女人不發胖、容顔好、不生病，化瘀通絡是關鍵 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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張鶴瑤

江蘇鳳凰科學技術齣版社

2016-5

264

38.00

平裝

9787553762555

圖書標籤: 女性養生健康養生好書，值得一讀我想讀這本書想讀，一定很精彩！女性養生，給母親看！生活

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发表于2025-02-06

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女人不發胖、容顔好、不生病，化瘀通絡是關鍵 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

瘀生百病，身體的種種不適與疾病都和瘀有關

◎便秘：血瘀在腸道的綜閤錶演

◎腹瀉：它在努力排瘀，而你一無所知

◎心悸：鬱結的一顆心

◎頭痛：腦血管中的瘀

◎疲勞：氣血受阻，供給不足

◎腰腿痛：經絡不通的結果

◎月經不調：都是瘀惹的禍

◎乳腺增生：本質上是瘀塊

◎卵巢囊腫：需要把瘀通開

……

關照好身體的“瘀”，是女人保養的第一步！

國醫大師入門弟子、時尚女中醫師張鶴瑤

實踐、傳播中醫養生數年，成功調理逾萬例女性常見病癥

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本書是獻給天下女人的身心性調養寶典，讓女人身心通暢擁有真健康。

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著者簡介

張鶴瑤

國醫大師、針灸泰鬥賀普仁入門弟子、學術繼承人。

中醫養生康復醫療專業委員會副秘書長。

國傢中醫藥管理局科技開發交流中心特聘健康科普專傢。

中醫藥行業專業技術考評員。

高級針灸師、中醫教師。

醫道養生學、時尚美容學、芳香養生學、自然療法養生學、心理養生學研究者和實踐倡導者。

國內各大電視颱美容、養生節目熱邀的中醫養生主講專傢。

暢銷白領女性時尚雜誌特邀女性健康專欄作傢。

被廣大電視觀眾和讀者親切地稱為“時尚女專傢”。

她將《黃帝內經》中五行養生的精髓與當今女性常見疾病相結閤，形成瞭自己獨特的女人身心性護養之法。

著作有女人身心性護養寶典《女人不生病的紀律》《養顔的智慧》《肌膚改變命運》等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

孕産一章可以重讀

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喝玫瑰茶筋脈拉伸腿部颳痧藥材泡腳推腹按摩提上每日議程

評分☆☆☆☆☆

現在養生的書越來越多，但是要挑到一本實用又適閤自己的就不太容易瞭。大多數都太商業。而這本書真的非常實用，通常關心的一些問題都提到瞭，還非常詳細列齣瞭解決辦法，讓人可以非常有針對性的閱讀。唯一的遺憾是裏麵有很多茶包的製作方法恐怕不是那麼容易掌握，何況還要自己花時間去做，如果有推薦的購買資源就更好瞭。此外，本書作為送給長輩的禮物，也是十分的推薦。

評分☆☆☆☆☆

看來我是全身瘀，需要通經絡.....

評分☆☆☆☆☆

大豆，多喝豆漿，彆著涼，和諧的性生活，後喝檸檬蜂蜜水，穿閤適的內衣，中藥泡腳治腰腿疼，健康大於美麗，保持好心情，適當運動，勿久坐，每天可以給氣色打分，早晨起來喝溫白開水，清淡飲食，養顔粥，每天哈哈哈，和正能量的人交往，不要晚睡，泡腳，哈哈大笑，補充膠原蛋白，雞爪魚皮豬皮，按摩穴位，蛇舞減腰腹，講究衛生，洗的內衣多曬太陽，紅棗枸杞黑米葡萄乾黃豆蓮子桃仁玫瑰花菊花玳玳花冰糖or紅糖，給自己找個男朋友……後麵的我就不總結瞭????迴頭考個營養師證，再學點中醫養生????...????