女人一定要保养，这本书让你美丽飙升！简单、经济又实用，让你告别黄脸婆！18个生活好习惯，告诉你花最少的时间让身材凹凸有致，散发魅力女人味儿。7天行动倒计时，STEP BY STEP大改造，展示自己最美的一面。16大难以启齿的私密烦恼，松村圭子医生一次全部解答，让你一身轻松，身心更加快乐。
《荷尔蒙,成就你的女人味》是一本帮助女性改善荷尔蒙，来使自己变得美丽动人的美容书。本书的作者松村圭子是日本著名的妇科医生，她从专业的角度、用深入浅出的语言，给广大的女性朋友们做了一次生动的女性医学常识的普及，让她们不依赖化妆品和减肥药，按照自己的生理周期调节身体，做到由内而外闪亮迷人。这本书提倡的理念是：只要是女性，不论是谁，都可以简单做到，使身体由内而外健康漂亮哦！
具体描述
读后感
1、小腿肚被称为第二心脏，临睡前可以捏捏小腿肚。 2、腰围/臀围<0.7有利于女性怀孕，同时也能防止衰老。因为腹部周围的肉是内脏脂肪，能产生很多对人体有害的物质，所以保持腰部线条很重要啊。 3、姨妈4周期： 排毒期（姨妈来访1周）--欢欣期（最佳状态1周）--调整期（孕酮...
评分1、小腿肚被称为第二心脏，临睡前可以捏捏小腿肚。 2、腰围/臀围<0.7有利于女性怀孕，同时也能防止衰老。因为腹部周围的肉是内脏脂肪，能产生很多对人体有害的物质，所以保持腰部线条很重要啊。 3、姨妈4周期： 排毒期（姨妈来访1周）--欢欣期（最佳状态1周）--调整期（孕酮...
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用户评价
洗澡按摩温暖脖颈腹股沟脚踝 正确站姿坐姿 虾青素和黑色食物和海苔和牛奶 其实最重要的还是快点谈恋爱吧！
评分主要从女性生理周期的角度切入，在“排毒 欢欣 调整 积蓄” 四个时期内给你些实用小贴士咯。抓住 欢欣期 很关键哦。
评分女孩子的悄悄话，有时比男人的甜言蜜语更让人开心
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