有些黑夜,只能独自穿越

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出版者:民主与建议出版社
作者:余青鱼
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2015-7-1
价格:29.8
装帧:平装
isbn号码:9787513905985
丛书系列:
图书标签:
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  • 心灵治愈
  • 成长故事
  • 现实主义
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具体描述

本书给所有钻牛角尖、走死胡同的人一条出路。

谁没在青春的路口彷徨过?

谁没在人生的路途走岔过?

人这一生,受过的疼痛也罢,都是来考验我们的。既然我们已经落下了血泪,就让我们在这血泪中变得更好。

这是一本让你改变、成长、成熟的实用书。看着别人的故事,却找到自己的影子,你的观念、心态、命运,或许就从此改变。

寂静的灯塔:城市边缘的独行者 一本关于在喧嚣世界中寻找自我、拥抱孤独的非虚构随笔集。 在这部作品中,作者以细腻的笔触,带领读者走进现代都市的背面——那些被霓虹灯遗忘的角落,那些人与人之间微妙的疏离感,以及个体在巨大社会机器中挣扎求存的真实心路。这不是一部关于宏大叙事或集体主义的赞歌,而是对“独处”这一现代命题的深度剖析。 全书共分为三个部分,循序渐进地探讨了从外在环境到内在精神的转变过程。 第一部分:钢铁丛林中的微光 主题: 观察与抽离,城市景观与个体感知。 本部分着重于描绘现代城市对个体精神形态的影响。作者放弃了传统旅行文学中对地标的赞美,转而关注那些构成城市肌理的、不易被察觉的细节:清晨五点的地铁站台,空无一人的老旧工厂区,以及深夜里闪烁不停的信号灯。 章节概述: 《玻璃幕墙的反射》: 探讨了玻璃幕墙作为建筑符号,如何折射出一种“表演性”的生活状态。每个人都在自己的“橱窗”中展示着被设计好的形象,而真正的自我被层层包裹。作者通过记录在不同写字楼间穿梭的通勤者,描摹出一种集体性的“面具文化”。 《午夜的收音机频率》: 这是一个关于声音的章节。在信息爆炸的时代,真正的“寂静”已成为奢侈品。作者记录了在城市深处搜寻微弱、几乎被淹没的无线电信号的过程,那些未经修饰、私人化的声音,成为对抗信息洪流的锚点。 《轨道尽头的站台》: 聚焦于城市边缘地带。当公共交通工具到达终点,光线开始减弱,人们的眼神和姿态也随之松弛下来。这里是社会契约暂时松动的空间,作者在此处观察到一种原始的、卸下防备的生命状态。 《露天市场的余温》: 探讨了那些尚未完全被标准化商业模式吞噬的旧有空间。在收摊的喧闹之后留下的食物气味和散落的物品,记录着一次短暂的、真实的生命交换,而非纯粹的交易。 核心观点: 现代生活将个体推向了极致的“在场”——无处不在的连接感,却也是最深的“缺席”——缺乏真实的内在连接。 第二部分:内向者的宇宙图景 主题: 精神的自我构建,与孤独感和解的哲学尝试。 如果说第一部分是描绘外部世界,那么第二部分则深入到个体的精神内部。作者坦诚地探讨了“内向”并非一种社交缺陷,而是一种感知世界的独特方式。 章节概述: 《阅读的深度与界限》: 这一章剖析了阅读行为的仪式感。在屏幕时代,纸质书本提供了一种物理上的隔离和专注力。作者详细描述了在不同时间、不同光线下阅读同一本书所带来的不同感悟,强调了“慢阅读”对心智秩序的重建作用。 《记忆的失真与重构》: 孤独往往伴随着对过去的回溯。作者没有试图还原一个客观的“过去”,而是探讨了记忆如何成为一种自我安慰或自我批评的工具。通过对几件旧物的细致描述(如一张泛黄的车票、一个停转的机械表),展示了情感如何为冰冷的事实披上色彩。 《清醒的失眠者》: 这一部分是对夜晚的致敬。失眠不再被视为一种病态,而是一种主动放弃“休息”以换取“思考时间”的选择。作者记录了在无数个凌晨三点,大脑活跃度达到顶峰的时刻,那些在白天被压抑的问题如何浮现并被审视。 《创造力的避难所》: 探讨了艺术家、作家或任何需要深度专注的创作者,如何将社交需求转化为对创作的燃料。作者认为,真正的创造力往往诞生于“被拒绝的”时间片里,而非被安排好的日程中。 核心观点: 真正的自我探索,需要在外部噪音停止后才能开始。孤独并非缺失,而是留白,是为更清晰的自我对话腾出的空间。 第三部分:独行者的微小抵抗 主题: 行动与连接的重塑,在不确定的世界中锚定自我价值。 最后一部分,作者将内心的探索转化为对日常生活的实践。这不是要放弃社会,而是以一种更清醒、更少妥协的方式参与其中。 章节概述: 《无目的的漫步手册》: 提出了一种对抗“目标导向型社会”的方法——城市漫步,但要求完全放弃导航和既定路线。这种对控制权的短暂放弃,反而带来了对环境更深层次的感知和对路径的掌控感。 《与陌生人的瞬间共振》: 强调了短暂、无利益纠葛的人际互动价值。比如,在雨天与一个陌生人同时拉开车门时的对视,或是在旧书店里对同一本书的共同关注。这些瞬间的美好在于它们的不可重复性和纯粹性,不带有任何长期责任的负担。 《维护自己的“小宇宙”》: 关于个人边界的建立与坚守。作者详细论述了如何礼貌而坚定地拒绝那些消耗精力但价值稀薄的社交活动,并将节省下来的能量投入到维护自己的兴趣和“精神领地”上。 《告别“被期待”的人生》: 总结性的篇章。作者反思了社会为个体设定的成功模板,并提出了一种“异步发展”的理念——允许自己的成长节奏与周围的人不同步。最终,独行并非意味着停滞,而是按照自己设定的航线前行。 全书结语: 《寂静的灯塔:城市边缘的独行者》是一部献给所有在高速运转的社会中感到一丝抽离感的灵魂的书。它不提供快速的疗愈,也不鼓吹激进的逃离。相反,它邀请读者停下来,安静地观察自己脚下的土地和自己内心的回声。 灯塔的光芒,并非为了指引一个明确的港口,而是为了照亮你脚下那段必须独自走过的道路。 这是一场关于如何与自己和平共处的实践指南,也是一首献给都市中每一个清醒的、独立的观察者的颂歌。

作者简介

余青鱼,自称“没想过爬格子”,却爬了很多年,江南女子一枚,留京多年个性日趋北方大妞,直言快语,偶尔犀利地让人下不了台,却拥有一票忠实的粉丝,算是歪打正着。

目录信息

第一章 不曾走过,怎会懂得
生命真正需要的,其实并不多
人生“七苦”,知足才能常乐
放下,是舍更是得
失去的都会得到补偿
傻瓜才追求完美主义
有时候,等待也是一种美妙
不念过去,活在当下
无论何时,都要珍惜与善待自己
委屈往往不能求全
第二章 若想改变,请即刻开始
挣脱心灵的枷锁
用行动去争取好运气
哪里跌倒,哪里爬起
来点儿干劲与激情
专注坚持,你可以更精彩
寻求帮助,合作成金
高收入让人活得更有尊严
随时调整,阻止人生的苍老
你已经过了心里藏不住事的年龄
少一分书生意气,多一分入世心态
珍惜别人给的每一次机会
战胜眼前的诱惑
第三章 有些黑夜,只能独自穿越
淡然地对待不公正的指责
挫折不等于不幸
屈辱成就强者
在不甘屈服者面前,苦难也是一种礼物
感谢磨难,磨难促你成长
面对挫折,不轻言放弃
学会等待,在寂寞中守候成功
精神可以击垮厄运
人生没有过不去的坎
学会变“负”为“正”
别为打翻的牛奶哭泣
定一个自己能跳过去的高度
第四章 你对了的时候,你的世界才会对
别再相信命,相信好心态
你也可以是“幸运女神”
坏事或好事,就看你怎么想
想想你的得意事,别一味纠结烦恼
每个人都承受过一份自卑
别让“坏想法”小鸟在头上搭窝
嫉妒不能使你成名
别把注意力放在那些小事上
别背负重担上路
控制自己不合理的欲望
别陷入和他人比较的陷阱
自我暗示为你带来幸福和快乐
第五章 快乐是自找的,悲伤也是自找的
如何才能拥有一份好心情
心情好的人,身材都跟着美
坏心情让人失控
开动脑筋,解决情绪包袱
制造什么,也不能制造郁闷
相信自己有一个解忧娃娃
不要整天把抱怨挂在嘴上
感觉压抑时怎么办
对付坏心情的非药物性疗法
承认和接受你的情绪
快乐的人永远受欢迎
微笑是最美丽的表情
烦恼皆由心生

第六章 不管选什么,都要活得像自己
首先要懂得爱自己
学会正确评估自己
和自己的心灵对话
了解并喜欢自己
做一个最好的自己
肯定自己,生活就会对你微笑
认识到自己的潜能和优势
欣赏自己独一无二的美
跟随内心最真实的声音
自己就是最好的品牌
走自己的路,让别人去说吧
第七章 最好的投资给自己,给健康和智慧
关注健康是我们一辈子的功课
你的健康多少分
吃好、锻炼、休息、保养
揪出最易忽视的健康杀手
不会休息的人同样不会工作
运动是人的活力之源
学识是穿不破的衣裳
文化修养展现你的新形象
学习,提高你的内在价值
腹有诗书气自华
书香熏陶出优雅的气质
知性:一种低调内敛的静谧之美
第八章 自爱的最高境界,是活得从容洒脱
以自己喜欢的方式过一生
风格比美丽重要
一切都还来得及
学会忙里偷闲
爱好缓解压力
尝试减少工作
不妨来点悠闲
人生何必太计较
做幸福的利己主义者
知足者,快乐永相随
掌握幸福的秘诀
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这部作品的结构处理得非常高明,它没有采用线性叙事,而是像打碎了的玻璃片,需要读者自己去重新拼凑出完整的图景。这种碎片化的处理方式,恰恰完美地呼应了书中主人公那种支离破碎的心境和记忆。每一章的跳跃,都像是主人公在不同时间点的一次突然的闪回或顿悟,充满了不确定性,但也充满了生命力的爆发。我注意到作者在用词上的考究,大量的动词和形容词的使用,使得那些本应静止的画面立刻鲜活起来,仿佛每一个物件、每一种光影都有自己的呼吸和意志。特别是关于城市边缘的描写,那种模糊的、灰色的地带,被作者描绘得既疏离又充满人情味,形成了一种奇特的张力。它不煽情,但每一个细节都像一把小小的锉刀,慢慢地磨砺着你心底最坚硬的保护壳。它不是一本让人看完后会心情愉悦的书,但它绝对是一本能让你的精神世界得到一次彻底“清洁”的力作。

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这本书的文字像是一条绵长的河流,带着一种沉静而深邃的力量,缓缓地流淌过读者的心田。它没有宏大的叙事,也没有跌宕起伏的情节,但每一个细微的捕捉、每一个转瞬即逝的情感波动,都被作者用极其精妙的笔触勾勒出来。读起来的感觉,就像是置身于一个光线昏暗的房间里,只有一盏摇曳的孤灯,照亮了内心最隐秘的角落。那些关于成长的阵痛、关于人际关系的微妙疏离,都以一种近乎赤裸的坦诚展现在眼前。我尤其欣赏作者对环境氛围的营造,那种略带潮湿、带着旧日气息的场景描写,仿佛能透过纸页感受到空气的温度和味道,让人不由自主地沉浸其中,与书中人物一同呼吸,一同体验那种无声的挣扎与和解。这本书不适合急躁的读者,它需要耐心,需要你放下外界的喧嚣,去细细品味那些看似不经意的对话和内心独白,你会发现,那些看似平淡的文字里,蕴藏着对生命本质的深刻洞察。它像一面镜子,映照出我们每个人在面对生活重压时,那些不为人知的脆弱与坚韧。

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初读这书时,我差点被它那种近乎疏离的叙事风格劝退。它不迎合读者的期待,不提供廉价的安慰剂,而是直接将人抛入一种略显荒芜的境地。然而,正是这种“冷冽”的力量,让我越陷越深。作者对于情绪的描摹,简直是教科书级别的精准,但又没有丝毫的矫揉造作。那种“知道结局却依然选择前行”的悲怆感,贯穿始终。我感觉自己不是在“阅读”故事,而是在“见证”一段无可挽回的旅程。书中的某些片段,让我联想到某个久远的夏日午后,那种带着蝉鸣和热浪的寂寥感,甚至能闻到泥土被晒干后散发的干燥气息。这种强烈的画面感和感官体验,是很多当代文学作品所欠缺的。它挑战了我们对于“阅读愉悦”的传统定义,它带来的不是轻松,而是一种深刻的、近乎哲学层面的反思,关于“存在”本身的重量。读完合上书本的那一刻,世界好像都慢了一拍,需要时间来消化这份厚重。

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我很少读到一本能够如此诚实地探讨“孤独感”的书,它不是那种文学作品里常见的、为了渲染气氛而营造的矫饰的寂寞,而是一种根植于存在本身的、无法被任何外物彻底填满的空洞。作者没有试图去“解决”这份孤独,而是选择了一种与之共存的态度。书中的人物,他们都在努力地与世界建立联系,但每一次尝试都似乎以一种微妙的、几乎察觉不到的方式失败了。这种失败不是戏剧性的,而是日常的、持续的,像皮肤上的慢性湿疹。阅读时,我能清晰地感受到那种“我身在此处,却又身在远方”的疏离感。它很贴近我们当下社会中许多人的真实状态,我们被信息流裹挟着,却在灵魂深处感到前所未有的孤立。这本书就像一位极其清醒的伙伴,它不试图让你摆脱这种状态,只是安静地陪着你,让你知道,在这条路上,你不是唯一一个在黑暗中摸索的人。它提供了一种陪伴,而不是一个答案。

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这本书最让我震撼的是它对“沉默”的运用。很多时候,最深刻的交流,并非是通过激烈的对白来完成,而是隐藏在那些未说出口的话语和空白之中。作者深谙此道,书中有大量的留白,这些留白不是作者的懈怠,而是留给读者的思考空间,是角色内心汹涌暗流的外溢。你得停下来,盯着某句话看很久,才能明白那份看似平静下的暗涌是什么。这需要读者投入极大的共情能力和想象力,才能将作者植入的那些细微的符号——可能是一个反复出现的雨滴声,或是一种特定的气味——串联起来,构建出人物复杂的情感地图。它挑战了我们习惯于被“喂养”故事情节的阅读习惯,迫使我们成为故事的共同创作者。整本书读下来,有一种在迷雾中摸索,最终触碰到真相的清晰感,那种顿悟的瞬间,是阅读带来的极致享受。

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