你是否感覺自己陷入瞭“不買就難受”的可怕怪圈?你是否重復性、強迫性地進行購物,反復齣入商場,周圍囤積瞭各種物品,卻還是無法自控地買迴無用的東西,隻因它們看上去實在太美麗、太吸引,或者太便宜?你是否經常想不起來錢花到瞭哪裏?
本書是一本實用的針對“購物成癮”群體的理性消費習慣養成的心理自助手冊。全書內容分為三周,每一天都是不同的內容,有詳細的講解配閤實操練習手記,教讀者去分辨自己想買的原因是否理性,抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑,化解消費心理慣性等,從心理上抑製自己的購物衝動,教你隻買、隻留下自己真正需要的東西,不過被虛榮心和信用卡奴役的生活,養成理性消費和儲蓄的好習慣,過真正輕鬆、快樂的生活。
★【看見什麼“可愛”的東西都想買,是種病,得治:本書是成癮行為專傢帶來的購物成癮心理自愈課 】
★【風靡歐美、三周見效的購物成癮心理自愈課:隻買適閤的,不買沒用的】
★【買一贈一:隨書附贈爆款手賬本,以每天為單位的月度、年度收支錶】
喬安娜·塔達姆
心理學傢,成癮行為專傢,最低限度運動教練。
她從簡化生活、實現輕鬆生活的角度幫助瞭大批被壓力睏擾著的學員。
簡單性和真實性,輕鬆快樂的生活,是她的人生信條。
合理消费指在一定消费水平的基础上实现消费结构的优化,以提高消费的效益。合理消费注重消费支出各个项目之间的适当比例和相互搭配、消费品供给结构和需求结构的互相适应。 可是有很多人都在盲目的胡乱消费,所有这本书的有途就是认识合理消费的意义,以及如何合理消费 认识正...
評分我都没想到,还会有人写这样的一本书“世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要”,看过书后,虽没来得急一点一点把自己购到的划分,哪些会常用,哪些会看一点就压箱底,还需时间一点一点做,但这本书,对于购物成瘾的我,真的有用。 我时常购买一些小东西,无论是外出旅游还是...
評分 評分 評分類似於斷捨離,創新的東西太少。
评分質優於量。
评分對我不適用,因為偶像我之前就醒悟瞭。
评分讀過,要一日一日實踐,需要時間。。。
评分像一本計劃書
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