你好,焦慮分子! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


你好,焦慮分子!

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[法] 阿蘭·布拉剋尼耶(Alain Braconnier)
生活•讀書•新知三聯書店 生活書店齣版有限公司
歐瑜
2016-9
430
48.00元
精裝
知心書
9787807681465

圖書標籤: 心理學  心理  焦慮  阿蘭·布拉剋尼耶  焦慮癥  法國  生活·讀書·新知三聯書店  外國文學   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

你是否也是焦慮分子中的一員?

極度焦慮者,通常有著一種難以得到滿足的好奇心。米開朗基羅、維瓦爾第、歌德、弗朗茨•卡夫卡、瑪利亞•卡拉斯、伍迪•艾倫、伊夫•聖羅蘭,這些大名鼎鼎的人,都是焦慮分子中的一員。

實際上,焦慮性格有著一副百變的麵孔。有外傾型焦慮者、亢奮型焦慮者和衝動型焦慮者,還有內傾型焦慮者、羞怯型焦慮者和易感型焦慮者,以及奉獻型焦慮者、悲觀型焦慮者和嫉妒型焦慮者,最後還有疑病型焦慮者和恐病型焦慮者。在社交生活中,焦慮者可能錶現得爭強好勝或善於自省,又或者具有創造力。

《你好,焦慮分子!》一書旨在幫助每個人認識自己和瞭解自己,如有必要,還可以改變自己。因為焦慮就像一枚遲遲不爆的小炸彈,它形成於童年時期甚至更早,可能對生活造成永久性的乾擾。

本書將從專業和日常的角度,詳細講解和分析焦慮是如何發生的,以及,更重要的,如何應對焦慮。

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著者簡介

阿蘭•布拉剋尼耶 Alain Braconnier

精神分析醫師,巴黎菲利普—伯麥爾研究中心(Centre Philippe-Paumelle)負責人,已撰寫並齣版《情緒的性彆》(Sexe des émotions)和《青少年指南》(Guide de l’adolescent)。


圖書目錄


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用戶評價

評分

讀完覺得更焦慮瞭。。。

評分

怎麼評價呢?如果你寫小說,這本書適閤在設定角色時可以參考。

評分

嗯,就前幾章還可以吧,對焦慮的分類讓我有些收獲。後麵可以不用細看瞭。

評分

嗯,就前幾章還可以吧,對焦慮的分類讓我有些收獲。後麵可以不用細看瞭。

評分

因為周圍突然有瞭天天把“焦慮”掛在嘴邊的朋友,搞得我聽到這個詞也變得很暴躁,所以就準備研究一下焦慮到底是什麼玩意……但……真的有點看不懂哇 哭哭。以及看完瞭400多頁的的“焦慮”,我覺得我真實的要焦慮瞭

讀後感

評分

焦虑的成因、不同分类的焦虑类型以及补全 外向型,内省型、不安全感、想象力、父母意识、缺失爱的孩子、道德型、审判性 焦虑在人类在面对潜在的危险时的本能反应,只有真正从浅层上升为真正意识时,焦虑才会消失。焦虑的人往往更有想象力,焦虑有些是对外的,对别人要求严格;...

評分

焦虑的成因、不同分类的焦虑类型以及补全 外向型,内省型、不安全感、想象力、父母意识、缺失爱的孩子、道德型、审判性 焦虑在人类在面对潜在的危险时的本能反应,只有真正从浅层上升为真正意识时,焦虑才会消失。焦虑的人往往更有想象力,焦虑有些是对外的,对别人要求严格;...

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