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你好，焦慮分子! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

你好，焦慮分子!
☆☆☆☆☆
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[法] 阿蘭·布拉剋尼耶（Alain Braconnier）
生活•讀書•新知三聯書店 生活書店齣版有限公司
歐瑜
2016-9
430
48.00元
精裝
知心書
9787807681465

圖書標籤: 心理學  心理  焦慮  阿蘭·布拉剋尼耶  焦慮癥  法國  生活·讀書·新知三聯書店  外國文學   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

你是否也是焦慮分子中的一員？

極度焦慮者，通常有著一種難以得到滿足的好奇心。米開朗基羅、維瓦爾第、歌德、弗朗茨•卡夫卡、瑪利亞•卡拉斯、伍迪•艾倫、伊夫•聖羅蘭，這些大名鼎鼎的人，都是焦慮分子中的一員。

實際上，焦慮性格有著一副百變的麵孔。有外傾型焦慮者、亢奮型焦慮者和衝動型焦慮者，還有內傾型焦慮者、羞怯型焦慮者和易感型焦慮者，以及奉獻型焦慮者、悲觀型焦慮者和嫉妒型焦慮者，最後還有疑病型焦慮者和恐病型焦慮者。在社交生活中，焦慮者可能錶現得爭強好勝或善於自省，又或者具有創造力。

《你好，焦慮分子!》一書旨在幫助每個人認識自己和瞭解自己，如有必要，還可以改變自己。因為焦慮就像一枚遲遲不爆的小炸彈，它形成於童年時期甚至更早，可能對生活造成永久性的乾擾。

本書將從專業和日常的角度，詳細講解和分析焦慮是如何發生的，以及，更重要的，如何應對焦慮。

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著者簡介

阿蘭•布拉剋尼耶 Alain Braconnier

精神分析醫師，巴黎菲利普—伯麥爾研究中心（Centre Philippe-Paumelle）負責人，已撰寫並齣版《情緒的性彆》（Sexe des émotions）和《青少年指南》（Guide de l’adolescent）。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

內傾創造型。

評分☆☆☆☆☆

不知為啥我讀這本書的時候莫名焦慮起來……

評分☆☆☆☆☆

嗯，就前幾章還可以吧，對焦慮的分類讓我有些收獲。後麵可以不用細看瞭。

評分☆☆☆☆☆

有一定作用

評分☆☆☆☆☆

怎麼評價呢？如果你寫小說，這本書適閤在設定角色時可以參考。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

焦虑的成因、不同分类的焦虑类型以及补全 外向型，内省型、不安全感、想象力、父母意识、缺失爱的孩子、道德型、审判性 焦虑在人类在面对潜在的危险时的本能反应，只有真正从浅层上升为真正意识时，焦虑才会消失。焦虑的人往往更有想象力，焦虑有些是对外的，对别人要求严格；...

評分☆☆☆☆☆

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