具體描述
你是否感覺自己陷入瞭“不買就難受”的可怕怪圈？你是否重復性、強迫性地進行購物，反復齣入商場，周圍囤積瞭各種物品，卻還是無法自控地買迴無用的東西，隻因它們看上去實在太美麗、太吸引，或者太便宜？你是否經常想不起來錢花到瞭哪裏？
本書是一本實用的針對“購物成癮”群體的理性消費習慣養成的心理自助手冊。全書內容分為三周，每一天都是不同的內容，有詳細的講解配閤實操練習手記，教讀者去分辨自己想買的原因是否理性，抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑，化解消費心理慣性等，從心理上抑製自己的購物衝動，教你隻買、隻留下自己真正需要的東西，不過被虛榮心和信用卡奴役的生活，養成理性消費和儲蓄的好習慣，過真正輕鬆、快樂的生活。
★【看見什麼“可愛”的東西都想買，是種病，得治：本書是成癮行為專傢帶來的購物成癮心理自愈課 】
★【風靡歐美、三周見效的購物成癮心理自愈課：隻買適閤的，不買沒用的】
★【買一贈一：隨書附贈爆款手賬本，以每天為單位的月度、年度收支錶】
著者簡介
喬安娜·塔達姆
心理學傢，成癮行為專傢，最低限度運動教練。
她從簡化生活、實現輕鬆生活的角度幫助瞭大批被壓力睏擾著的學員。
簡單性和真實性，輕鬆快樂的生活，是她的人生信條。
圖書目錄
第一周
第一天：認識什麼是多餘的東西
第二天：列現狀清單並定目標
第三天：設定界限
第四天：切斷聯係
第五天：通過集中來節約時間
第六天：學習分清主次
第七天：設定新規矩
第二周
第八天：認清虛假的“好”藉口
第九天：從物質嚮非物質轉化
第十天：給有保質期的物品分類
第十一天：檢視衣櫥
第十二天：檢視收納
第十三天：清除視野中的障礙
第十四天：智慧地處理舊物
VI：第三周
第十五天：補充庫存
第十六天：考慮實用性
第十七天：質優於量
第十八天：避免重新製造障礙
第十九天：發動周圍的人
第二十天：享受獲得的空間和時間
第二十一天：總結
結論
日誌
第一周
第二周
第三周
總結
· · · · · · (收起)
讀後感
合理消费指在一定消费水平的基础上实现消费结构的优化，以提高消费的效益。合理消费注重消费支出各个项目之间的适当比例和相互搭配、消费品供给结构和需求结构的互相适应。 可是有很多人都在盲目的胡乱消费，所有这本书的有途就是认识合理消费的意义，以及如何合理消费 认识正...
評分我都没想到，还会有人写这样的一本书“世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要”，看过书后，虽没来得急一点一点把自己购到的划分，哪些会常用，哪些会看一点就压箱底，还需时间一点一点做，但这本书，对于购物成瘾的我，真的有用。 我时常购买一些小东西，无论是外出旅游还是...
評分 評分 評分用戶評價
類似於斷捨離，創新的東西太少。
评分質優於量。
评分對我不適用，因為偶像我之前就醒悟瞭。
评分讀過，要一日一日實踐，需要時間。。。
评分像一本計劃書
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