具体描述
①练习离开一个人，放下心中的忿恨和伤痛，开始新的生活
我们渴望相爱相聚，也不惧怕离别。
相爱在一起，是美好的；从离别之痛中破碎重生，也是美好的。
我们不能只是痛诉离别，更要从离别中得到成长，不能让自己白白受伤。
每一次离别都是破碎重生，每一次孤单都是对自己更好的完善。
这本书，作者用亲身经历告诉你，如何才能不让离别之痛毁了自己，在感情的失败中破碎重生，燃起生命力，拿回被爱偷走了的自己。
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②如果你的感情出现以下困扰，请阅读本书：
感情成为一根鸡肋，却该放不放，被折磨得痛苦不堪；
想要的生活被感情扰得一团糟，想去做的事情被无限耽搁；
在感情中迷失自己，活成恋人的附属物；
莫名其妙被人分了手；
失恋后长时间失去精气神；
总也走不出前任的阴影；
无法确定该爱还是该恨；
总也找不到合适的恋人。
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③离别心理5步练习：
失恋的人，一般会经过5个心理阶段：否认期——愤怒期——协议期——抑郁期——接受期。顺利通过每个阶段，才能使自己走出失恋的阴影。本书将告诉你顺利通过这五个阶段的有效练习方法。
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④本书故事生动好读，英国《真爱》杂志评价本书：
抚慰千万欧美女孩的心灵，比《一天》 更令人上瘾，比《BJ单身日记》更有趣，比《上帝是只小兔子》 更感人至深，触动心弦。
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本书讲的是女生在爱情的世界里自我成长的故事。
女主人公凯特是个遭遇情伤的女生。她为了治愈自己的伤痛，利用在杂志社工作之便，在杂志上刊登了一条别出心裁的情感广告。她呼吁所有女生一起从爱的迷梦中醒来，看清双脚踏上的是怎样的爱情征途。
凭借和众多女生的故事分享交流，加之心理学 的知识，她摸索出独特的方法使自己从失败的感情中破碎重生。她认为人们要学会渴望相爱相聚，但也要学会不惧怕离别。相爱在一起，是美好的。从离别之痛中破碎重生，也是美好的。
作者简介
克莱尔•加柏（Claire Garber）
英国最受欢迎的女性心理作家，媒体口中盛赞的“英国所有女人的好闺蜜”。
两性心理学领域的怪才，早期为英国某著名情感杂志写专栏，一炮而红。她的文字幽默深刻，对恋爱中的女性心理体察入微，不仅能引人共鸣纾解情绪，更能提供方法解决实际问题，备受英国女性读者欢迎。
目录信息
读后感
----------------读《谢你不娶之恩》 文/纪汐 费德里克在面试安妮的时候曾这样问安妮：“安妮公主，我想和你玩个游戏，成吗？ 我希望你能想象一下，你这辈子剩下的时间都得一个人度过了。” “你能想象得到这个孤独的画面吗？” “可以。”她吸了口气，轻抚了一下她的眼睛。 “...
评分 评分在读这本书以前，我以为这是一本关于失恋的女人如何找回自我，缓解失恋痛苦的过程的小说。因为你看这本书的封面如此的小言，一只熊猫做着耸肩的动作，好像在说，男人，who care？爱谁谁！但当我把整本书都看完以后，才发现其实作者就终极问题，男人和女人之间为什么在陷...
评分这书还在预售时就果断下了单，10号下午收到货，然后高高兴兴读完了。这绝对称得上是本好书，因为它对走不出失恋阴影的人绝对是个福音！说实话，如果放在以前，我是不会买这种和失恋有关的书的，以前看到别人为失恋哭哭啼啼要死要活，就觉得特么矫情，分了就分了，咱再换新的，...
评分留不住的爱情，从一开始就注定最后不属于你。何必抱着一些回忆念念不忘，在感情里懂得心疼自己，不迷失自己，到最后即使爱情留不住 ，也不会有太大的关系。失恋是成长的过程，熬过去了，就好了。不要重复在感情问题上犯一样的错误，那只证明了一点你的愚蠢。
用户评价
买书的时候为了凑单免运费，然后被这本书名字吸引，今天翻开，竟然一口气看完了。仿佛又回到当年，租完了学校书社的武侠小说之后，我竟然又读完了所有的琼瑶小说。看来，我有这种抵御烂书的基因。本书除了名字好，就讲了一句大实话：“分手，真tmd是一件大好事。”目测该书应该能拯救不少失恋少女。善莫大焉！善哉善哉！
评分不知道该如何定位，爱情小说？励志鸡汤？不过倒是打开了一扇窗！每每鼓吹为了爱情，家庭，事业blabla牺牲自己，男女通用。人作为独立个体，活过一辈子，为自己做了什么呢？或者以此为借口逃避个人的人生价值。还有帕克和凯特以后怎样？有点好奇！
评分挺不错的，关于女人如何更好的处理在恋爱婚姻中的自我和恋人的关系写的很棒，值得深思。16.1.10
评分我还真以为我买错了！完全不是分手指导，而是恋爱指导嘛！女人一定不能在爱情中丢了自我。切记切记。
评分传说中的失恋小说，全文貌似一直以女人在爱情中失去了什么为主题，但实际上却是一个异常散乱的故事，也不知道是不是还有翻译糟乱的缘故，完全无法理解主角的心态，各种情感冲突莫名其妙，一堆散乱的文字后莫名其妙就下了一个我再也不会走丢了的结论，黑体字就是鸡汤，虽然大部分黑体字都写出了女性真实的心理，但实在乏善可陈，不过中间穿插的读者所写的因为爱情所失去的信应该是唯一的亮点吧。反正如果你是因为失恋希望从中找到希望来看的话，还是不要浪费钱了。而且真是给书的翻译给跪了，love is a thief为什么可以翻成谢你不娶之恩，这名跟书的内容有关联？
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