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中国居民膳食指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

中国居民膳食指南
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
翁良
新疆科学技术出版社
2015-4-1
444
CNY 29.80
精装
9787546620053

图书标签: 营养学  预防医学  美食  医学  健康  中国   

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发表于2024-11-04

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评分☆☆☆☆☆

饮食类实用性书。

评分☆☆☆☆☆

饮食类实用性书。

评分☆☆☆☆☆

这本书是从跑步书里找到的，不推荐读，问题太多。有一个原因是中医方面的知识密集，其次是书的编辑有问题，食物的营养是混合吃，这里把食物分开介绍，分类推荐，会让人误以为只吃某样食物会达到目的。我妈就是这么被误导的。 其实现代人吃的食物不是缺营养，而是营养过剩，油盐重，几乎所有的食物都要过油。 这本书不建议看，没什么用。

评分☆☆☆☆☆

这本书是从跑步书里找到的，不推荐读，问题太多。有一个原因是中医方面的知识密集，其次是书的编辑有问题，食物的营养是混合吃，这里把食物分开介绍，分类推荐，会让人误以为只吃某样食物会达到目的。我妈就是这么被误导的。 其实现代人吃的食物不是缺营养，而是营养过剩，油盐重，几乎所有的食物都要过油。 这本书不建议看，没什么用。

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饮食类实用性书。

读后感

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