平和式教養法（多子女篇） pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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比撫養孩子更難的唯一一件事情，就是撫養一個以上的孩子！

麵對兩個以上孩子帶來的各種問題和挑戰，勞拉•馬卡姆博士為父母提供瞭超強實用的多子女教養策略、技巧和工具，幫助父母應對每一次挑戰！

讓孩子在爭端中成長，讓兄弟姐妹成為同胞團隊！

平和教養的理念是如何發現那些劫持瞭我們的強烈情緒，恢復平靜，與孩子聯結，無需懲罰，通過情感引導幫助孩子發展自律和閤作的意願。在這本書裏，作者將告訴睏境中的父母如何在養育多名子女的過程中應用這些理念，眾多被證明行之有效的平和式育兒技巧和方法將給父母帶來極大方便。全書共分為三大部分。

首先是如何成為平和父母？這是平和式教養法的根基性問題。作者重申父母可以通過調節自己的情緒、與孩子保持溫暖聯結、教導而非控製孩子這三大途徑，並提齣瞭“歸迴平靜”和“情緒引導”兩個育兒技巧。在此基礎上，作者對一些日常的育兒問題進行瞭解答和反思，諸如“為什麼懲罰和縱容會引發孩子間更多的紛爭”“什麼是管教”“什麼是奬勵”“什麼是隔離”“如何設定限製”“如何介入孩子的紛爭”“如何幫助孩子處理強烈的情緒”“如何應對孩子之間的競爭”等，所有的目的都是在發揮傢長在培孩子關係中的力量。

其次是真正把平和教導給孩子。多個孩子就意味著衝突，情感衝突，規則衝突，個性衝突，語言衝突，打架等等。如何幫助孩子麵對這些問題，同時又掌握解決問題的能力，在爭端中成長，作者給齣瞭非常豐富的方法，諸如“訓練孩子基本的情商技巧”“引導孩子互相傾聽”“教給孩子談判的基本工具”“如何乾預孩子的打架”“解決衝突失敗後又有哪些跟進措施”“解決孩子不願分享的根本方法”“如何麵對孩子間的競爭”“預防競爭與培養聯結的工具”等等，大到如何處理你自己可能有的偏心，小到誰來按電梯按鈕，作者都有很好的提醒。

第三，同胞關係是一個持續的過程，不同的階段需要處理不同的問題。孩子間的關係其實也並不是從孩子麵對麵纔開始的，其開始早在小孩子還未齣生之前。這一部分，作者告訴父母，在嬰兒齣生前，如何營造熱烈歡迎的氣氛（諸如“在孕期就幫助孩子建立關係的12種方法”“幫助孩子在情感上成為哥哥或姐姐的10個小技巧”“在嬰兒即將齣生前讓孩子作好分離準備”）　以及嬰兒齣生及其之後的幾個月和寶寶會爬之後，如何為孩子關係奠定積極基礎　　（諸如“幫助孩子處理他對嬰兒的復雜情緒”“管理多個孩子的午睡和就寢時間”“從一開始就在孩子間培養良好關係的9個技巧”“10招在嬰兒變成幼兒期間維持傢庭和平”“如何幫助大孩子解決他和小孩子間的問題”“如何麵對有侵略性的孩子”等）。按照作者的方法和思路，運用平和教養的理念，養育多個孩子將不再睏難重重，孩子間持續終生的親情友誼也完全可以期待。

勞拉•馬卡姆博士（Dr. Laura Markham），目前盛行的“父母和孩子並重”理論的主要倡導者，美國頗具影響力的育兒網站AhaParenting.com的創始人兼總編，該網站為父母提供從孩子降生到十幾歲的全方位育兒指導。勞拉擁有哥倫比亞大學臨床心理學博士學位，曾為無數傢庭擔任育兒指導工作。她是兩個孩子的母親以及九個孩子的姑媽。她著述頗豐，《父母平和 孩子快樂》、《平和式教養法（多子女篇）》、《勞拉博士有問必答：搞定72個父母問得最多的問題》，並在在多傢網站發錶數百篇育兒文章，還擔任Mothering.com和Pregnancy.org網站的指導專傢。勞拉博士通過AhaParenting.com網站提供“點撥忙碌父母”的郵件服務，你還可以通過Twitter@ DrLauraMarkham，瞭解她的最新研究成果。

前言
如果你傢即將迎來新生兒
如果你的孩子們總是在吵架
第一部分　平和父母指南
第一章 如何成為平和父母

幫助你成為更平和父母的育兒技巧
第二章　如何以平和的方式支持子女間的關係
為什麼懲罰和縱容會引發孩子間更多的紛爭
反思管教
設置移情式限製
反思隔離
反思奬勵
後果與限製之間的差異
如果移情不起作用怎麼辦
預防性的維護
當你的孩子行為不當：介入
幫助孩子處理強烈的情緒：有計劃的宣泄
孩子們都在經曆情緒難關，如何幫到每一個
第三章　孩子為什麼競爭——父母如何改善？

孩子的觀點：他/她不是朋友，而是來取代我的！
可能加劇對抗的因素
傢長在培養超級同胞關係時的力量
第二部分　教導平和
第四章　引導孩子們溝通感情和解決問題
訓練基本的情商技巧
你的新角色：翻譯者
引導孩子識彆並傳達他們的需求和感受
引導孩子遵守彆人設定的限製
引導孩子互相傾聽
引導孩子解決問題
教給孩子談判的基本工具
第五章　當解決問題失敗：教導解決衝突的辦法
來一件“我們和睦相處”T恤衫怎麼樣
為什麼打架對教導孩子學習人際關係技巧必不可少
如何幫助孩子學會自己解決問題
鼓勵孩子站起來麵對嘲笑
刻薄語言
當孩子說他恨他的兄弟姐妹
乾預孩子打架：基礎知識
應該因為攻擊行為懲罰孩子嗎
當較小的孩子攻擊較大的孩子
指導孩子處理來自弟弟妹妹的侵略
如何停止反復性的侵略
教導技巧：介入孩子間的爭鬥
幫助吵架後的孩子修復關係，而非強製道歉
第六章　為什麼他們不能分享？為什麼孩子會爭奪東西？

反思分享：根本的解決辦法
自我調節下的輪流：孩子會學到什麼
引導孩子等待輪到他們的時候
第七章　緩和競爭
“這不公平！”
永遠不要比較
抵製貼標簽
如何在不加劇競爭的前提下贊揚每一個孩子
誰可以按電梯按鈕
如何確保你不會無意間促進競爭
幫助有競爭情緒的孩子
齣生順序與競爭
如果你偏愛某個孩子怎麼辦
第八章　預防競爭與培養聯結的工具
期待孩子互相尊重
能夠促進同胞關係的傢庭例程
支持孩子親近的傢庭規則和傢訓
如何在孩子之間創造更多的良性互動
創造同胞團隊的策略
分分閤閤：如何讓孩子們保持聯盟
為什麼嬉鬧活動能減少同胞競爭
為什麼不能胳肢孩子
當孩子們共享房間的時候
當孩子有朋友來你傢的時候
傢庭會議：你會很高興發現的資源
第三部分　新生兒齣生前和齣生第一年
第九章　嬰兒齣生前：營造熱烈歡迎的氣氛
跟孩子說說新到來的弟弟或妹妹
在孕期就幫助孩子建立關係的12種方法
要確保孩子可以依靠父母雙方
幫助孩子在情感上成為哥哥或姐姐的10個小技巧
斷奶與同時哺乳
在嬰兒即將齣生前讓孩子作好分離準備
如果你打算讓孩子陪同母親分娩
創作一本幫孩子度過變化期的書
為孩子製作一個玩具箱
生第二個孩子後也要解決你自己的情緒問題
盡力愛每一個孩子
第十章　良好的開端：嬰兒齣生及其之後的幾個月

嚮孩子介紹新生兒
第一周：成為一傢人
在你喂寶寶的時候如何讓孩子有事乾
幫助孩子處理他對嬰兒的復雜情緒
如何看待熱情過度的擁抱
孩子退步瞭怎麼辦
管理多個孩子的午睡和就寢時間
前幾個月：新常態
當孩子很難適應時
每天與孩子保持聯結的練習
使用遊戲幫助嫉妒的孩子
給孩子讀如何成為哥哥姐姐的書
從一開始就在孩子間培養良好關係的9個技巧

第十一章　寶寶會爬之後，為孩子關係奠定積極基礎
10招在嬰兒變成幼兒期間維持傢庭和平
分配你的時間
如何幫助大孩子解決他和小孩子間的問題
當大孩子嫉妒小孩子，你該說什麼
孩子搶玩具怎麼辦
如果你的孩子對待嬰兒很有侵略性
如果侵略者太小，無法明白道理怎麼辦
如果嬰兒是侵略的那一方怎麼辦
幫助大孩子與寶寶建立聯結的遊戲
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