全脑启动：速读记忆训练手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中华工商联合出版社

作者:李言慎

出品人:

页数:360

译者:

出版时间:2003-10-01

价格:20.00

装帧:平装

isbn号码:9787801005274

丛书系列:

图书标签:

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好的，这是一份关于一本名为《全脑启动：速读记忆训练手册》的图书的详细介绍，其中不包含该书的任何具体内容。 --- 《全脑启动：速读记忆训练手册》图书简介 导读：开启认知潜能的钥匙 在信息爆炸的时代，如何高效地吸收、处理并运用海量知识，已成为衡量个人乃至组织竞争力的关键指标。我们每天都面临着海量的文字信息，传统的阅读和记忆方式，往往跟不上现代生活节奏的需求。长时间的阅读后感到疲劳、读过即忘的现象比比皆是。我们渴望一种方法，能够让我们以更快的速度捕捉信息的核心，同时构建起坚固、持久的记忆网络。 《全脑启动：速读记忆训练手册》正是在这样的背景下应运而生。它并非仅仅是一本关于阅读技巧的指南，而是一套旨在深度开发人类大脑潜能的系统性训练方案。本书的核心理念在于，人类的思维模式并非单一线性的，而是由多个相互关联的认知模块共同协作的复杂系统。真正的效率提升，来源于对这些模块的全面激活和优化。 一、 突破传统认知的藩篱：系统性重塑阅读习惯 本书首先致力于挑战和修正我们长期以来形成的、受限于传统教育模式的阅读习惯。许多人习惯于逐字阅读，声音在脑海中回响（默读），这极大地限制了信息摄入的速度。本书从神经科学和认知心理学的角度出发，深入剖析了视觉追踪、眼动模式与信息处理速度之间的关系。 它将引导读者逐步摆脱对“默读”的依赖，通过科学的视觉训练，训练眼睛一次性捕捉更多的词汇组（组块阅读），而不是单个孤立的字词。这种训练不是简单地加快翻书速度，而是建立起一种全新的信息摄入机制，让大脑能够以更宏观的视角理解文本结构。 二、 记忆的建筑学：从短期到长期的信息固化 高效阅读的终极目标是高质量的记忆。本书对“记忆”的理解超越了死记硬背，它将其视为一种信息的“构建”与“连接”过程。本书将详细阐述大脑如何形成和巩固记忆的生理基础，并在此基础上，提供了一系列结构化的记忆技术。 这些技术强调关联性、情境化和多感官的参与。它会指导读者如何构建强大的记忆宫殿（Mind Palace），如何运用独特的联想和故事链条来编码复杂信息，以及如何设计有效的复习间隔，确保知识从短期记忆平稳地过渡到长期记忆。这部分内容强调的不是记忆的“容量”，而是记忆的“质量”和“提取效率”。 三、 全脑协同：左右脑优势的整合与平衡 “全脑启动”的概念，强调了对大脑两侧半球功能进行有效整合。左脑通常被认为擅长逻辑、语言和线性分析，而右脑则主导空间感知、图像化和整体把握。在传统的学习中，人们往往偏重于其中一侧，导致认知效率低下。 本书提供的方法论鼓励读者同时运用逻辑分析和形象思维。例如，在处理抽象概念时，如何利用右脑的图像化能力将其转化为具体的、易于理解的画面；在梳理复杂结构时，如何用左脑的分析工具将其拆解。这种平衡的训练，使得学习者在面对不同类型的知识时，都能调动最适合的认知资源。 四、 实践与反馈：从理论到技能的转化 一本优秀的训练手册，必然是高度实践导向的。本书的结构设计注重知行合一。它不仅仅停留在原理的阐述上，而是内置了一套循序渐进的练习体系。 这些练习模块覆盖了基础的眼动训练、注意力集中练习、信息结构图的绘制、以及不同题材文本的速读实战。每一步骤都配有明确的操作指南和自我检测机制，确保学习者能够实时监控自己的进步，并根据反馈调整策略。 更重要的是，本书探讨了如何在日常的学习和工作中，将速读和记忆技巧无缝整合。它关注的是技能的“迁移”能力——即如何将课堂上训练的技巧，有效地应用到处理工作报告、研读专业文献或学习新语言的过程中。 五、 认知效率的深层提升：专注力与抗干扰机制 信息时代的另一大挑战是“注意力碎片化”。本书深刻认识到，再快的阅读速度，也需要稳固的专注力作为支撑。因此，书中专门辟出章节探讨如何训练深度专注力（Deep Focus）。 这些训练旨在提高大脑对无关刺激的筛选能力，减少内部和外部的干扰源。通过一系列冥想式和聚焦式的练习，学习者可以逐渐延长高强度认知活动的时间，从而在单位时间内处理更多的有效信息，达到真正的“心流”状态。 总结 《全脑启动：速读记忆训练手册》提供的是一套全面的认知升级工具箱。它不仅致力于教会读者“如何更快地阅读”和“如何更好地记忆”，更在于激发和优化学习者内在的认知潜力，构建一个更具适应性、更高效率的大脑工作系统。对于任何希望在知识竞争中占据先机、追求终身学习效率的人士而言，本书都是一本不可或缺的实践指南。它承诺的不是一蹴而就的奇迹，而是一条通过科学、系统训练实现认知飞跃的清晰路径。

评分☆☆☆☆☆

刚读完这本手册，我就觉得自己现学现用的能力太差了。前言已交待这是一本纯粹训练应用的手册，难以在有限的篇幅内将速度的有关理论做详尽的阐述。而且第一章就分门别类讲述了浏览法、跳读法、扫读法、略读法等。于是可笑的是，我还详尽地从头看到尾。唉，没办法，应试...  

评分☆☆☆☆☆

刚读完这本手册，我就觉得自己现学现用的能力太差了。前言已交待这是一本纯粹训练应用的手册，难以在有限的篇幅内将速度的有关理论做详尽的阐述。而且第一章就分门别类讲述了浏览法、跳读法、扫读法、略读法等。于是可笑的是，我还详尽地从头看到尾。唉，没办法，应试...  

评分☆☆☆☆☆

刚读完这本手册，我就觉得自己现学现用的能力太差了。前言已交待这是一本纯粹训练应用的手册，难以在有限的篇幅内将速度的有关理论做详尽的阐述。而且第一章就分门别类讲述了浏览法、跳读法、扫读法、略读法等。于是可笑的是，我还详尽地从头看到尾。唉，没办法，应试...  

评分☆☆☆☆☆

书里介绍的方法都是老生常谈的方法，没有什么出新的地方，但是书里的例子基本都是科利华的事，怎么怎么牛逼！《学习的革命》怎么怎厉害，那个时候我们还小，没有印象，但是现在不管是科利华还是《学习的革命》基本都销声匿迹了！速读还是需要自己慢慢琢磨的，你看书看...

评分☆☆☆☆☆

书里介绍的方法都是老生常谈的方法，没有什么出新的地方，但是书里的例子基本都是科利华的事，怎么怎么牛逼！《学习的革命》怎么怎厉害，那个时候我们还小，没有印象，但是现在不管是科利华还是《学习的革命》基本都销声匿迹了！速读还是需要自己慢慢琢磨的，你看书看...

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得非常有层次感，逻辑性强到让人惊叹。作者似乎对每个章节的衔接都经过了深思熟虑，过渡自然得如同行云流水，使得整本书读起来毫无滞涩感。我尤其喜欢它在探讨核心议题时所采用的那种层层递进的论证方法，每一步都建立在前一步的基础上，逻辑链条严密，让人心悦诚服。读到关键部分时，我甚至会忍不住停下来，反复咀悦其中的精妙之处。而且，作者对细节的把握极其到位，无论是引用他人的观点还是阐述自己的见解，都力求准确和严谨，这体现了作者深厚的学术功底和对文字的敬畏之心。这本书的阅读过程，与其说是获取信息，不如说是一场智力上的探险，每一次翻页都充满了发现的惊喜。它成功地将深度思考与轻松阅读完美地结合在了一起。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格可以说是独树一帜，充满了鲜活的生命力。作者的笔触时而幽默风趣，时而又变得极其凝练有力，这种风格的切换把握得炉火纯青，让原本可能略显枯燥的主题变得妙趣横生。我发现自己常常会因为某个妙语连珠的句子而会心一笑，或者被一段充满画面感的描述所深深吸引。书中穿插的那些生活化的例子，更是极大地拉近了与读者的距离，让人感觉作者不是高高在上的理论家，而是我们身边那位见多识广、充满智慧的朋友。这种亲和力是很多学术著作所欠缺的，也正是这本书能够持续吸引我读下去的动力。读完之后，书中的某些语句甚至已经成为了我日常思考和表达的素材，可见其语言的感染力和力量是多么强大。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验实在是太棒了，从拿到手的那一刻起，我就被它精美的装帧和引人入胜的封面设计所吸引。内页的排版也十分考究，字体大小和行距都恰到好处，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。作者的叙事方式非常流畅自然，仿佛是一位经验丰富的老友在娓娓道来，让人在不知不觉中沉浸其中。书中对于某些观点的阐述深入浅出，即使是比较复杂的概念，也能通过生动的例子和贴切的比喻让人豁然开朗。我特别欣赏作者在行文过程中流露出的那种对知识的尊重和对读者的真诚，丝毫没有说教的意味，而是以一种平等的姿态与读者进行思想的交流。读完这本书，我感觉自己的知识体系得到了极大的拓展，视野也开阔了许多，收获远超预期。这本书绝对值得推荐给所有热爱阅读和追求自我提升的朋友们，它不仅仅是一本书，更像是一次精神的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这是一部具有极高阅读价值的作品，它所蕴含的思想重量，需要时间去慢慢消化和沉淀。我建议读者最好不要急于求成，而是带着一份敬畏之心去细细品味。书中的某些观点，初读可能觉得有些晦涩，但随着思考的深入，其内在的韵味才会逐渐显现出来，就像上好的陈年佳酿，越品越有味道。它不仅仅是满足了我一时的求知欲，更在我内心种下了一颗持续探索的种子。这本书的厚度并不惊人，但其思想的密度却是惊人的，它在有限的篇幅内，浓缩了作者多年的心血和智慧的结晶。对于任何一个渴望提升精神层次的求知者来说，这本书都是一本不容错过的经典之作，它带来的启发和影响将是长远的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容着实是让人大开眼界，其中对于某些社会现象的剖析角度极其刁钻且深刻，完全跳脱了以往我所接触到的那些陈词滥调。作者似乎拥有非凡的洞察力，能够穿透表象，直击事物的本质。我特别欣赏它那种不人云亦云的态度，敢于挑战传统认知，提出了许多发人深省的独到见解。阅读过程中，我多次感到一种“醍醐灌顶”的震撼，仿佛长期以来困扰我的某些疑惑，都在这本书中找到了清晰的解答。它不仅仅是提供知识，更重要的是激发了我的批判性思维，引导我去质疑和重新审视自己固有的观念。这本书的价值，我认为在于它提供了一种全新的思维框架，这种思维方式的转变，对于个人成长来说，其意义是无法用金钱衡量的。

评分☆☆☆☆☆

这些书什么看不了啊怎么回事啊

评分☆☆☆☆☆

这些书什么看不了啊怎么回事啊

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两种方法训练无声阅读：1.舌头抵在唇间或者口里含个东西。2节奏敲打法，手指按一定的节奏进行敲打，常用2/4结拍，只要有节奏地敲打上20消失就能够有效地控制音量。

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只能用来了解速读和很初级的入门 很一般的书 不看也可

评分☆☆☆☆☆

这些书什么看不了啊怎么回事啊