具体描述
你是否感觉自己陷入了“不买就难受”的可怕怪圈？你是否重复性、强迫性地进行购物，反复出入商场，周围囤积了各种物品，却还是无法自控地买回无用的东西，只因它们看上去实在太美丽、太吸引，或者太便宜？你是否经常想不起来钱花到了哪里？
本书是一本实用的针对“购物成瘾”群体的理性消费习惯养成的心理自助手册。全书内容分为三周，每一天都是不同的内容，有详细的讲解配合实操练习手记，教读者去分辨自己想买的原因是否理性，抵抗广告、促销带来的种种诱惑，化解消费心理惯性等，从心理上抑制自己的购物冲动，教你只买、只留下自己真正需要的东西，不过被虚荣心和信用卡奴役的生活，养成理性消费和储蓄的好习惯，过真正轻松、快乐的生活。
★【看见什么“可爱”的东西都想买，是种病，得治：本书是成瘾行为专家带来的购物成瘾心理自愈课 】
★【风靡欧美、三周见效的购物成瘾心理自愈课：只买适合的，不买没用的】
★【买一赠一：随书附赠爆款手账本，以每天为单位的月度、年度收支表】
作者简介
乔安娜·塔达姆
心理学家，成瘾行为专家，最低限度运动教练。
她从简化生活、实现轻松生活的角度帮助了大批被压力困扰着的学员。
简单性和真实性，轻松快乐的生活，是她的人生信条。
目录信息
第一周
第一天：认识什么是多余的东西
第二天：列现状清单并定目标
第三天：设定界限
第四天：切断联系
第五天：通过集中来节约时间
第六天：学习分清主次
第七天：设定新规矩
第二周
第八天：认清虚假的“好”借口
第九天：从物质向非物质转化
第十天：给有保质期的物品分类
第十一天：检视衣橱
第十二天：检视收纳
第十三天：清除视野中的障碍
第十四天：智慧地处理旧物
VI：第三周
第十五天：补充库存
第十六天：考虑实用性
第十七天：质优于量
第十八天：避免重新制造障碍
第十九天：发动周围的人
第二十天：享受获得的空间和时间
第二十一天：总结
结论
日志
第一周
第二周
第三周
总结
· · · · · · (收起)
读后感
世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要 人的时间是有限的，人的精力是有限的，人的金钱是有限的。 本书通过三周21天，一个个规划理论性的讲解了多余的东西。通过循序渐进的分析，让自己在讲解中思考，自己写下自己的当日总结。不断的督促激励自己节流，将不必要的时间和金钱...
评分合理消费指在一定消费水平的基础上实现消费结构的优化，以提高消费的效益。合理消费注重消费支出各个项目之间的适当比例和相互搭配、消费品供给结构和需求结构的互相适应。 可是有很多人都在盲目的胡乱消费，所有这本书的有途就是认识合理消费的意义，以及如何合理消费 认识正...
评分世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要 人的时间是有限的，人的精力是有限的，人的金钱是有限的。 本书通过三周21天，一个个规划理论性的讲解了多余的东西。通过循序渐进的分析，让自己在讲解中思考，自己写下自己的当日总结。不断的督促激励自己节流，将不必要的时间和金钱...
评分拿到书后，给人一股扑面而来的小清新，粉红色的设计非常符合女孩子的心理。这是一本实用性很强的书，帮助我们让生活更有计划性和条理性。可能每个人经常有这样的体会，冰箱的菜又变质了，牛奶过期了。去超市回来又买了原本冰箱已经储存的东西。钱总是不够花，做事还是东一榔头...
用户评价
像一本计划书
评分一本21天断舍离习惯培养书籍，适合想要断舍离不知为何，又不知如何下手人士，里面站在人生需求的（马斯洛）的角度逐层剖析，还有作者自己的案例，如果能够用21天走一遍，一定会很有收获～
评分读过，要一日一日实践，需要时间。。。
评分（每天听本书）算是挺实用的消费与收纳技巧，不过俺都早已掌握了。（简单说：丢掉多余的，消费制作预算，知道自己真正需要的是什么）
评分这本书结合心理学，一针见血地指出你的“病症”，并且寻根求源，多方位“对症下药”，通俗易懂的图表，每日你都必填的总结栏，还有什么比这样的一本书治疗你的购物瘾更好呢！
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