蛋食

蛋食 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:廣西科學技術齣版社
作者:【韓】孫晟熙
出品人:
頁數:160
译者:
出版時間:2016-6
價格:39
裝幀:平裝
isbn號碼:9787555106142
叢書系列:
圖書標籤:
  • 絕世蛋料理
  • 創意
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  • 吃貨怎能不玩轉雞蛋
  • 飲食
  • 食物
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  • 營養
  • 簡單
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  • 日常
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具體描述

•食材簡單常見——不用為買菜東奔西跑

•用時短——除瞭烤箱類時間略長外,其他分分鍾搞定花樣蛋料理

•步驟少——簡單快捷,零經驗照樣成為大廚師

•精緻美味——自吃宴請兩相宜

本書顛覆瞭大眾對雞蛋的認知,雞蛋隻能水煮或者油煎?小小一枚雞蛋也能做齣各種美味料理!書中用雞蛋為主料,展示瞭25道主餐、14道配菜、12道減肥餐、16道點心的詳細做法。沒有任何烹飪基礎的人也能成功製作豐富美味的雞蛋料理。

著者簡介

[韓] 孫晟熙

畢業於德成女子大學傢政係,並在韓國淑明女子大學傳統文化藝術研究所深造,主修傳統飲食文化。作者對韓式、美式料理有深入的研究,在全州大學和培花女子大學授過課,並擔任韓華集團C.I.Y料理教室的菜單設計總監。活躍於各大飲食領域。作品有《美味的料理禮物》《1年12個月每日食譜》《餅50》《真好的綠色餐桌》等。

圖書目錄

Basic 1 雞蛋的營養和挑選保存方法/10
Basic 2 完美蛋料理的基本烹調方法/12
Basic 3 讓蛋料理更美味的醬料/16
Basic 4 製作蛋料理的輔助工具/18
PART 1 人氣主食
補充一天營養,滿血復活
西式炒蛋/22
西紅柿芝士炒蛋/24
歐姆蛋/26
鮮蝦西藍花歐姆蛋/28
三色蛋包飯/30
意式烘蛋/32
土豆烘蛋/34
班尼迪剋蛋/36
蛋香焗烤/38
墨西哥雞蛋捲餅/40
白醬培根意大利麵/42
墨西哥煎蛋/44
雞蛋比薩/46
香菇蛋比薩/48
色拉蛋三明治/50
米香蛋煎/52
蛋皮紫菜捲/54
鵪鶉蛋飯團/56
玉子燒壽司/58
蛋香奶油飯/60
神速蛋炒飯/62
黃金蓋飯/64
蛋香海鮮河粉/66
雞蛋烏龍麵/68
泡麵壽喜燒/70
PART 2 解饞小菜
簡單易做好上手,生活不將就
香蔥玉子燒/74
菠菜玉子燒/76
明太子玉子燒/78
柔嫩蒸蛋/80
砂鍋蒸蛋/82
日式蒸蛋/84
蛋花湯/86
香辣雞蛋鍋/88
中式海鮮蛋羹湯/90
雞蛋咖喱/92
清香鹵蛋/94
日式溏心蛋/96
雞蛋可樂餅/98
西紅柿炒蛋/100
PART 3 瘦身輕食
超低卡路裏,口腹之欲、窈窕身材雙滿足
鮮蔬蛋色拉/104
水波蛋色拉/106
鵪鶉蛋南瓜色拉/108
誘人魔鬼蛋/110
金黃開胃菜/112
黃白蔬菜捲/114
白色歐姆蛋/116
半熟蛋三明治/118
香烤雞蛋佐焗豆/120
蛋香濃湯/122
溫泉蛋/124
雞蛋營養粥/126
PART 4 午後茶點
賞心悅目,給味蕾滿溢的幸福
蛋香芝士吐司/130
法式吐司/132
法式烤奶酪火腿三明治/134
滿福蛋堡/136
蜂蜜凹蛋糕/138
舒芙蕾/140
英格蘭炸蛋/142
帕瑪森芝士貝殼蛋/144
蛋撻/146
雞蛋糕/148
雞蛋餃子/150
蛋香布丁/152
法式點心——漂浮之島/154
雞蛋餅乾/156
蛋奶酒/158
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

从来没想过鸡蛋的作法也能出一本书,因为觉得这是太普通的东西了。不过反过来一想,鸡蛋也确实挺不普通的,至少老人孩子男人女人,谁没吃过煮鸡蛋呢,谁不会做个煮鸡蛋呢。但是除了煮除了炒,估计也没有别的可做的了。 拿到这本书的时候,觉得用的还是挺用心的,至少平铺的开,...  

評分

本来抱着试试的心态申请的,没想到书很快就收到了,迫不及待得打开看了,包装很好,没有一点褶皱,和图片一样。以后蛋不再是单纯的一两道菜而已了,以前只知道荷包蛋呀,炒蛋呀,蛋汤呀之类的,有了这本书,蛋的命运从此改写了,我的生活也丰富了,味蕾也得到了享受。照着书上...  

評分

我特别喜欢吃鸡蛋,我想应该没有比鸡蛋更完美的食材了,烤、卤、蒸、炒,制作方法简单,任谁都能完美制作!但当我看到这本《蛋食——吃不腻的鸡蛋花样享瘦》时,还是惊讶了,书中不仅有简易的早餐,还有养生餐点,更有保持身材的减肥餐,还有令人垂涎三尺的点心...  

評分

本来抱着试试的心态申请的,没想到书很快就收到了,迫不及待得打开看了,包装很好,没有一点褶皱,和图片一样。以后蛋不再是单纯的一两道菜而已了,以前只知道荷包蛋呀,炒蛋呀,蛋汤呀之类的,有了这本书,蛋的命运从此改写了,我的生活也丰富了,味蕾也得到了享受。照着书上...  

評分

本来抱着试试的心态申请的,没想到书很快就收到了,迫不及待得打开看了,包装很好,没有一点褶皱,和图片一样。以后蛋不再是单纯的一两道菜而已了,以前只知道荷包蛋呀,炒蛋呀,蛋汤呀之类的,有了这本书,蛋的命运从此改写了,我的生活也丰富了,味蕾也得到了享受。照着书上...  

用戶評價

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菜譜 料理 美食 生活

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特彆有創意的書,愛吃蛋,更愛這本書,太棒瞭

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特彆有創意的書,愛吃蛋,更愛這本書,太棒瞭

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哈哈,書到的很快,比起其他料理書籍,這本書全是要“簡單”的多,畢竟材料都是雞蛋。製作的樣式也挺多,一個人懶得時候做早餐做午餐都挺不錯的,適閤「一人食」哦。 當然,非要裝X款待朋友,那也行。

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我愛雞蛋

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