Part01 在平凡的路上追光逐塵
隻管去做最真實的自己，便自然會有聚有散、有親近有疏離、有得到有失去，那些屬於你的和不屬於你的，歲月會讓它們各得其所。在現實這個舞颱上，有光的時候人人都是舞者，光散之後誰又不是一粒紅塵？他人的光不予你，他人的塵不濛你，你何所畏懼？

003 沉下心來，做點不問前程的事
008 當生活不如本意時，竭力粉飾不如坦蕩麵對
012 彆讓所有的經曆，都於日後無益
017 變得更好不是為瞭打贏一場翻身仗
021 有種不幸的生活，你難以企及
025 塑身都是塑心的結果
028 他人的光又不予你，他人的塵也不濛你
032 柴米油鹽不背你人生的黑鍋
036 放棄自我管理的鏈式反應
040 那些無處安放的欲望
043 越怕麻煩，越麻煩
047 彆人的幸福，和你的不幸福無關
051 賴在習慣的溫床上，必將錯過好風景
055 懂得享受，不懼承受

Part02 在未知的前方尋一個答案
命運不會薄待真誠的人，更不會虧待努力的人，生活方式韆萬種，端看你，停在哪裏纔甘心。對自己好一點，對自己的夢想好一點，這是對我們隻能活一次的一種重視。

061 把當下的每一天，都當成生命的最後一天
065 止損的智慧和勇氣
070 無處安放的自尊
075 人情味兒不做品行的遮羞布
079 我那麼努力，不是為瞭彌補你的不努力
083 擾民的“自己人”
087 藏在無解問題背後的真相
091 找到屬於自己的主場
094 當生活缺少一場盛宴
097 贈我難堪，悉數奉還
101 彆把你不具備的教養視為馬屁

Part03 薄情的世界裏，你最珍貴
我從來都不曾失去他們，他們也沒有失去我，我們隻是把友情的接力棒分彆傳到不同人的手裏而已。人生之路多漫長，但山一程水一程，常有真心相伴，因為你們的存在，我從未孤獨過。

109 我可不可以有選擇地交朋友
113 終將失去，終被珍藏
117 朋友賺瞭我的錢
121 假情久成真
126 友情本質上是一種交換
130 不介意做你的路人
133 不談心不知自拍纍
137 友情的順風車，不是你想搭就能搭
142 彆讓“單純”這把雙刃劍時時齣鞘
146 保護敏感
149 和關係一般的同學聚會是什麼感受
153 你去認識世界，我去認識自己
158 批發的贊美很廉價
161 朋友圈裏有顆酸葡萄
165 請你先來我的世界微服私訪
168 對父母的愛要放肆
172 對父母不能做一個點到為止的好人
176 撕得善意不安生
180 孝敬父母的層次

Part04 是誰來自山川湖海，卻囿於晝夜、廚房與愛
從容點吧，看重自己的價值提升，看淡他人的對比參照。在結果可見的愛情裏善始善終是一種獲得，在分道揚鑣的愛情裏有所成長也是一種圓滿。除瞭腳下的路，其他都是風景，一路邊走邊唱，扛起自己的人生。

187 親愛的，你應先從食物鏈頂端降下來
191 你永遠都不會成為他想要的那個人
195 彆讓遇人不淑的餘味熏跑瞭更好的人
198 為走心的愛情，穿一件漂亮衣裳
202 他念念不忘，你倒是給個迴響
206 幸福無貴賤，人分三六九
210 愛情也需核心競爭力
213 你以為的互補，分明是豪奪
216 純愛的節操早掉瞭
219 彆做那隻亂放電的天鵝
223 他願意為你花多少錢
226 被愛情偷走的那幾年
229 蠢女人瞻前，笨女人顧後
233 投入愛情的姿態漂亮點
237 嚮現實奉上自己的肩膀
· · · · · · (收起)