圖書標籤: 我想讀這本書 心智培訓 好書,值得一讀 成長 你遠比想象中強大2 你遠比想象中強大 自我管理 想讀,一定很精彩!
发表于2024-08-02
你遠比想象中強大2 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
每天都充斥著傢務、職責、應酬、任務、雜事、挑戰,根本沒有自己的生活。壓力巨大。總是心念過去、焦慮將來,關注眼下時,又會心神不寜,消極抑鬱,甚至連聲抱怨。
這是當代人最常見的狀態,也是人們都夢想擺脫的狀態。本書就是針對人們的這種“現代病”而寫的。心智訓練師貝特朗·拉森認為:投入當下是可以訓練齣來的。內心強大和投入當下是一枚硬幣的兩麵,互為因果。而要怎樣練就強大的內心——要摒棄什麼?要擁抱什麼?如何纔能全身心投入當下——有什麼技巧?
本書聚集瞭“貝特朗頂級心智訓練”的精華:8個你必須革除的思維模式、8個你必須具備的思維習慣、8個讓你享受此時此刻的技巧,將帶領你進入“內在力量—投入當下”的良性循環。讀過之後你會發現,你將能做到不悔過去,不畏將來,像記憶中的童年那樣,盡情做自己,全身心活在當下的幸福中。
埃裏剋•貝特朗•拉森是挪威乃至歐洲最知名的個人心智訓練師、企業人力發展顧問,訓練過的客戶涵蓋企業、軍隊、奧運選手及世界級運動員,並經常收到跨國訓練與授課邀約。在擔任心智訓練師之前,貝特朗•拉森曾是挪威空降兵特種部隊軍官,曾到阿富汗等戰場執行任務。退役後,他進入挪威經濟與商業管理學院就讀,取得瞭經濟和商業碩士學位。他的第一本書《你遠比想象中強大》一齣版便打敗歐洲暢銷天王奈斯博,蟬聯暢銷排行榜達77周,目前已在16個國傢齣版。
如果沒有經曆過一些挫摺和失敗,就會覺得這是一本雞湯書。個人很推薦在生活和工作中受過挫摺的人讀,或者想要改變自己的人。作者所說的八個思維習慣我覺得非常實用,有些我自己都深有體會;還有全情投入當下的思維模式也是很有意義的,我最近在堅持練瑜伽,對關注身體和心靈,還有當下也有一些體會,我們很容易就走偏,需要經常提醒自己,就像練瑜伽一樣時刻關注呼吸,如果走神呼吸就不對瞭。
評分不錯
評分滿滿當當的一鍋雞湯啊!
評分不錯
評分就還行吧
能到金字塔尖的动物要么是鹰,要么是蜗牛。生活不是简单的选个ABCD,然后按部就班地生活就轻而易举地走到终点了。生活,是由第一个ABCD引发的后续无数选择的级联反应,没有轻松可言。并不是所有人的人生都有艰难险阻,也不是每个人的每个人生阶段都有艰难险阻,只是从宏观角度...
評分“每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战,根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来,关注眼下时,又会心神不宁,消极抑郁,甚至连声抱怨”。看着这句话,感觉已经直击心灵…… 作为鸡汤文,高铁上翻了一遍,还是有些收获的,至少在一些章节引起了自己...
評分励志书是很有价值的^-^ 而且这本书还具有很好的操作性。 要事优先、习惯培养、精力管理、时间管理、正能量等等励志材料有机的结合在一起,搭配成一锅鲜美麻辣的鸡血火锅~ 这本书应该又可以激励我两个月了。
評分“每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战,根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来,关注眼下时,又会心神不宁,消极抑郁,甚至连声抱怨”。看着这句话,感觉已经直击心灵…… 作为鸡汤文,高铁上翻了一遍,还是有些收获的,至少在一些章节引起了自己...
評分“你老妈以为你能做到2分,你以为自己能做到4分,别人以为你能做到7分,然而事实是每个人都能做到10分”。没错,我就是这个被老妈贴上2分成绩标签的人,曾因此一度以为老妈不是我亲妈。如果一个人认为你不行,再糟糕些,周围的人出于各种考虑都认为你不行,你会就此认输...
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