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跟掌门学养生:做一世健康暖美人

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刘绥滨
江苏科学技术出版社
2014-6
208
36.00
平装
9787553729978

图书标签: 养生  刘绥滨  青城派  畅销书  女人  美容  太极  健康   


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发表于2024-12-23

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图书描述

★跟青城派第36代掌门人学习青城太极养生,每次3分钟,坚持30天,变太极美人,从此少疼痛、少生病、缓衰老。

★练习青城太极,保持健康体温,塑造健康暖美人。特别针对女性手脚冰凉、宫寒、脾胃虚、乳腺疾病、子宫疾病均有干预作用,坚持就有大改变,帮助女人预防乳腺癌等各种癌症。

★刘绥滨亲身指导女人调和阴阳、温养身体,示范有效缓解女人脱发、失眠、肩颈腰腿疼痛、月经不调的太极功法,指导调心、修身、美形,塑造身心合一、自在完美的“青城太极女人”。

★《跟掌门学养生:做一世健康暖美人》是一部特别针对女性通过练习青城太极功法养心养颜的美丽宝典,著名养生专家、《养生》杂志主编马烈光、北京电视台生活频道制片人、主持人王倩、著名导演李少红、世界小姐玛利亚以及600 多位成功女企业家、32 国驻华使节与夫人、50 万养生爱好者齐声赞誉。

★如何才能让女人美得彻底、少生病?体温是关键!练习青城太极,让女人变温暖,坚持 30 天,有效缓解女人下列问题:

•手脚冰冷、手脚麻木、脸色苍白

•紧张头痛、心慌失眠、浑身无力

•脱发少发、腰颈疼痛、肩周疼痛

•膝关节疼痛、胃炎、牙痛、便秘、口腔溃疡

•乳腺增生、月经不调、神经衰弱、产后气血失和……

★不一样的太极养生法,比一般养生术更易入门、更快见效,特别针对女性手脚冰凉、宫寒、脾胃虚、乳腺疾病、子宫疾病均有干预作用,坚持就能帮助女人预防乳腺癌及其他各类癌症。

★《跟掌门学养生:做一世健康暖美人》浓缩青城武术精华,汇集刘绥滨掌门十余年练功精髓,简易6式、9式、13式,每次只需3分钟,随时随地人人可练,一学就会。

★《跟掌门学养生:做一世健康暖美人》以图文式步骤说解,从经络、气血、五行全面调节改善,创造身心和谐的完美女人。

★《跟掌门学养生:做一世健康暖美人》除青城太极拳法外,补充穴位按摩图、简易养生食谱等内容,为女性读者提供全方位的养生宝典。

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著者简介

刘绥滨:中国武术界玩转微博第一人,道名信玄,四川省道教协会常务理事、中国武术青龙七段、中国文化产业促进会文化教育委员会专家、中国人民大学健康管理学院客座教授、国际养生旅游文化研究院顾问。

刘绥滨出身青城派世家,自幼修炼武道文化,曾毕业于重庆医科大学,迄今已从医 12 年,授武 20 余年。刘绥滨曾执教于国内外多家大学及高端培训机构,开设太极养生与道家智慧、女性健康智慧、领袖健康智慧、休闲养生等课程,其学员遍及全球 50 多个国家。曾获第十五届全球中华文化艺术薪传奖中华武艺奖、2013 年海峡两岸养生文化交流特别贡献奖、2013 国际自我保健日杰出成就奖。连续 5 届被中国人民对外友好协会、四川省对外友好协会聘为中华养生健康国际论坛形象大使。

新浪微博:@ 青城派掌门刘绥滨


图书目录


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用户评价

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女性健康的各个方面都有提到,不错,给老婆看了,正在勤加练习,说要成个女掌门,我说不行,不能是那种顿悟空门的啊,要不老公要当男掌门了。

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这本书挺好的,但对我来说就是类似于微博上的马过即做过,看过即做过系列……

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读后感

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这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~ 这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~ 这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~ 这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~ 这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~ 这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~

评分

看完了这本书,对于女性的帮助还是比较大的,很多简单易学的太极动作,坚持了半月,还是有作用的,主要是用太极的部分动作既养生了又能消遣,很好,书印刷和纸张上属于上乘,青城派的太极还是很不错的!刘掌门高人出高书啊  

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这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~ 这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~ 这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~ 这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~ 这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~ 这玩意和九阳神功,张悟本的书没啥区别~

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