人的生活风格都是其独特的行为模式、思维方式和情感反应的集合，它反映了个人应对生活挑战和追求生活目标的方式。阿德勒认为，形成病态自卑的人，往往会发展出一种以自我为中心、逃避责任、缺乏社会兴趣的生活风格。而健康的、超越自卑的生活风格，则是积极主动、勇于承担责任、乐于助人、面向合作的生活方式。 阿德勒的理论不仅是深邃的心理学分析，更是充满智慧的生活哲学。他反对将个体视为被动的环境产物，而是强调个体的主观能动性和创造力。每个人都有能力去选择自己的生活方式，去塑造自己的未来。这本书能够帮助读者理解自己行为背后的深层原因，认识到自卑并非无法逾越的鸿沟，而是通往成长和超越的契机。 《自卑与超越（完整全译本）》提供了一套全面的心理学工具箱，它教会我们如何： 认识并接纳自己的不完美： 自卑是人类普遍的情感体验，学会与之和平共处，将其视为成长的动力。 洞察自身的生活目标： 了解是什么在驱动着你，并有意识地调整和优化你的生活目标，使其更具建设性。 培养健康的社会兴趣： 通过参与社会、关怀他人，找到归属感和价值感，从而超越个体局限。 发展积极的生活风格： 摆脱消极的应对模式，建立自信、乐观、有责任感的生活态度。 提升自信心和行动力： 理解自信并非凭空而来，而是通过积极的行动和对目标的追求而建立。 本书的语言虽然严谨，但却充满了人文关怀和实践指导性。它以大量的案例和生动的解释，将复杂的心理学理论变得易于理解和应用。阅读《自卑与超越（完整全译本）》是一次自我探索和心灵成长的旅程，它将帮助读者深刻理解自己，拥抱生活，并最终实现生命的超越，活出属于自己的精彩。这是一本值得反复阅读、从中汲取力量的经典之作。

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作者阿尔弗雷德•阿德勒，是心理学领域中个体心理学派的创始人，在心理学界久负盛名，并与弗洛伊德、勒庞齐名。而《自卑与超越》则是阿德勒职业生涯后期，在上世纪初写成的，是关于个体心理学派最成熟的作品之一，并无可争议地成为经典，如今有幸拜读，我也给出了满分好评推...  

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作為一個外行人和未成年人，讀此書有兩個階段，先是是瞭解自己，其次才是試圖治療自己。此為讀後感。 頭一次讀這本書，恰好是在一年前。也許根據心理的選擇，看見的都是那些我的問題和問題的起源。我發現了自己的病癥所在，卻苦於沒有解決方法。我那時想：這些混蛋都是只...  

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经过人类社会的长期发展和教育水平的提高，许多心理学的常识已经被越来越多的人掌握。阿德勒这本书产生于上世纪20年代。在那个时代思想就能达到这种高度，足以证明其先驱性的地位。然而，其意义也就止步于此。这本书放到今天，对于许多人来说，其观点已经不新鲜了。而且...  

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什么是自卑？阿尔弗雷德▪ 阿德勒在此书给出的定义是，“当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑情绪。” 人类在生活中会遇到各种各样的困难。我们常常希望我们能对目前的地位进行改进，这种想法可以说是一种广义的自卑感...  

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什么是自卑？阿尔弗雷德▪ 阿德勒在此书给出的定义是，“当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑情绪。” 人类在生活中会遇到各种各样的困难。我们常常希望我们能对目前的地位进行改进，这种想法可以说是一种广义的自卑感...  

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当我看到《自卑与超越》这本书时，我联想到了很多我曾经阅读过的关于个人成长和心理治疗的书籍。很多时候，我们都会遇到一些心理上的困境，比如对自己的不自信、对未来的迷茫，或是与他人的相处难题。这些问题，常常让我们感到沮丧和无力。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我理解这些困境的根源，并找到解决它们的途径。我特别喜欢“超越”这个词，它暗示着我们并非只能被动地承受，而是可以通过积极的努力，克服自身的不足，实现个人的成长和发展。我期待着，这本书能够像一位经验丰富的心理导师，引导我一步步地认识和接纳自己的“自卑”，并学会如何将其转化为前进的动力，最终实现“超越”。我想要了解，阿德勒是如何看待这种心理转变的过程，他是否会强调思维模式的改变，还是行为方式的调整，亦或是两者兼而有之？我坚信，通过深入阅读这本书，我一定能够获得一些宝贵的启示，帮助我在人生的道路上走得更稳、更远。

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在我拿起这本书之前，我已经在网络上零星看到过一些关于阿德勒心理学的讨论，尤其是“生活风格”和“社会兴趣”等概念，给我留下了深刻的印象。我常常觉得，我们每个人都有自己独特的“生活风格”，它像是一套无形的规则，指导着我们如何看待世界，如何与人互动，如何应对挑战。而“社会兴趣”则强调了人与人之间的连接和合作的重要性，这与我一直以来所理解的“关爱他人”和“融入集体”的理念不谋而合。我想，《自卑与超越》这本书，一定能够将这些零散的观点串联起来，形成一个完整而系统的理论框架。我特别好奇，阿德勒是如何将“自卑”这一看似消极的情感，转化为“超越”的动力。这其中的逻辑和方法，一定是十分巧妙且富有启发性的。我一直相信，人生的意义，不仅仅在于个体的成就，更在于我们为社会带来的积极影响。而要实现这一点，首先需要克服内心的障碍，找到自己与世界和谐相处的方式。这本书的名字，正是点明了这条道路的核心：先直面内心的不足，然后才能勇敢地向前迈进。我期待着，通过这本书的学习，能够更清晰地认识到自己的“生活风格”是怎样的，并学会如何培养更积极的“社会兴趣”，从而构建更有意义的人生。

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我对这本书的兴趣，很大程度上源于我生活中遇到的一些困惑。我常常在想，为什么有些人总是能够自信地面对生活中的种种挑战，而有些人却总是被不安全感所困扰？为什么有些人能够建立起健康而有益的人际关系，而有些人却总是陷入孤立和冲突？这些问题，在我身上也时常出现。我渴望找到一种方法，一种可以帮助我摆脱这些负面情绪，提升自我价值感，并与他人建立更深层次连接的途径。这本书的标题，《自卑与超越》，恰恰触及了我内心最深处的渴望。我希望通过阅读这本书，能够理解“自卑”究竟是如何形成的，它是我们成长过程中不可避免的一部分，还是可以被后天因素所影响和改变？更重要的是，我想知道，如何才能真正地“超越”它，而不是仅仅压抑或忽视它。我期待着，这本书能够提供一些具体可行的心理学工具和实践方法，让我能够一步步地疗愈内心的创伤，重拾生活的信心，并以更积极、更开放的心态去拥抱世界。它在我看来，不仅仅是一本理论著作，更像是一本操作指南，一本能够指引我走向内心平静和外在成功的地图。

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我注意到这本书的“完整全译本”这个标注，这对我来说是一个重要的信息。我曾经因为翻译质量参差不齐而对一些经典作品感到失望，尤其是那些涉及深层心理和哲学思想的书籍，粗糙的翻译往往会扭曲作者的原意，让读者难以领会其精髓。因此，选择一个真正忠实于原著、并且语言流畅自然的译本至关重要。《自卑与超越》作为阿德勒的代表作，其思想的深度和复杂性不言而喻，稍有不慎的翻译都可能导致理解上的偏差。这本书的完整性，也意味着我不会错过任何一个重要的论点或细节，能够更全面地把握阿德勒关于个人成长、社会关系以及人生目标的核心观点。我常常在想，那些看似无法克服的困难，那些让我们在人群中感到格格不入的体验，是否都源于某种基础性的“自卑感”？而“超越”的路径又在哪里？这些问题，都将在一个完整的译本中得到更系统、更深入的解答。我喜欢这种一丝不苟的态度，因为它体现了对作者思想的尊重，也体现了对读者求知愿望的珍视。这让我对这本书充满了信心，我相信它能够成为我理解人性、认识自我的一把金钥匙，打开尘封已久的内心壁垒，看到更广阔的风景。这份对“完整”的执着，也反映了我对知识的渴求，我希望每一次阅读都能有所收获，而非徒劳无功，所以，这本书的这个承诺，让我感到安心且充满期待，迫不及待想要开始这段探索之旅。

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我对这本书的期待，更多的是源于它在心理学界的重要地位和影响力。阿德勒的思想，被认为是精神分析学派之后，对现代心理学产生了深远影响的理论之一。他的个体心理学，强调了人类的社会性，以及人在追求优越感过程中的积极作用，这与许多其他的心理学理论有所不同，也更符合我对人性积极一面的认知。我希望通过阅读《自卑与超越》，能够更系统地了解阿德勒的个体心理学理论体系，包括他的行为模式解释、人际关系观念，以及他如何看待人的发展和幸福。我相信，他的理论一定能够为我理解自己以及理解他人提供一套全新的视角。我特别好奇，阿德勒是如何将“自卑”与“追求优越”以及“社会兴趣”等概念联系起来的，这其中一定有着精妙的逻辑和深刻的洞察。这本书的出现，对我来说，就像是获得了一把能够解锁内心奥秘的钥匙，我期待着它能帮助我更好地认识自己，理解他人，并在这个世界上找到自己独特的定位和价值。这是一种对知识的渴望，也是一种对自我提升的追求，我相信这本书能够成为我在这条道路上重要的助力。

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这本书的书名《自卑与超越》本身就极具吸引力，它触及了人类普遍存在的心理困境，以及对克服困难、追求进步的永恒渴望。我一直对能够揭示人性深层奥秘的心理学著作情有独钟，而阿德勒作为个体心理学的重要奠基人，他的思想必然充满了智慧和启发。我脑海中勾勒出这本书的轮廓：它或许会剖析“自卑感”是如何在童年时期萌芽，如何在成长过程中不断滋长，以及它如何影响我们的思维模式、人际关系乃至人生选择。同时，我也充满好奇地期待着，书中将如何阐述“超越”的路径。这种“超越”是否仅仅是对自身不足的弥补，还是更深层次的精神成长和人格完善？我期待着，这本书能提供一套系统的方法论，帮助我理解和应对那些源自内心的挑战，例如如何培养积极的心态，如何建立健康的人际关系，以及如何找到人生真正的目标和意义。它在我心中，已经不仅仅是一本读物，更像是一个能够陪伴我探索内心世界、实现自我突破的向导，我对即将开启这段阅读旅程充满了期待。

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这本书，我拿到手已经有一段时间了，封面素雅，书名《自卑与超越》几个字散发着一种沉静而深刻的力量，仿佛在诉说着一个古老而又普遍的生命主题。我一直对心理学和人生哲学有着浓厚的兴趣，而阿德勒这个名字，在我心中早已是绕不开的丰碑。虽然我还没有真正静下心来深入阅读这本书的每一个字句，但我能感受到它对我潜移默化的影响。在日常生活中，我开始不自觉地审视自己的一些反应和行为模式，那些曾经让我感到困扰的“不如人”的念头，似乎也开始有了不同的解读。我发现，很多时候，我们对自己的评判，源 nilpotent 于外界的投射，也来源于我们自身未能全然接纳的过去。这本书的名字本身，就像一盏灯，照亮了那条从卑微走向强大的必经之路。我期待着，当我有时间沉浸其中时，能够从中获得更具体的指引，去理解那些根植于内心的障碍，并找到化解它们的力量。我把它放在床头，每一次目光的触及，都像是一个温柔的提醒，提醒我，生命的成长，从来都不是一蹴而就，而是一个不断探索、不断超越的过程。那种期待，就像是在等待一场重要的约会，既有好奇，也有几分郑重。它在我心中已经不仅仅是一本书，更像是一个潜在的伙伴，一个能够陪伴我一同前行的精神导师，我迫不及待地想翻开扉页，去聆听它来自灵魂深处的智慧之语，去感受那份源自心理学大师的洞察力，相信它定能为我的生命之旅，注入新的色彩和深度。

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在我还没有开始阅读《自卑与超越》之前，我就对书中可能涉及的关于“劣势情结”和“补偿心理”等概念产生了浓厚的兴趣。我常常观察到，有些人会因为某个方面的不足而产生强烈的自卑感，并试图通过其他方式来弥补，比如过度追求完美，或者以攻击性的方式来掩饰内心的不安。我想，阿德勒的理论，一定能为这些现象提供深刻的解释。我一直相信，我们每个人都是一个复杂而独特的个体，我们所经历的每一个经验，都可能在我们的内心留下印记，并影响我们看待世界和对待自己的方式。这本书的名字，让我感受到了一种对个体生命体验的深刻关怀。我期待着，能够从这本书中学习到如何更积极地理解和应对生活中的挑战，如何将那些看似难以逾越的“自卑”转化为成长的契机，并最终实现自我“超越”。我希望它能够帮助我认识到，所谓的“不足”，其实也可以是通往更强大自我的桥梁。这种期待，就像是在期待一场心灵的洗礼，希望能够获得更清晰的自我认知，以及更强大的内在力量。

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这本书的书名，总让我联想到一个经典的心理学命题：我们是如何在成长的过程中，逐渐形成对自己的认知，以及这种认知是如何影响我们的人生轨迹的。我深信，每个人都曾有过或多或少感到“自卑”的时刻，可能是因为身体的某些特征，可能是因为学业上的不擅长，也可能是因为人际交往中的不适。而“超越”这个词，则充满了希望和力量，它暗示着我们并非注定被自卑感所束缚，而是可以通过某种途径，实现自我突破和成长。我喜欢这种积极的、赋权于个人的视角。它告诉我，生命的质量，很大程度上掌握在我们自己手中。我对于阿德勒如何构建这一理论充满好奇，他是否会从童年经历、社会环境、以及我们自身的认知模式等方面来解析“自卑”的根源？他又会提出怎样的方法，帮助我们摆脱这种束缚，实现真正的“超越”？我期待着，通过阅读这本书，能够更深刻地理解人性的复杂性，并从中获得启发，找到属于自己的那条通往内心强大和人生圆满的道路。这种期待，如同在黎明前等待日出，我知道光明终将到来，只是需要耐心去等待。

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这本书的书名，让我立刻联想到我们每个人在生命旅程中都会经历的自我怀疑和寻求进步的矛盾心理。“自卑”就像是一层阴影，常常笼罩在我们的心头，让我们觉得自己不够好，不够强大。而“超越”则像是一束光，指引着我们去克服内心的障碍，去追求更高的目标。我一直对心理学领域里那些能够深入探讨人性、挖掘内在力量的著作充满兴趣，而《自卑与超越》这本书，无疑就是这样一本能够触及心灵深处的作品。我期待着，通过阅读这本书，能够更清晰地认识到，那些让我们感到自卑的根源是什么，它们是如何影响我们的行为和决策的，并且，更重要的是，如何才能有效地“超越”它们，而不是被它们所定义。我希望这本书能够提供一些关于如何建立自信、如何培养积极心态、以及如何与他人建立良好关系的方法和建议。我相信，这不仅仅是一次阅读体验，更是一次自我探索和心灵成长的旅程。我迫不及待地想要翻开书页，去聆听来自心理学巨匠的智慧之音，去感受那份能够引领我走向更加完整和有意义人生的力量。

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18书65。二十年前，看弗洛伊德梦的解析、精神分析引论，被惊得一愣一愣。今天，看阿德勒的自卑与超越，感觉有点鸡汤文。

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思想非常超前了。父母难做，一个被宠坏的孩子会在人生中遇到各种各样的挫折。

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一直在讲“这种人就是被宠坏的孩子”，“他们不关心别人，只在意自己”“他们从来不去想自己能为别人为社会为人类文明贡献什么，只想着自己能从生活中得到什么，要付出多少代价”“他们面对婚姻时也想着婚姻能给自己带来什么”“他们不喜欢孩子，因为他们把孩子看成累赘”“他们忧郁症是因为他们只想着怎么给别人制造麻烦”“最大的麻烦就是自杀”……（非原句） 那我能咋办，又不是我自己宠坏自己的。看不惯弗洛伊德把什么事都往性上扯，结果自己把什么事都往童年初回忆上扯

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我超越了吗？

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一直在讲“这种人就是被宠坏的孩子”，“他们不关心别人，只在意自己”“他们从来不去想自己能为别人为社会为人类文明贡献什么，只想着自己能从生活中得到什么，要付出多少代价”“他们面对婚姻时也想着婚姻能给自己带来什么”“他们不喜欢孩子，因为他们把孩子看成累赘”“他们忧郁症是因为他们只想着怎么给别人制造麻烦”“最大的麻烦就是自杀”……（非原句） 那我能咋办，又不是我自己宠坏自己的。看不惯弗洛伊德把什么事都往性上扯，结果自己把什么事都往童年初回忆上扯