具体描述
本书是俄国世界著名演员、导演、戏剧理论家阿列克塞耶夫•斯坦尼斯拉夫斯基“体系”理论最重要的巨著《演员的自我修养》中的第二卷。该卷的小标题为《“体验创作”过程中的自我修养》，表明了该卷里，作者主要论述的是表演艺术核心之一的“体验”过程。作者采用“日记”的形式，通过对课堂实践的记录方式为读者生动、有趣、深刻阐述了“体验”在表演艺术中重要的作用，以及实际学习、运用的方式方法。是一本对演员以及有志学习表演艺术的读者，自我学习提高非常有用的书 。
作者简介
斯坦尼斯拉夫斯基(1863-1938)是俄国-苏联杰出的戏剧大师。他系统总结了"体验派"戏剧理论，强调现实主义原则，主张演员要沉浸在角色的情感之中，反对把表演艺术看做是“上天降临的灵感”的观念。认为演员只有拥有了高度专业的业务技巧，才能创作出真正有价值的艺术作品跟艺术角色。他的戏剧教学和表演体系，被称为"斯坦尼斯拉夫斯基体系"。是世界三大表演体系之一，对各国戏剧影视舞台表演产生深远影响。
目录信息
第一章 / 初学表演 003
第二章 / 舞台上的艺术与匠艺 012
第三章 / 动作、“假如”、规定情境 029
第四章 / 想象力 049
第五章 / 舞台专注 071
第六章 / 肌肉的放松 098
第七章 / 单位与任务 111
第八章 / 真实感与信任 125
第九章 / 情绪记忆 161
第十章 / 交流 189
第十一章 / 适应力及演员的其他元素、资质、能力与才干 214
第十二章 / 心理生活的动力 227
第十三章 / 心理生活动力意向的线 236
第十四章 / 演员内部舞台的自我感觉 245
第十五章 / 最高任务贯穿动作 256
第十六章 / 舞台上自我感觉中的下意识 269
· · · · · · (收起)
读后感
要想网红做得久，就得多读几本书 作者：荣振环 朋友和我聊起网红。 她是各种羡慕嫉妒恨啊。 长得好看的，拍个pose，货就全卖了。 长得性感的，直播个睡姿，钱就赚了。 口才好的，随便吐个槽，就能融资； 长得丑的，只要不要脸，就能世界闻名。 …… 网红太牛了，满足她人生...
评分 评分曾经听过一句话，阅读要选择作者level比自己高的书。这本书读得很吃力，但还是很仔细地看了，看得过程中经常要回头看看前面的，因为理解不了，所以健忘。 这本书是一位爱书的领导推荐的，当时让他推荐书，他只推荐了这一本，没有其他。 据说这本书是TVB演员必读的书，是演员的...
评分 评分用户评价
作为一个非表演体系的人来读这本书，我也是非常震撼的。我们非常重视创新，却不怎么重视基本功。就像书里说的，这套表演体系只是为灵感的到来做好准备。只是孕育灵感的手段。毫无疑问，祈求灵感降临的懒惰心态必将导致失败。
评分每个人都应该阅读，它不仅指导演员演戏，也可以指导任何人的生活。对美的追求，对真实的坚决，对生命艺术的崇高敬意。
评分来自外行人的茫然
评分虽题是关于演员的自我修养，但其实远远不止，对表演的深入交流上升到了超乎话题本身的境界，关系到影视创作的方方面面，很具有启发性
评分老爷子诚意满满。
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