图书标签: 心理学  脑科学  心理  科普  成瘾  思维  方法论  湛庐文化   

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非常科学类的书籍，各种各样的实验数据和专业词汇。1快乐原理，2 药物对快乐的影响，3美食 4性 5 各种上瘾 7未来。很详细的介绍了原理但没有讲到怎样利用，有点失望。

1、生物会重复给自己带来愉悦的行为（任何声音，气味，场景或记忆都可以和愉悦联系在一起，从而使自身变成愉悦的刺激） 2、长期愉悦地刺激会导致人变得麻木 3、摄食高脂高糖高热量会激发愉悦 4、压力下会分泌皮质醇，导致暴饮暴食等 5、不确定带来最大的愉悦 6、电子游戏会引发与实现目标以及与个人参与有关的普遍的愉悦感 7、剧烈运动也会产生愉悦感 8、痛苦：愉悦的佐料 9、人们对资讯也会上瘾（尤其是未来的信息）

通俗有趣的科普书籍，很好看

还真的是蛮有趣的，就是术语连成片的时候实在是读起来有些吃力...

快乐需要节制。 快乐来之不易。 快乐是一种自然的状态。 快乐总是转瞬即逝。 延迟满足意味着心智成熟。

作者讲述了不少关于大脑内部与愉悦有关的科学研究成果，可能是本书打分不高的原因。在大脑功能上提醒我还有欲望这个变量，欲望的产生显然是有着坚实的生物进化基础的。宗教上所谓消除欲望的想法对大多数人而言是不现实的，也从另一方面揭示了减肥有多难。当人的体重明显减少的...  

by/渔歌 中世纪的西方世界强调禁欲，人们生活在宗教的压制之下。相比之下，处在东方的中国，自南宋以后，也逐渐对欲望尤其是性欲战战兢兢。到了清代，封建社会的伦理纲常更是进一步的强调修身节制。 与之相反，古希腊的众神从未停止过对欲望的追求和满足。以至于赫拉难免防着...  

这本书的原名非常长，叫做：the compass of pleasure: how our brain make fatty foods, orgasm, exercise, marijuana, generosity, vodka, learning, and gambling feel so good. 我更喜欢原意：快乐的指南针。题目中的几个关键词概括了全书的内涵，即大脑、食物、赌博以及某...  

愉悦回路最初来自于生理本能的发展，随着智慧和社会的出现，各种社会性活动通过复杂的交流和故事建立了关联和预期，因此也开始能激活愉悦回路。 从这个意义上看，人类具备赋予某种事件意义并激发愉悦回路的能力，只要打通与本能满足的关联。甚至超过本能。 人是追求愉悦的动物...  

弓不可能永远弯曲，如果没有合法的娱乐，人性或人性的弱点将难以生存。---《堂吉诃德》1605年 《愉悦回路》的作者林登教授是位很“神奇”的作者：原本从小立志成为海洋生物学家的他在大二面临海洋生物学和神经科学之间作出职业选择的时候，两相对比，无从选择，居然选择了辍学...