四月 【卯月2】
【櫻花】【入學、入社、對兒童的祝福】11
◎為兒童長大祈福
紅豆飯 ◎紅豆飯的起源 12
加吉魚飯 ◎有頭有尾整條魚，用於喜慶的由來 14
賞櫻便當 ◎賞櫻的起始？ 17
櫻葉餅（關東式、關西式） 21
五月【 皋月】
【八十八夜】【端午節】 25
柏餅3 ◎橡樹葉的含意 26
竹葉餅樣的粽子 ◎粽子之名的由來 28
中國粽子 ◎用竹葉包裹的緣由31
六月【 水無月】
【入梅】【夏至】 37
水無月 38
梅子露40
七月 【文月】
【七夕節】【土用】 45
七夕煮掛麵和炸精進 ◎所謂精進 46
麵條露的做法 46
鰻魚蓋飯 ◎【伏天吃鰻魚】理由／◎何為乾支 48
暑伏餅 50
八月【 葉月】
【盂蘭盆節】【祛暑】55
糯米團裏綠豆餡　◎糯米團也可在盂蘭盆節時食用 56
蜜桃刨冰 58
蕨粉餅 60
九月【 長月】
【重陽節】【彼岸節】 65
四色萩餅 ◎萩餅另有彆名67
紅豆沙的做法67
醋醃菊花 ◎賀壽68
賞月 ◎新舊曆之彆 70
糯糯香芋 71
賞月湯團 72
銅鑼燒 ◎中國稱之為月餅 74
十月【 神無月】
【踏鞦】【鞦日七草】 79
踏鞦便當 81
十一月 【 霜月】
【七五三】【新嘗祭】 87
韆歲糖 88
芋頭鍋 ◎燒法和味道，因地域不同而有差彆 90
黃油烤紅薯 92
十二月 【師走】
【鼕至】【晦日】 97
從兄弟雜燴煮 ◎兄弟、親子，料理名字就如此有趣 98
除夕蕎麥麵 ◎蕎麥麵也寓吉祥之意 100
湯汁的做法100
年飯 ◎用祝福筷子讓人精神煥然一新 102
祝福肴（關東式、關西式） 103
黑豆、田作 104
乾青魚子、敲牛蒡煮 105
伊達煎蛋捲 106
雜煮（關東雜煮）108
雜煮（關西雜煮） ◎要用圓年糕？ 109
一月【 睦月】
【人日節】【鏡餅】 113
七草粥 ◎春天的七種草予人活力 114
炸年糕片 116
紅豆粥 ◎紅豆可以祛邪 118
◎二十四節氣／◎雜節 119
二月【 如月】
【節分】【初午】 123
惠方捲 ◎七種菜料方為正宗 125
炒黃豆 126
稻荷壽司 128
壽司醋的做法 128
三月【 彌生】
【上巳節】【社日】 133
花散壽司 ◎配料的含義 135
清湯蛤蜊 ◎蛤蜊上榜理由 136
主要參考文獻 138
注釋139
· · · · · · (收起)