願你擁有被愛照亮的生命 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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武誌紅

北京聯閤齣版公司

2015-12-1

264

平裝

9787550261624

圖書標籤: 心理學武誌紅心靈成長心理自我成長瞭解自我療愈書籍心靈

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发表于2025-05-09

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圖書描述

【編輯推薦】

◎ 極具人氣的資深心理學傢、百萬冊心理學暢銷書作傢武誌紅經典作品。

◎ 我們的心靈是非理性的，我們都是通過自己過去有限的人生經驗——尤其是童年時的人生經驗——推齣一些大結論，“我值得被愛嗎？”“這個世界安全嗎？”並將這些大結論延伸到生活中的各個角落。於是我們很容易不斷地陷入被同一個心理模式所左右的輪迴，童年受過的苦，長大後還會重復這種痛苦。這看起來讓人悲觀，但另一麵也蘊含瞭樂觀的基礎：如果能夠去瞭解和改變我們的大結論、心理模式，也就在相當程度上改變瞭命運。本書以心靈成長的六個定律為核心，講述瞭人在童年形成的內在關係模式如何影響性格和命運，以及成年後如何看到和改變自己的模式，走齣輪迴的命運，享受愛和自由。

◎ 作者的寫作方式非常引人入勝，通過故事、案例來闡述自己的觀點，分析的過程層層深入，透徹精彩，大眾讀者都能夠理解接受。那些故事也成瞭我們每個人的鏡子，和主人公一起感受，看書的過程就像是接受生動的心理輔導課。

◎ 作者的風格是理性平靜的治愈係，見解獨到深刻，他是用心體會、理解和踐行過，纔寫齣瞭這樣溫暖睿智的文字。有讀者評價“武老師對心靈這個東西有直覺，對他人的痛苦有著敏感的同理心，對怎樣走齣睏境有中肯的見解”。

【內容簡介】

為什麼我們會那麼在意彆人的評價？

為什麼說大多數心理問題的內核都是愛的缺失？

為什麼童年受過的苦，長大瞭還要再受一次？

人的命運為什麼會輪迴？

……

童年時與父母等重要親人相處形成的關係模式、心理模式，是我們人格的基礎，就像是新齣廠的電腦裝上瞭一套操作係統。

如果對自己的“操作係統”不瞭解，外界來什麼刺激，我們有什麼情緒，做齣什麼反應，自己往往都意識不到。於是，我們被同一套心理模式所左右，不斷重復一些幸福或苦難，人生就像是一個個輪迴，這就是所謂的性格決定命運。

如果對自己的心理模式有瞭深度瞭解，對發生的事情，我們可以有意識地做齣迴應，那麼我們的生活就有瞭自主選擇的色彩。當我們為自己的一切做選擇時，就是在成為自己，自我實現。

如果你渴望更瞭解自己，看清楚親密關係和其他人際關係，更真實自主地生活，那這本書就可以幫助到你。

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著者簡介

武誌紅

資深心理谘詢師、暢銷書作傢。

1992年考入北京大學心理學係，師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。2009年成立武誌紅心理谘詢中心。

曾主持《廣州日報》的“健康心理”專欄，緻力於用心理學去深度剖析理解中國式的個人、傢庭與社會的種種典型現象，他的讀者遍布世界各地華人區。

著有《為何傢會傷人》《感謝自己的不完美》《每一種孤獨都有陪伴》等係列作品，總銷量超百萬冊。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一直在看他的著作，但這本太多自以為是的論斷

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願你走齣命運的輪迴。

評分☆☆☆☆☆

其實看完這本書有好幾天瞭，本書的後部分我看得很快，因為大部分分析電影推薦小說的例子我都很熟悉，也很贊同作者的觀點。想要過得幸福，想要擁有被愛照亮的生命，那麼最初的齣發點和迴歸點都必須是自己。 mark一句書裏最閤我三觀的話吧“一個既親密而又相互獨立的關係，勝於一韆個一般的關係。這樣的關係，會把我們從不可救藥的孤獨感中拯救齣來，是我們生命中最重要的一種救贖。”

評分☆☆☆☆☆

一直在看他的著作，但這本太多自以為是的論斷

評分☆☆☆☆☆

看到最後很想問作者，你把前女友放下瞭嗎？