解放父母 解放孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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全球第一傢教暢銷書“如何說……”係列

重磅之作《解放父母 解放孩子》

這是一本可以幫助你在親子教育上少走彎路的書。隻要吃透這一本書，父母就可以樹立起一個科學的教育理念，讓孩子在成長的路上受用一生，讓傢庭關係和諧愉快。

書中呈現給讀者一種可貴的、令人耳目一新的講述方法。作者拋齣孩子在生活中遇到的各種棘手問題時，采用循序漸進的引導和生動的實例、情節，並且為每個觀點做瞭有效的延伸。如果你想把孩子培養成一個有責任感、有愛心和獨立堅強的人，你就不得不思考：我們對孩子說的話他們都能理解和接受的嗎？怎樣去錶達自己的贊美或批評纔會讓孩子由衷地有所觸動並做得更好？怎樣做到“不插手”地培養孩子的自理能力？當被孩子惹惱的緊急時刻，我們應該怎樣錶達自己的憤怒？作者通過分享她們和其他父母的經驗，以感人而富有說服力的故事，證明瞭她們的新穎方法具有很強的現實指導性，展示瞭能夠讓孩子建立自尊、自信並能夠樹立責任感的溝通方式。

本書因對人文精神做齣的最高文獻成就，榮獲美國圖書大奬 “剋裏斯多佛”奬。

阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪茲麗施說：

愛有更好的方法

☆ 我們曾經認為，好父母應該有耐心——冷靜、理智，從不叫嚷。

現在我們知道，沒有必要壓抑自己的憤怒，我們會把它全麵地錶達齣來，但不會使用侮辱的方式，我們錶達的是自己的感覺、價值觀和期望。

☆ 過去我們從未想過，自己的說話方式會影響孩子，以為隻要他們知道我們愛他們。

現在我們知道，言辭有著強大的力量，應該努力把有幫助和有害的話語區分開來。

☆ 過去我們從不知道應該怎麼對待孩子的強烈情緒，覺得自己應該要麼說服他們，要麼引導他們不要那想。

現在我們知道，當我們承認孩子的感覺時，就給瞭他健康成長的機會和力量。

☆ 過去我們總是認為，父母應該決定哪些東西對孩子最有好處。

現在我們知道，每次我們允許孩子自己經曆復雜的抉擇過程時，我們就給瞭他一次無價的經驗——對現在、也對孩子將來的獨立而言。

☆ 我們曾經認為，告訴孩子他有什麼做得不對，他就會改進。如果我們說他撒謊，他會變誠實；如果我們叫他笨蛋，他會變聰明；如果我們說他懶惰，他會變勤勞。

現在我們知道，父母隻有假設孩子已經成為他能夠成為的那種人，然後像那樣對待孩子，纔能讓他進步。

……

阿黛爾·法伯(Adele Faber)和伊萊恩·瑪茲麗施(Elaine Mazlish)，國際著名親子溝通專傢，美國最暢銷親子教育書係作者。

她們是紐約市社會研究新校和長島大學傢庭生活研究所的創建者。本書是她們在創辦的學校和研究所長期與父母們一起進行實驗的研究總結。如今世界上數以韆萬的父母用自身的實踐證明運用這些方法與孩子溝通非常有效。她們除瞭在美國和加拿大各地頻繁演講外，還經常齣現在《早安美國》(Good Morning America)和《歐普拉》(Oprah)等熱門電視節目裏。

法伯與瑪茲麗施都是三位孩子的母親，她們已被收錄於美國名人錄。

兩位作者的其他親子教育暢銷書：

 《如何說 孩子纔肯學》被美國《兒童》雜誌評為“傢庭教育年度最佳圖書”；

 《如何說孩子纔會聽 怎麼聽孩子纔肯說》暢銷500多萬冊，被譯成30多種文字

 《如何說 孩子纔能和平相處》榮登《紐約時報書評》暢銷書排行榜第一名。

 《如何說少年纔會聽 怎麼聽少年纔肯說》

再版序言重讀這本書
一點說明
引言
第1章講述那些孩子願意接受的語言
避免評價孩子的性格能力，描述見聞和感受。
傾聽孩子簡單話語背後的真正含義。
那些孩子喜歡的語言，我們自己講起來不習慣怎麼辦？
過分使用語言技巧，也會讓孩子習以為常。
學會新的語言，還要完全忘記舊語言。
為人父母的主要目標應該是幫助孩子成為仁愛堅強的人。
第一部分孩子也是人
第2章幫助孩子認識他們真實的感受
孩子的感覺絕非小事，承認而不是抑製它。
傾聽並對孩子的感覺作齣迴應，親身“感受”孩子的感覺。
當遇到更大的傷害時，承認痛苦的情感會讓孩子變得堅強。
隻要世界上有一個能真正聽懂和理解的人，這痛苦就能夠忍受。
第3章在感同身受中體會孩子的變化
當孩子的語言超越瞭我們接受的底綫……
在閤適的時候給孩子送點小禮物，讓他（她）打開心扉。
為孩子的情感宣泄找一個齣口。
給每個孩子留齣一個屬於（她）他自己的靈魂一角。
有時熱情洋溢的鼓勵可以帶來驚人的改變。
第4章當孩子相信自己的感覺時……
用成人的邏輯處理孩子不斷變化的感覺是無效的。
理解孩子身上同時存在的自相矛盾的感覺。
每個孩子的感覺都是獨特的。
當感覺得到承認和接受，孩子就會與你的感覺建立更親密的聯係。
第5章你是一位解決不瞭孩子自理問題的母親嗎？
你會說使孩子感到無助或産生依賴感的話嗎？
不對孩子的每一件小事發問和發錶評論。
多依靠彆人來幫助我們的孩子。
不要搶劫瞭孩子的時間。
第6章一種有效的贊賞方法：
描述你看到的或感覺到的
我們給孩子最珍貴的禮物，是讓他們積極看待自己。
誇奬孩子“好”並不錯，但僅僅是誇他（她）“好”還不夠。
描述性贊賞讓孩子對自己有瞭全新的認識。
不是他們想什麼，而是我知道什麼。
第7章為孩子設定一個好的角色
太多的錶揚會給孩子帶來壓力。
發現不瞭孩子的優點同樣讓父母煩憂。
我們應該像孩子已經成為我們希望成為的人那樣對待他們。
父母應該是“儲存孩子最美好迴憶的倉庫”。
1.“百無一用”的小先生
2.小公主
3.愛抱怨的孩子
第8章不要改變自己的想法，隻需改變孩子的情緒
藉助幽默和想象的力量化解孩子的抵觸。
靈活的程序能保證你不會變成嘮叨的老太婆。
如何成功地轉化孩子不好的情緒。
真正的情緒轉換大師是孩子自己。
第二部分父母也是人
第9章接受我們自己的感覺
也許我們不總是清楚自己的感覺。
坦白自己的糟糕感覺其實是一種釋放。
我們也需要獨立於孩子之外的生活。
為人父母的首要職責應該是：對自己負責。
第10章保護傢庭，從保護自己開始
無視自己的負麵情緒，會讓全傢人跟著遭殃。
如何更好地保護自己的感受。
堅持強調自己感受的重要性，就是為孩子竪立好榜樣。
第11章如何麵對負罪感
孩子的需要和父母的需要衝突瞭怎麼辦？
孩子的快樂不能建立在父母的痛苦之上。
找能夠傾聽而不做齣評判的人訴說。
和自己對話。
當孩子發現自己有能力觸發父母的負罪感，就相當於給他（她）一顆原子彈。
……
第12章尋找更人性化的方法來錶達憤怒
第13章重新定義好父母
後記
為瞭更深入的研究
鳴謝
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