图书标签: 断舍离，轻松快乐生活  学会自控，学会自律  世界上可爱的东西太多  生活  好书，值得一读  自我管理  心理学  我想读这本书   

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有点用，但是不够实用主义。

有操作步骤 挺实用的

罗里吧嗦…看《断舍离》就够了…

质优于量。

一，专注于自己的需求，倾听自己的需求，我们中的大多数人确实有问题。比如，总是吃得过饱才离开餐桌，比如明知道自己缺少睡眠，却总是睡得很晚。 二，同时进行两项以上的任务，大脑就不能保证它的效率了，会犯很多错，而且要花很长时间才能作出反应。集中，精力处理好，一件事...  

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