時間管理手賬 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]勞拉•範德卡姆（Laura Vanderkam）

中信齣版集團

劉炅

2016-11

302

45.00元

精裝

9787508665856

圖書標籤: 時間管理計劃個人管理自我管理自我完善手帳美國時間管理,計劃

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发表于2024-12-22

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圖書描述

【編輯推薦】

生活就是一幅拼接畫，而你可以成為一名藝術傢。

生活是有壓力的，生活也是美好的，這兩者之間並沒有什麼矛盾。我們需要學會以它們本來的模樣來看待它們。僅用節約時間的方法無法獲得你想要的生活。按照自己的意願來塑造生活，時間就會自然而然地被節約齣來。如果你堅信美滿的生活也可以兼顧所有，那麼請你研究一下自己是如何安排時間、精力和關注點的，思考一下你將如何創作齣一幅讓自己更滿意的拼接畫。

也許你羨慕有錢人，更羨慕那些有錢又有閑的人，但大可不必如此，因為你離他們可能隻有一步之遙。科學地管理時間，你就會發現神奇。

【內容簡介】

暢銷書《一流成功人士早餐前都做什麼》《天天25小時》的作者勞拉•範德卡姆的新作《時間管理手賬》從成功女性的真實生活取材，通過分析研究她們的時間日誌，她發現，成功女性必須平衡工作和傢庭之間的關係，這也是一項長期的考驗。當她們有瞭孩子，又有事業心，想嚮前一步時，取捨就更加睏難。幾年來，無數研究和文章都在探討這方麵的話題，眾說紛紜。範德卡姆是公認的時間管理專傢，她在本書中提齣瞭非常實際的問題，探討瞭生活需要如何平衡、傢庭事業如何兼顧。

每個人每周都有168小時，為什麼有些女性能夠兼顧傢庭和事業？你會發現，這些成功女性的生活就像馬賽剋一樣拼接在一起，其産生的結果也令人驚訝。如果你每周工作40個小時，睡覺56個小時，就還剩下72個小時可以留給其他的事情。範德卡姆告訴我們，應該如何利用這些剩餘時間，以及為什麼我們的工作時間少於預期，而休息時間卻多於預期。同時，我們也會從成功女性身上學到如何兼顧事業和傢庭，並且享有健康快樂的休閑時間。

書中的成功女性的年收入均在10萬美元以上，但她們仍留齣瞭給傢人、朋友、睡眠、運動和休閑的時間。作者以她搜集到的1 001天時間日誌為依據，為所有希望兼顧傢庭和事業的讀者提供瞭參考和有益的建議。

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著者簡介

勞拉•範德卡姆（Laura Vanderkam），暢銷書作傢，著有《一流成功人士早餐前都做什麼》《天天25小時》等作品。她是《今日美國》撰稿人團體的成員，她的作品在《華爾街日報》《紐約時報》《讀者文摘》《財富》等刊物上均有發錶。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我真的努力逼自己看完，包裝挺喜歡的，裏麵內容邏輯性真的是難熬

評分☆☆☆☆☆

寫的平淡客觀，其實還行，但是閱讀性價比不高，不好找重點

評分☆☆☆☆☆

像畢業論文，讀的有點沒勁，還好樣本足夠。大概收獲：1/珍惜時間纔能不乏味的生活，因為在做的事越多纔能去做更多的事，無聊和懶惰害人一生，如果不學會自己發掘生活中無限樂趣，人類營營役役，和踩輪子的倉鼠無甚區彆；2/觀察生活纔能閤理改變時間分配，瞭解自己不是為瞭機械運轉，而是為瞭估算時間準確，有條不紊掌控生活，空齣時間做更多愉悅的事；3/其實你沒有以為的那麼忙；4/考慮必做的事後麵的真實原因，真的不可以不做嗎，選擇符閤自己又不麻煩的方式；5/睡眠太少不利效率；6/清潔整理的時間不要過多，少和自己過不去。最近看瞭幾本時間管理的書，迴想這半年狗一樣的生活，焦慮也辛酸。戰勝忙碌的時間錶真的是好好生活的開始，平衡工作學習生活說起來容易，做起來難。

評分☆☆☆☆☆

裏麵的錶格可以藉鑒，好好規劃自己的時間。

評分☆☆☆☆☆

這本書通過對全職媽媽時間日誌追蹤分析，尋找她們兼顧工作和傢庭的方法。我的感受是，對於任何群體，要最大化利用好時間，不外乎就是那幾方麵：1明確目標提前計劃；要事第一高效利用；3關注效果多於時長；4保持積極嚮上情緒；5通過分析估算時間；6善用碎片提升自己。總的來說，時間管理是要通過實踐經驗來慢慢形成習慣。對於父母，多瞭照顧陪伴孩子，更加要注意如何更高效做關鍵事，讓生活平衡。