平和式教养法（多子女篇） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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比抚养孩子更难的唯一一件事情，就是抚养一个以上的孩子！

面对两个以上孩子带来的各种问题和挑战，劳拉•马卡姆博士为父母提供了超强实用的多子女教养策略、技巧和工具，帮助父母应对每一次挑战！

让孩子在争端中成长，让兄弟姐妹成为同胞团队！

平和教养的理念是如何发现那些劫持了我们的强烈情绪，恢复平静，与孩子联结，无需惩罚，通过情感引导帮助孩子发展自律和合作的意愿。在这本书里，作者将告诉困境中的父母如何在养育多名子女的过程中应用这些理念，众多被证明行之有效的平和式育儿技巧和方法将给父母带来极大方便。全书共分为三大部分。

首先是如何成为平和父母？这是平和式教养法的根基性问题。作者重申父母可以通过调节自己的情绪、与孩子保持温暖联结、教导而非控制孩子这三大途径，并提出了“归回平静”和“情绪引导”两个育儿技巧。在此基础上，作者对一些日常的育儿问题进行了解答和反思，诸如“为什么惩罚和纵容会引发孩子间更多的纷争”“什么是管教”“什么是奖励”“什么是隔离”“如何设定限制”“如何介入孩子的纷争”“如何帮助孩子处理强烈的情绪”“如何应对孩子之间的竞争”等，所有的目的都是在发挥家长在培孩子关系中的力量。

其次是真正把平和教导给孩子。多个孩子就意味着冲突，情感冲突，规则冲突，个性冲突，语言冲突，打架等等。如何帮助孩子面对这些问题，同时又掌握解决问题的能力，在争端中成长，作者给出了非常丰富的方法，诸如“训练孩子基本的情商技巧”“引导孩子互相倾听”“教给孩子谈判的基本工具”“如何干预孩子的打架”“解决冲突失败后又有哪些跟进措施”“解决孩子不愿分享的根本方法”“如何面对孩子间的竞争”“预防竞争与培养联结的工具”等等，大到如何处理你自己可能有的偏心，小到谁来按电梯按钮，作者都有很好的提醒。

第三，同胞关系是一个持续的过程，不同的阶段需要处理不同的问题。孩子间的关系其实也并不是从孩子面对面才开始的，其开始早在小孩子还未出生之前。这一部分，作者告诉父母，在婴儿出生前，如何营造热烈欢迎的气氛（诸如“在孕期就帮助孩子建立关系的12种方法”“帮助孩子在情感上成为哥哥或姐姐的10个小技巧”“在婴儿即将出生前让孩子作好分离准备”）　以及婴儿出生及其之后的几个月和宝宝会爬之后，如何为孩子关系奠定积极基础　　（诸如“帮助孩子处理他对婴儿的复杂情绪”“管理多个孩子的午睡和就寝时间”“从一开始就在孩子间培养良好关系的9个技巧”“10招在婴儿变成幼儿期间维持家庭和平”“如何帮助大孩子解决他和小孩子间的问题”“如何面对有侵略性的孩子”等）。按照作者的方法和思路，运用平和教养的理念，养育多个孩子将不再困难重重，孩子间持续终生的亲情友谊也完全可以期待。

劳拉•马卡姆博士（Dr. Laura Markham），目前盛行的“父母和孩子并重”理论的主要倡导者，美国颇具影响力的育儿网站AhaParenting.com的创始人兼总编，该网站为父母提供从孩子降生到十几岁的全方位育儿指导。劳拉拥有哥伦比亚大学临床心理学博士学位，曾为无数家庭担任育儿指导工作。她是两个孩子的母亲以及九个孩子的姑妈。她著述颇丰，《父母平和 孩子快乐》、《平和式教养法（多子女篇）》、《劳拉博士有问必答：搞定72个父母问得最多的问题》，并在在多家网站发表数百篇育儿文章，还担任Mothering.com和Pregnancy.org网站的指导专家。劳拉博士通过AhaParenting.com网站提供“点拨忙碌父母”的邮件服务，你还可以通过Twitter@ DrLauraMarkham，了解她的最新研究成果。

前言
如果你家即将迎来新生儿
如果你的孩子们总是在吵架
第一部分　平和父母指南
第一章 如何成为平和父母

帮助你成为更平和父母的育儿技巧
第二章　如何以平和的方式支持子女间的关系
为什么惩罚和纵容会引发孩子间更多的纷争
反思管教
设置移情式限制
反思隔离
反思奖励
后果与限制之间的差异
如果移情不起作用怎么办
预防性的维护
当你的孩子行为不当：介入
帮助孩子处理强烈的情绪：有计划的宣泄
孩子们都在经历情绪难关，如何帮到每一个
第三章　孩子为什么竞争——父母如何改善？

孩子的观点：他/她不是朋友，而是来取代我的！
可能加剧对抗的因素
家长在培养超级同胞关系时的力量
第二部分　教导平和
第四章　引导孩子们沟通感情和解决问题
训练基本的情商技巧
你的新角色：翻译者
引导孩子识别并传达他们的需求和感受
引导孩子遵守别人设定的限制
引导孩子互相倾听
引导孩子解决问题
教给孩子谈判的基本工具
第五章　当解决问题失败：教导解决冲突的办法
来一件“我们和睦相处”T恤衫怎么样
为什么打架对教导孩子学习人际关系技巧必不可少
如何帮助孩子学会自己解决问题
鼓励孩子站起来面对嘲笑
刻薄语言
当孩子说他恨他的兄弟姐妹
干预孩子打架：基础知识
应该因为攻击行为惩罚孩子吗
当较小的孩子攻击较大的孩子
指导孩子处理来自弟弟妹妹的侵略
如何停止反复性的侵略
教导技巧：介入孩子间的争斗
帮助吵架后的孩子修复关系，而非强制道歉
第六章　为什么他们不能分享？为什么孩子会争夺东西？

反思分享：根本的解决办法
自我调节下的轮流：孩子会学到什么
引导孩子等待轮到他们的时候
第七章　缓和竞争
“这不公平！”
永远不要比较
抵制贴标签
如何在不加剧竞争的前提下赞扬每一个孩子
谁可以按电梯按钮
如何确保你不会无意间促进竞争
帮助有竞争情绪的孩子
出生顺序与竞争
如果你偏爱某个孩子怎么办
第八章　预防竞争与培养联结的工具
期待孩子互相尊重
能够促进同胞关系的家庭例程
支持孩子亲近的家庭规则和家训
如何在孩子之间创造更多的良性互动
创造同胞团队的策略
分分合合：如何让孩子们保持联盟
为什么嬉闹活动能减少同胞竞争
为什么不能胳肢孩子
当孩子们共享房间的时候
当孩子有朋友来你家的时候
家庭会议：你会很高兴发现的资源
第三部分　新生儿出生前和出生第一年
第九章　婴儿出生前：营造热烈欢迎的气氛
跟孩子说说新到来的弟弟或妹妹
在孕期就帮助孩子建立关系的12种方法
要确保孩子可以依靠父母双方
帮助孩子在情感上成为哥哥或姐姐的10个小技巧
断奶与同时哺乳
在婴儿即将出生前让孩子作好分离准备
如果你打算让孩子陪同母亲分娩
创作一本帮孩子度过变化期的书
为孩子制作一个玩具箱
生第二个孩子后也要解决你自己的情绪问题
尽力爱每一个孩子
第十章　良好的开端：婴儿出生及其之后的几个月

向孩子介绍新生儿
第一周：成为一家人
在你喂宝宝的时候如何让孩子有事干
帮助孩子处理他对婴儿的复杂情绪
如何看待热情过度的拥抱
孩子退步了怎么办
管理多个孩子的午睡和就寝时间
前几个月：新常态
当孩子很难适应时
每天与孩子保持联结的练习
使用游戏帮助嫉妒的孩子
给孩子读如何成为哥哥姐姐的书
从一开始就在孩子间培养良好关系的9个技巧

第十一章　宝宝会爬之后，为孩子关系奠定积极基础
10招在婴儿变成幼儿期间维持家庭和平
分配你的时间
如何帮助大孩子解决他和小孩子间的问题
当大孩子嫉妒小孩子，你该说什么
孩子抢玩具怎么办
如果你的孩子对待婴儿很有侵略性
如果侵略者太小，无法明白道理怎么办
如果婴儿是侵略的那一方怎么办
帮助大孩子与宝宝建立联结的游戏
最后的提示　选择爱
致谢
注意事项
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