具体描述
你是否感觉自己陷入了“不买就难受”的可怕怪圈？你是否重复性、强迫性地进行购物，反复出入商场，周围囤积了各种物品，却还是无法自控地买回无用的东西，只因它们看上去实在太美丽、太吸引，或者太便宜？你是否经常想不起来钱花到了哪里？
本书是一本实用的针对“购物成瘾”群体的理性消费习惯养成的心理自助手册。全书内容分为三周，每一天都是不同的内容，有详细的讲解配合实操练习手记，教读者去分辨自己想买的原因是否理性，抵抗广告、促销带来的种种诱惑，化解消费心理惯性等，从心理上抑制自己的购物冲动，教你只买、只留下自己真正需要的东西，不过被虚荣心和信用卡奴役的生活，养成理性消费和储蓄的好习惯，过真正轻松、快乐的生活。
★【看见什么“可爱”的东西都想买，是种病，得治：本书是成瘾行为专家带来的购物成瘾心理自愈课 】
★【风靡欧美、三周见效的购物成瘾心理自愈课：只买适合的，不买没用的】
★【买一赠一：随书附赠爆款手账本，以每天为单位的月度、年度收支表】
作者简介
乔安娜·塔达姆
心理学家，成瘾行为专家，最低限度运动教练。
她从简化生活、实现轻松生活的角度帮助了大批被压力困扰着的学员。
简单性和真实性，轻松快乐的生活，是她的人生信条。
目录信息
第一周
第一天：认识什么是多余的东西
第二天：列现状清单并定目标
第三天：设定界限
第四天：切断联系
第五天：通过集中来节约时间
第六天：学习分清主次
第七天：设定新规矩
第二周
第八天：认清虚假的“好”借口
第九天：从物质向非物质转化
第十天：给有保质期的物品分类
第十一天：检视衣橱
第十二天：检视收纳
第十三天：清除视野中的障碍
第十四天：智慧地处理旧物
VI：第三周
第十五天：补充库存
第十六天：考虑实用性
第十七天：质优于量
第十八天：避免重新制造障碍
第十九天：发动周围的人
第二十天：享受获得的空间和时间
第二十一天：总结
结论
日志
第一周
第二周
第三周
总结
· · · · · · (收起)
读后感
我都没想到，还会有人写这样的一本书“世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要”，看过书后，虽没来得急一点一点把自己购到的划分，哪些会常用，哪些会看一点就压箱底，还需时间一点一点做，但这本书，对于购物成瘾的我，真的有用。 我时常购买一些小东西，无论是外出旅游还是...
评分 评分我都没想到，还会有人写这样的一本书“世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要”，看过书后，虽没来得急一点一点把自己购到的划分，哪些会常用，哪些会看一点就压箱底，还需时间一点一点做，但这本书，对于购物成瘾的我，真的有用。 我时常购买一些小东西，无论是外出旅游还是...
评分 评分一，专注于自己的需求，倾听自己的需求，我们中的大多数人确实有问题。比如，总是吃得过饱才离开餐桌，比如明知道自己缺少睡眠，却总是睡得很晚。 二，同时进行两项以上的任务，大脑就不能保证它的效率了，会犯很多错，而且要花很长时间才能作出反应。集中，精力处理好，一件事...
用户评价
读过，要一日一日实践，需要时间。。。
评分罗里吧嗦…看《断舍离》就够了…
评分这书棒棒的，受益匪浅
评分适合月光族，我根本没东西啊我
评分类似于断舍离，创新的东西太少。
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