具体描述
◎日本上市1個月即5刷！暢銷突破5萬冊！
◎日本最頂尖記憶開發講師，系列銷售累積突破800萬冊！
●別再被錯誤的記憶方法搞得團團轉，
一再重考，只是浪費寶貴的時間和金錢！
●用「邏輯」結合「大腦科學」──才是符合新時代的「最強記憶術」。
現在開始，遠離乏味又痛苦的「強迫式記憶」，讓你不再「腦殘」！
找回學習原本該有的樂趣吧！
●「記住」需要方法，還要一直用對方法「不再健忘」才有效！
想學最強的記憶術，首先要先學會「忘記」──
運用「遺忘」機制，創造最佳效率的「記憶腦」，
再把最重要資料存到大腦「顳葉」資料庫，就能讓記憶維持長久！
從今以後，不論學校考試、資格檢定、學習語文、職場進修、腦力開發……，
都能高分通過，一勞永逸！
◎最強「3關係記憶」，學會就不再忘記！
〈1〉相等關係記憶法：整理具體與抽象概念
〈2〉對立關係記憶法：整理語言規則
〈3〉因果關係記憶法：發揮人類特有的意識
◎搞懂「記憶4階段」，有效改變你的腦袋！
〈1〉Familiar（熟悉）→在記憶退步成Familiar狀態之前即時複習。
〈2〉Recognition（分辨）→在有點忘掉但還有印象時從Recognition階段補強，就能事半功倍。
〈3〉Recall（喚起）→透過反覆學習，將記憶由Recognition提升至Recall階段。
〈4〉Automatic（反射）→反覆以最強3邏輯練習，然後熟能生巧，不再忘記！
◎本書「4大學習優勢」，教你考證照、拼學測都大勝的終極記憶術！
〈1〉情境化教學，步步導入正確的學習方向！
本書以社會人士「小遙」為女主角作為開端，在工作、戀愛和考試都失敗的情況下，求助作者出口汪，試圖在「超快記憶術」中獲得嶄新人生。以淺顯易懂的故事、對話情節導入重要的觀念並學會記憶力，也是作者希望讓大家知道，學習就是這麼輕鬆簡單！
〈2〉科學化角度，有效提升大腦記憶資料庫！
「填鴨式教學」、「死背」的學習法已經過去了，更證實這是無效的讀書法。作者以最新的「大腦科學記憶方法」，是可以將滯留在短暫「海馬迴」的資料，儲存在「顳葉」記憶庫裡，並讓維持長久，絕不遺忘！
〈3〉邏輯化整理，深入理解、並運用關聯性！
要讓學習、記憶變得不費力，就要深入理解，並強化與自己或熟悉事物的關聯性！運用書中提到的最強3邏輯和記憶4階段，活用「後設記憶」訂定學習計畫，確認自己記了多少，隨時自我監控，加深記憶！
〈4〉8大記憶法，適時活用讓效率提升100倍！
本書除了觀念解說，並提供8大具體的落實方法，適合在不同情境、考試時活用，全面提升你的邏輯力、理解力、念書效率加倍，記憶力百倍！
◎日本讀者強力推薦
「真希望我還是準考生的時候就看了……！ 透過對話形式來描述遇到許多瓶頸的26歲上班族學習過程，不分男女老少都容易閱讀。 加上搭配輕鬆插畫來清楚說明『大腦和記憶』的關係，對於完全不知道什麼叫『腦科學』的人來說，書中內容既能簡單理解又能輕鬆接受。 全書文字淺顯有趣，對話簡潔易讀，許多地方看了都會讓人有：『原來是這樣啊！』的驚嘆。尤其是第二章，更是令我感到震驚，如果我能早點知道的話就好了……。 所以我強力推薦：接下來準備要考試的學生，請一定要看這本書！ 」
－－佐久順‧2015／10／11
「好閱讀，易了解！坊間有許多類似這樣的書，但總覺得缺少了什麼，通常買來看了之後，就被我束之高閣。不過，這本例外。因為它讓一般人也能看懂什麼是腦科學，而且還有插畫，感覺很棒！個人認為書中訣竅真的可以活用，而且大大增加了我的自信心。太感謝了！ 」
－－中二並‧2015／11／29
「輕輕鬆鬆，就了解記憶的構造！我從小就不喜歡背書，考默寫也都拿不到分數，所以往往最後就直接放棄。可是，這本書真是太讓我驚訝了，看完之後，讓我覺得自己應該都可以做得到耶！雖然這本書是『理論和腦科學』的統合正面攻擊法，但它一則將最原始的主題以簡單明瞭的方式解說，再則又以『人物對話』的方式來表達，所以很容易了解。而且，對話內容很有趣，也因此，我一口氣就把這本書看完了！還有，書中插畫也很療癒。雖然可能會有人覺得內容過於簡單淺白，但我認為，像這樣『以輕鬆手法描述重要內容』的書，實在是難能可貴！ 」
－－瑪琳‧2015／10／15
「計畫性之理論和記憶的結合！雖然主題看似艱深，但卻以簡單的語言寫出難懂的腦組織和記憶構造，讓我一看就懂了！ 書中適切地說明了平常我們很少會去注意到的『理所當然的事情』。雖然全書要表達就是『確實理解然後整理、記憶』，但跟其他書不同的地方，就在於『能將理論和記憶做結合』，所以，只要下點功夫，就能有很大的改變！ 」
－－亞馬遜讀者‧2015／10／07
「是一本有用又能實踐的書！本書前面的重點放在『為什麼會忘記』、『哪種記憶法不好』，後面則是可以實踐的記憶法。 我想，應該是作者故意這樣編排的，因此，每個章節最後的『第○章要領總結』也成了本書的『重複學習』重點，非常有趣！ 因為讀著順著內容讀下來，可能會忘了『記憶術』的要領，但有了這『重點』整理，就能讓我牢牢地記住了。此外，書中還教我們有效率的熬夜方法，不但對於學生來說很有幫助，而且我覺得也適合正在準備多益考試的社會人士！」
－－小紋君‧2015／5
作者简介
出口汪
【學‧經歷】
‧1955年於東京出生，關西學院大學文學研究所博士班畢業。
‧現任廣島女學院大學客座教授、閱讀能力檢定理事、東進衛星補習班講師、水王舍出版社董事。
‧在各大補習班教授近代文學時座無虛席，考試參考書也登上排行榜廣受熱烈支持。另外也開發訓練「邏輯能力」的「邏輯引擎系統」，受到各大學校採用。
【出版紀錄】
《喜歡出口老師的近代文》、《出口老師的系統現代文》、《出口老師的提升漢字腦》以及《讓孩子的腦袋大躍進!國語能力》系列（水王舍出版）；《出口汪的新日本語訓練》、《出口汪的日本語邏輯訓練》系列（小學館）；以及《用東大近代文學來鍛鍊思考能力》（大和書房）、《出口汪－日本名作也可以輕鬆好懂》（講談社）、《用漫畫了解邏輯思考》（日本高效率協會管理中心）、《高中國文重新來過，用教科書去鍛鍊閱讀以及邏輯能力》（筑摩書房）等，另有著小說《水月》（講談社）。
【官方部落格】
「活了一天就要進步一天」
http:／／ameblo.jp／deguchihiroshi／
【官方網站】
http:／／www.deguchi-hiroshi.com／
推特帳號@deguchihiroshi
目录信息
第 1 章「考試事倍功半？升職慢人一步？」
──你還在用痛苦又沒效的「龜速記憶法」？
什麼樣才叫「會念書」？
你背得起來5000個單字嗎？背好了有用嗎？
人類生來容易遺忘，找到邏輯才記得住
第 2 章「懂得遺忘、分次複習是成功記憶的第一步。」
──善用「忘東忘西」大腦本性，才能記得快又牢
人腦，生來就有「忘記」的功能
從整理亂七八糟的「記憶抽屜」做起
大腦記憶多是短暫的，只是路過「海馬迴」
告訴「額葉」重點列管某物，它就能長期記在「顳葉」
超速效記憶術的第一步 ── 懂得遺忘
艾賓豪斯遺忘曲線：硬背好1小時也會忘記56%
分次反覆背記，才容易達到百分百記憶
「有點忘又還沒忘」是複習的最佳時機
有邏輯的背誦，能減緩記憶流失的命運
不設限於知識面，有了解的興趣記得最快
小心你正在用填鴨式記憶法 ＝ 背越多忘越多！
讓讀書變回遊戲！玩樂讓宅人變達人！
學習和工作的意義，在這個時代要好、還要快！
第 3 章「腦力再差也會做：4邏輯、3關係記憶法」
──最強記憶大師傳授「人人是天才腦」記憶術
看事物的根本「邏輯」，搞定學習、表達、創作
[ 最強邏輯A ] 用3個詞問事物關係：相等．對立．因果
[ 最強邏輯B ] 〈1〉相等關係記憶法：整理具體與抽象概念
[ 最強邏輯C ] 〈2〉對立關係記憶法：整理語言規則
[ 最強邏輯D ] 〈3〉因果關係記憶法：發揮人類特有的意識
記憶力與頭腦的好壞無關
記憶的精神：像情人一樣，有意無意想起就會笑
做筆記和大腦定誓約：編寫、翻閱、管理
依遺忘曲線推算課程 → 複習 → 應考時間表
預習、上課、複習3原力密不可分
用邏輯整理已讀知識，勝過考前強記新知識
速效加倍！將事物串起來一起記憶
第 4 章「當記憶的『動作教練』，定期管理記憶！」
──輕鬆升級「學習王」！後設記憶全面優化腦質
超輕鬆！依記憶4階級施力：「F → R → R → A」
超牢記！分散、反覆學習就能一直記住
超健康！「動眼睡眠」讓記憶自動留在大腦
超進步！藉後設記憶「監測」與「控制」學習狀況
各科學習計畫要追上遺忘曲線，不要相信意志力
每天、每週的「記憶管理」示範
設定記憶的「目標等級」與「警戒等級」
第 5 章「人生勝利組並沒有比較聰明，只是用這些記憶訣竅。」
──考證照、學測全科大勝的「考試王」記憶術
[ 最強訣竅1 ] 效率100倍三位一體學習法：理解＋記憶＋實踐
[ 最強訣竅2 ] 必背科目記憶法：反覆學習＋監測記憶狀況
[ 最強訣竅3 ] 背單字的記憶法：別小看隨手瞄一瞄
[ 最強訣竅4 ] 提升語言力記憶法：單字一知半解也能嘗試讀用
[ 最強訣竅5 ] 邁進自動記憶階段：創造環境！
[ 最強訣竅6 ] 全景視野記憶法：掌握知識的時空骨幹
[ 最強訣竅7 ] 滾雪球記憶法：從核心往外擴增相關知識
[ 最強訣竅8 ] 說故事記憶法：讓知識變成身體的一部份
【結語】好好保養你「考場」與「商場」的武器！
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了大胆的撞色搭配，那种略带磨砂质感的纸张拿在手里分量十足，立刻就给人一种“这是本正经货”的感觉。我通常对那种花里胡哨的畅销书持保留态度，但这本书的排版却非常简洁大气，内页的字体选择也看得出是用心了，字号适中，间距合理，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。侧边留白做得恰到好处，方便读者在阅读过程中随时做笔记或者画重点，这一点对于我这种习惯深度阅读的人来说简直是福音。而且，书脊的装订也非常牢固，感觉即便是频繁翻阅也不会轻易散架，这在一定程度上体现了出版方对内容的尊重和对读者体验的重视。整体来看，这本书在视觉和触觉上都提供了非常高级的阅读体验，光是放在书架上，都能为整个书房增添几分书卷气。我买书时，除了内容，外观和手感也是重要的考量因素，这本书在这两方面都超出了我的预期，让人忍不住想立刻翻开阅读，感受它内在的智慧。
评分这本书的语言风格非常具有感染力，它不像传统教材那样冷冰冰的，反而带有一种老派的、谆谆教诲的亲切感。作者在行文中不时会穿插一些个人经历或者对学习心路的感悟，这些真诚的分享让读者感觉到自己不是在被一个高高在上的专家说教，而是在与一位经验丰富、乐于助人的前辈交流心得。这种情感上的连接是很多技术类书籍所缺乏的，它让枯燥的学习过程变得有趣且充满人情味。我特别喜欢他描述某些记忆定势被打破时的那种“豁然开朗”的语气，读起来让人心潮澎湃，仿佛自己也能立刻克服那些困扰已久的学习障碍。这种带着温度的文字，极大地提升了阅读的愉悦度和坚持下去的动力，让人愿意反复咀嚼其中的精髓。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种精神上的鼓舞。
评分作为一名对时间管理和效率提升有强烈渴求的职场人士，我对于任何声称能“节省时间”的方法都抱持着审慎的态度。这本书真正打动我的地方在于，它强调的“快”并非是牺牲质量的急躁，而是一种优化了路径的精炼。它深入剖析了人类注意力的物理极限和信息处理的生物学基础，这使得它所提供的各种加速策略都有坚实的科学后盾，而不是凭空捏造的“速成秘籍”。书中介绍的几种训练方法，我尝试在日常工作中的邮件分类和会议纪要整理上进行了小范围应用，效果显著。尤其是一些关于如何在高压环境下快速提取关键信息的技巧，简直是为我量身定做。它没有让我变成一个“只知道快跑的机器”，反而让我学会了如何在关键节点上精准发力，从而节省了大量在低效重复劳动上浪费的时间，把精力留给了更具创造性的工作。
评分我接触过不少所谓的“高效学习法”书籍，大多都是空泛的理论堆砌，或者是一些不切实际的夸张承诺，读完后感觉像是做了一场热闹的梦，醒来后什么都没留下。然而，这本书的叙述方式却显得异常的踏实和接地气。作者似乎非常懂得读者在实际学习过程中会遇到的那些细微的、令人沮丧的瓶颈，并且能够精准地找到对应的解决方案。它没有使用那些晦涩难懂的专业术语，而是大量运用生活化的比喻和案例来阐述复杂的概念，使得那些原本高深莫测的记忆原理变得触手可及。我特别欣赏它那种循序渐进的引导，不像有些书是直接把“大招”扔给你，而是耐心地带你走过每一步的逻辑构建过程，让你真正理解“为什么这样做有效”，而不是死记硬背操作步骤。这种注重底层逻辑构建的教学思路，无疑让这本书的实用价值大大提升，它教授的更像是一种思考框架，而非仅仅是一套技巧。
评分这本书的章节划分逻辑清晰得令人称赞，作者在结构布局上明显下了苦功。每一章的开头都会清晰地勾勒出本章的核心目标，并通过一个简短的引人入胜的“小故事”或者“场景模拟”来激发读者的兴趣。更绝妙的是，章节之间的过渡处理得非常自然流畅，你几乎感觉不到阅读上的断裂感，知识点就像一条河流一样，自然而然地从前一章汇入后一章。我通常比较抗拒那种章节内容松散、主题跳跃的书籍，但这本书的内在关联性极强，你会发现前文提到的某个小技巧，在后文的某个高级应用中发挥了关键作用。这种精密的结构设计，极大地降低了学习的认知负荷，让读者能够心无旁骛地专注于吸收新的信息。对于需要系统性学习的知识体系来说，这种严谨的编排绝对是加分项，它保障了知识的完整性和可追溯性。
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